心臟不好的人為什麼越睡越難受

㈠ 心梗為何越來越多醫生提醒：睡覺有這5種表現的人，盡早查下ct

心肌梗塞是一種嚴重的心血管疾病，主要是指冠狀動脈的急性堵塞，血液、氧氣供給不足，導致嚴重的心肌缺血。心梗一旦發生，生命將受到威脅，需警惕。

其中，心肌梗塞最有可能發生在夜間！

急性心肌梗死發生時，患者的冠狀動脈已出現嚴重狹窄或堵塞，而導致血管狹窄、堵塞的因素，90％來自血管壁"斑塊"（血栓）的形成，10％是由冠狀動脈痙攣引起的。

人在晚上睡覺時，人體活動較少，水分在睡眠中不斷消耗，會增加血小板的附著力，容易使血液粘稠，形成穩定的血凝塊，形成血栓，最終導致心肌梗塞。

心梗為何越來越多？醫生提醒：睡覺有這5種表現的人，盡早查下ct

表現一，睡覺時手腳冰冷

若一個人的血液循環良好，他的手腳是溫暖的。但睡覺時，如果躺在被窩里，手腳仍然很冷，很難保暖，或者溫水泡腳，沒多久腳就變得冰涼，這可能心臟、血管出現病變。

心臟就像是人體的"動力器"，為身體提供血液和溫度，而手和腳是四肢的末端部分。這可能是心臟、血管的問題，導致手、腳處的血液循環不良。

表現二，睡覺時盜汗

出汗是人體內的正常現象，一般來說，人體在經常運動後會出現出汗的現象，通常額頭較多，這與心肌梗塞的出汗部位不同。

在心肌梗塞發作之前，身體的頭皮，頸部，背部，手掌或腳部會出汗很多，特別是在睡覺時，應該更加警惕，多數心梗患者因半夜發作而導致猝死。

表現三，睡覺咳嗽

如果經常在睡覺時咳嗽，就要注意心臟和肺是否出現問題。

如果長期咳嗽，找不到咳嗽的原因，這可能是"心源性咳嗽"的特徵，是左心衰竭的早期表現。

此外，心梗患者還常會伴有胸悶，心慌，氣短等表現。

表現四，上腹部疼痛

上腹部疼痛的原因很多，可能是胃，胰腺，肝臟等部位，也可能是由心臟引起的。

這通常是與迷走神經傳入纖維感受器，分布在心臟下壁有關。

如果在睡覺時出現上腹部疼痛，並伴有出汗、嘔吐甚至昏厥，一定要保持警惕，這可能出現心肌梗塞。

表現五，焦慮和失眠

心肌梗塞多為突發狀況，使很多人沒有時間做出反應。如果你經常患有失眠症，且找不到失眠的症結。這時，要警惕是否患上心臟病。

一般，這種類型的失眠通常是由短期心肌梗塞和心臟供氧不足引起的。

當心臟供血不足時，會影響大腦的血液供應。這時，大腦很容易處於興奮狀態，來刺激心臟的正常血液供應。因此，容易造成失眠，或在睡眠中驚醒。

預防心梗，少碰2種食物，多做3件事！

少碰2種食物

1， 高鹽食物

鹽分較多的食物盡量少吃，這是為了避免血壓不穩，減少高血壓的發病率。

建議正常成人每人每天不超過6克鹽。而對於高血壓患者而言，每人每天不超過4克最合適。

對於心臟功能較差的人來說，嚴格控制鹽的攝入量非常有必要，可避免鹽分使體內多餘的液體積聚，引起水腫，加速心臟病的惡化。

因此，心臟不好的人，最好不要吃鹹菜，咸魚，豆腐乳，香腸，松雞蛋等，"隱形鹽"含量高的食物。

2， 飽和脂肪酸食物

這類食物最常見的就是豬油，雖然豬油具有一定的食療作用，但豬油比植物油相比，含有更高比例的飽和脂肪酸。

因此，同樣量的豬油和植物油，吃豬油會比植物油攝入更多的飽和脂肪酸，這將增加動脈粥樣硬化和心血管疾病的風險。

特別是三高患者，需要特別注意豬油的攝入量，少吃。

多做三件事

1、 作息規律

大多數現代人都有作息不規律的陋習，這會大大增加心肌梗塞的發生幾率。

在做體力或腦力活動、連續緊張勞累等情況下，都會增加心臟負擔，導致心肌需氧量突然增加。

另外，冠心病患者，血管已發生硬化、狹窄，不能充分擴張，會導致心肌缺血，誘發急性心梗。

因此，工作很重要，但身體 健康 更重要！這樣才能與家人更 健康 的生活在一起。

要學會適度放鬆自己，減少大喜大悲的情緒。

2、 補充營養

槲皮素是人體非常緊缺的微量元素，研究發現，當人體長期缺乏此微量元素後，就會大大增加患心腦血管疾病的幾率。

槲皮素在身體中的作用繁多，當它進入身體後，可增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，從而達到穩定血壓、降低血液黏稠度等作用。

3、保持正確的睡姿

睡覺時，盡量採取正確的睡覺姿勢。

因為左側卧時，會下意識地將手臂放在胸前並會壓迫心臟，易誘發心絞痛。

因此，建議在睡覺時右側卧，或盡量抬高頭部，可以減少靜脈迴流血量，從而減輕心臟負擔。

㈡ 晚上睡覺，一躺下，心臟就不舒服，嚴重時會頭暈，怎麼回事

在心電圖（有症狀做）、心臟彩超等檢查沒有查出你心臟方面有異常的情況下，那你就放心吧，基本是由於天氣、飲食（咖啡、茶、、吸煙等），環境，工作的影響，我想你年齡不大吧，放鬆心情，不要去想，你越想越難受，會有一種瀕死的感覺。
建議：當出現此類症狀的再次發生的時候，可以嘗試深吸一口氣，憋一會（你自己掌握時間），然後呼出，反復多做幾次，最好10分鍾。精神放鬆，別去想，很快就好了。
季節更替出現這種情況是很正常的。
睡覺沒什麼注意的，自己怎麼舒服怎麼睡。

㈢ 心臟不健康的人會有哪些表現

1、心律失常

心臟功能持續下降可能會帶來不良症狀，如果發現心律失常明顯，有可能是心臟功能下降引起的。健康人的心率會維持在正常范圍內，如果總是感覺到自己心動過速、心動過緩，都屬於心律異常的情況，而心率失常和心臟病有關。如果存在這種情況，需要第一時間到醫院就診，通過合理的治療進行改善，這樣才能避免心律失常嚴重。

4、胸部疼痛

心臟是人體十分重要的器官，在心臟功能持續下降時，很多的異常症狀會找上門來，例如感覺到胸部疼痛，有可能是心臟功能下降引起的。患有心肌梗塞、冠心病的患者，其心臟功能受損明顯，可能短時間內會感覺到心臟部位疼痛症狀加重，甚至會出現明顯的心絞痛，這些都是心臟功能持續下降常有的表現。因此，發現這種情況後，應該第一時間通過合理的措施提高心臟功能，防止心臟病變惡化影響健康。