睡眠不好為什麼臉上還會長痘痘

『壹』 睡眠不好，身上長痘痘，怎麼辦

病情分析：長痘痘是有很多原因的，有內分泌的原因、消化功能方面的問題、睡眠不好、壓力過大等等都是會導致痘痘的產生的。 長痘需要對症治療。平時注意清潔，不要隨便使用護膚品和化妝品，飲食清淡，多食青菜、水果，不要吃油炸、辛辣的食物。其次要注意睡眠。 意見建議：最佳治療方案，葯物加上心理疏導，治療徹底能除根。認識睡眠，好心態才有好睡眠。

『貳』 最近睡眠非常不好，都是一點以後睡覺。三點多就起床，錯過身體排毒期了。臉上長痘痘，不知道怎麼辦才好。

指導意見：
你好。這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪 及辛辣 ，油炸食物，多吃蔬菜和水果。

『叄』 為什麼晚上不睡覺不長痘，半夜睡覺就長痘

一熬夜就長痘的病因比較多，如內分泌失調、雄激素分泌旺盛、丙酸痤瘡桿菌感染、毛囊角化異常、遺傳因素、飲食因素等均可導致痘痘的發生。

熬夜時可以導致內分泌失調、雄激素水平分泌過多，促進皮脂腺分泌旺盛阻塞毛孔引起痘痘。因此易患痘痘的人盡量不要熬夜，可以避免痘痘的發生