為什麼打嗝吐痰不好

A. 肝氣不舒的舌診辨別

首先非常感謝朋友們的助力，我有幸聽到了羅大倫博士的舌診課，收獲太多。決定整理出來，回饋給朋友們，一起分享。

肝氣不舒，是現代人生病最主要的原因之一，表現為情緒不好，郁悶，緊張，愛生氣。

中醫認為「肝氣不舒，肝主疏瀉」，當情緒不暢，一定會郁結在肝，就像昨天討論的乳腺問題，很大程度上源頭也在於此。

《黃帝內經》： 余知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。

現代社會肝氣不舒的人非常多，很多人的病源就是肝氣不舒。

那麼如何來辨別肝氣不舒呢？我們來看下面的舌相。

舌頭尖尖的。壓力大，焦慮，抑鬱造成肝氣郁結。

特別說明： 人伸舌頭時，舌頭形狀不穩定，人的意識會影響舌頭的形狀。有的時候第一次伸出來是尖的，第二次就是圓的；有的時候舌象會變，時尖時圓；有的時候用力一點就是尖的，很多種可能的情況。記住，只要有一次為尖尖的舌形，就代表身體有這種狀態，就要按尖形來算。

上圖的這種狀態不算嚴重。嚴重的肝氣不舒，舌象會顏色會發紫，白苔等。請看下圖。

肝氣不舒會導致濕氣郁結。氣不通，就會濕氣郁結，這時候先化濕沒用，而要先疏肝，肝氣疏開後濕氣自然就沒了。

有一知名大企業，董事長的媽媽，心臟不好，胃不好。一看，舌頭很尖，羅老師說病和心裡郁結有關。別人說，不可能，這么大的企業，老太太還有什麼煩惱的。結果，老太太一聽，哭了。她家裡是有錢，但是和老頭性格不合，老頭老是欺負她。五付舒肝的葯吃下去，症狀消失了，而且老太太想明白了，提出要離婚。無關的事就不表了，這里說明的是心臟疾病很多時候是因為肝氣橫逆，消化系統出問題更是和不良情緒有著直接的關系。

一個家庭，老頭掌財權，老伴藏了2000私房錢，結果被老頭發現了，罵了兩個月，那老頭還住院花了好幾萬。後來那老頭先去世了，你看，欺負人的，心態不好的人，其實傷害自己多。

有一個人訴說媽媽失眠，郁結。因為她老伴脾氣不好，欺負她。例如他和樓下一老頭下棋，那老頭悔棋，他就很生氣。結果他老伴和那老頭說了幾句話，他就訓她是叛徒。諸如此類的事很多，所以導致她肝氣不舒，失眠郁結。

某知名企業老總，一回家，家裡所有人，不僅是妻子、孩子，包括他爸媽，都吸一口氣，整個家裡氛圍就緊張。他一走，所有人都松一口氣。如果把工作的壓力帶回家，整個家庭都承受這些壓力。

類似的事情特別多，家庭有問題的，很容易肝氣不舒。

夫妻關系緊張，孩子會受影響。有一個孩子，3、4歲，面色青色，骨瘦如柴。他爸媽天天吵鬧離婚，給他帶來了巨大的心靈陰影。觀察一個孩子，如果他嘴巴鼻子一圈，淡青色的，就是肝木橫逆克脾土。現在看孩子的病，要一家人一起看，有好的家庭氛圍才能真正讓孩子身心健康。

有一老太太帶18歲的孫子來，說孩子盜汗。觀察下來，那孩子坐在沙發上，每隔十幾秒鍾腿蹬一下，這是典型的抽動症。如果家庭里有以下三種問題之一的，孩子很容易得抽動症：婆媳關系、夫妻關系、對孩子要求特別嚴厲，驚嚇孩子。這孩子的家庭，這三個問題一個都不拉。這孩子7歲開始發病直到18歲，這孩子說從記事開始，爸媽就沒有一起和他逛過街。家庭的不和諧，給孩子造成了惡劣影響，甚至會影響到他的一生。

有一個小夥子，隔一會就會嘴巴抽一下。他開車的時候，嘴巴一抽，車子就扭一下，非常危險。他就是小時候他爸爸掄起拳頭訓他的時候一下驚到了，結果就落下了這個病。孩子神經系統特別脆弱，驚嚇會造成很大的損傷。

孩子的舌頭尖，大多很敏感。

有一對雙胞胎，3-4歲，一個孩子舌頭形狀正常，一個孩子舌頭尖，這個舌頭尖的孩子就很敏感。例如他把杯子打碎了，媽媽還沒講，他就趕緊說媽媽別說我啊，我不當心把杯子打碎了，特別擔心。這個家庭經商，家裡有5個保姆，這些保姆之間不和，勾心鬥角。孩子的爸媽平時做生意忙，不管家裡，出了什麼事就相互指責，所以家裡的氛圍很不好。一句話，一個眼神，都是氣場。孩子感受外界沖突的能力特別強，所有的沖突孩子都首當其沖，所以這么小的孩子就肝氣不舒。

家長太過嚴厲，壓力大等也會影響孩子健康。現在很多家長對孩子太多焦慮，緊張，讓孩子擔心害怕。有一個媽媽一邊哭一邊說，救救我孩子！一個小孩，3、4歲，拽著媽媽的衣角也跟著哭。那個媽媽把孩子的病情寫了好幾張紙，擔心的不得了。羅老師看了舌頭，說沒多大問題啊，別緊張啊。結果那小孩子說了一句話，讓人震驚：「早上出來的時候，我以為我要死了。」 小孩子對身體很敏感，對疾病很敏感，家長這種緊張的狀態，會傳遞給孩子。還有的家長會亂用葯，濫用葯，更是傷到孩子的身體。

家長對孩子期望過高，也會給孩子帶來很大的壓力。

一孩子小學四年級，打嗝打了四年，中西醫看遍，都沒什麼效果。孩子的臉色是淡淡的青色，一看就是肝氣不舒。原來他爸是商學院的院長，非常重視教育，報了七八個補習班，弄得他壓力太大。開了補脾加舒肝，五服葯吃下去，好了。之前吃中葯沒好，是注重降逆止嘔了，其實根源在這兒，打嗝只是表現形式。

有一個一年級小孩子，舌頭尖尖的。他上的是當地的重點小學，這個學校重視考試成績，一個禮拜考一次，排一次大榜，搞得孩子壓力很大。和他媽媽說話的時候，那個孩子站在那裡，不斷地擠眼睛。特別地悲哀，家長的焦慮，家長的期望，給孩子帶來了巨大的心理壓力，如果不及時調整，孩子抽動會越來越嚴重。現在抽動症的孩子越來越多，為什麼?孩子也焦慮啊。

以前認為小朋友主要抓脾胃肺就基本可以了，現在發現，肝氣不舒的小朋友特別多， 很多孩子肝氣不舒來源於壓力大。 家長是孩子最重要的老師，如果父母本身問題很多，如何來教育好孩子呢？  

家長過分溺愛孩子也會導致孩子肝氣不舒。 不要以為滿足孩子所有需求就是對孩子好，事事順著孩子並不能讓孩子感到滿足，反而會助長孩子自私的性格和暴躁的脾氣，這種孩子會肝氣不舒，將來也不能更好地適應社會。家長沒有正確的育兒理念最終導致孩子健康出現問題。

一孩子上初一，整天吐痰，每隔半分鍾就要吐痰。中西醫都看過，心理醫生都看過了，都沒效果。這家爸媽是做企業的，孩子由老人帶。因為隔輩親，老人照顧地無微不至，初一了連鞋帶都沒系過。他咳嗽的時候，爺爺奶奶跟在孩子後面，拿著抽紙。睡覺上半夜，下半夜輪流值班，踢被就馬上蓋。一切以孩子為中心，你就認為孩子很開心嗎？當孩子理所當然地一切以自我為中心，只要一不如意，就會發怒。其實這個孩子肝火特別大，肝火犯肺，怒火循經。用了5服舒肝理氣的葯，效果就出來了。但是這是暫時的，長期來看，需要建立正常倫理的關系，小孩子對長輩要有足夠的尊重，老人也不能溺愛孩子，縱容孩子的驕橫之氣。溺愛孩子，就是害孩子，這句話有著生理基礎。

有的人一上班就惡心，嘔吐，一回家玩游戲，就好了。一點都不誇張，真事。

這種性格的人談戀愛，女孩子一看不行，提分手，男孩容易有暴力傾向。

職場壓力，要及時化解，不然會引起身體的疾病。

這種職場的例子也非常多，就不一一道來了。大家算下時間，工作的時間，和同事相處的時間，可能還超過和家人在一起的時間，所以這個氛圍非常重要。

有的人到處找名醫，越找名醫越絕望，喪失信心，恐慌，被病給嚇住了。很多人都是這樣，對自己的病特別在意，其實，人體的恢復能力是很強的，關鍵要把情緒振奮起來，積極樂觀起來。

有一些測試，說明了心理的重要性。例如實際是一杯白開水，說是有毒的，有的人一聽就覺得身體開始不舒服；用澱粉做的葯片，說是最新的葯，40%的人會覺得真的有效；打掃衛生的工人，對一組人說，打掃衛生是鍛煉身體，燃燒卡路里，心臟會更健康，結果過一段時間檢查，這組人真的身體更健康，心臟更健康，而另一組什麼都沒講的人就沒什麼變化。

所以要積極陽光起來，走出自己的病局。

很多人因為肝氣不舒導致難孕。有的人不生孩子，領養一個孩子，過幾年，懷上了，是因為放鬆了。你絕望，你壓抑，你的病就解決不了，你放鬆，就好了。（題外話：這只是不孕的一個方面）

肝氣不舒導致身體各種疾病的案例非常多。

丈夫外遇，妻子原諒了，但是過了幾年，妻子得了肺癌。你說和丈夫外遇沒關系嗎？肝火犯胃，嚴重的肺病背後都有情緒創傷的影子。

很多人因為肝氣不舒而影響肺功能，凌晨3~5點肺經當令，肝肺相沖，人就會早醒。這種症狀持續一年以上，肺就有可能出問題了，甚至造成肺癌。肝火犯肺。

消化系統的病與情緒密切相關，中醫認為是「干木橫逆克脾土」。

出現脾胃系統的疾病，一是飲食亂，二是情緒。

如果讓大腦指揮胃，嘿guy，蠕動下，消化快一點，胃聽話嗎？不聽話，但是胃聽情緒的話。例如失戀了，茶不思飯不想，吃不下；激動，興奮了，食慾很好，餓得快。腸道也是，而且腸道很復雜，這么長的腸道，不同的段受不同情緒的影響，有不同的反應。脾胃有很多感知情緒的神經元，所以情緒不暢會出現腹瀉、便秘等症狀，還容易引起其他腸道問題，比如結腸中出現結節，息肉等，因為這里特別容易感受壓力，各種張力在這里聚集。

腹部是第二個大腦，感知情緒。有的人一考試，一緊張，就腹瀉，也是這個道理。

最近有一個朋友，移植了腸道菌群，改變了情緒，抑鬱症好了。這個也說明腸道好了也能逆轉情緒。

肺主皮毛，肝氣不舒還會引起皮膚問題。帶一句，毛就是毛發。掉發多的朋友注意到哈。

腎水不能向上，就會下寒上火，陰陽絕離。

很多人的心臟病與情緒相關。心屬火，肝火大，耗傷心陰，就會引起心臟問題。

很多心臟病患者，誘因就是情緒。

肝木橫逆，脾土這里卡住，整個氣機就堵住了。黃元御著名的圓運動，內容太多，下回單獨講。

肝氣不舒的表現：

少陽證：口苦、咽干、目眩（眩暈）、食慾不振（消化系統問題）、往來寒熱（忽冷忽熱）、心煩、喜嘔（嘔吐、打嗝）、犯酸水、胃氣上逆、胸脅脹痛、心悸、肋骨脹痛。

失眠多夢，有肝火的人，夢特別多。失眠一半血虛引起的，一半肝氣不舒引起的。淤血，陰陽不和，心火旺，腎水虧的原因也有，但主要是血虛，肝氣不舒。

化解七情之道：

◎七情皆因「小我」而起，慈悲心可以使人放下「小我」，故可令七情平復。

◎慈悲心是克制七情的最有力法寶。

自己化解自己的情緒，很難，就好像拎自己頭發把自己拎起來一樣，很難。別人勸，更難，可能說的時候聽的好好地，但是一轉身就忘了。所以要學習，通過每天一點點的改變，來改變習慣，引起大腦結構的改變。國外有一個實驗，把猴子放一個籠子里，把食物放在一個洞里，需要伸進去掏才能吃到。為了吃飽肚子，猴子不停地做這個動作，過了幾個月，猴子這個動作越做越快，發現這個動作刺激的這部分的大腦皮層明顯變厚。而且我們通過不斷學習，大腦結構的改變，能一代代的傳承，所以說我們的修煉不但自己受益，我們的後代也能受益。家風是有生理學的基礎的。

有的人聽完道德經，病好了。心裡的郁結打開了，身心和諧了。

「仁者壽。」——《論語雍也》

「故大德，必得其壽。」——《禮記中庸》

養生的最高境界是養心。你觀察長壽的人，都有這些品質，開心，樂觀，祥和，慈悲，積極，陽光，樂於助人。多讀書，讀好書，修身養性，沒有壞處。

柴胡6克，黃芩6克，法半夏6克，黨參6克，炙甘草6克，茯苓30克，桂枝3克，煅龍骨30克，煅牡蠣30克，珍珠母30克，鬱金9克，遠志9克，生地9克，白芍9克。

上述葯物煮水40分鍾，葯汁兌入溫水泡腳，每天泡1－2次，每次20分鍾，水淹過腳踝即可。

泡好腳，會很放鬆，舒服，解開身體的郁結。心裡的郁結則不能藉助葯物，需要你自己打開。

神門，內關，三陰交

我的經驗是，不一定非要灸到所有的穴位，只要心靜下來了，可能灸一個睡意就上來了。

太沖、丘墟、期門、膻中、

B. 干嘔 反胃 打嗝 晚上失眠

你好，跟據你所述的情況，我基本可以判斷你病因，分為以下幾點
1.你有鼻中隔偏曲，由於鼻中隔偏曲十分容易導致鼻部病變，如鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎等，而你的鼻炎已經挺久了使你產生了鼻後滴的症狀,顧名思義就你鼻腔的分泌物往後流，也就是你所述的痰，且這些分泌物感染了上呼吸道，如咽炎，使痰量較多。所以建議你到醫院耳鼻喉科做個鼻中隔手術及鼻炎的相關治療。
2.由上述的鼻腔有分泌物，還有咽炎的分泌物，根據體位很容易通過食管流到胃部(消化道)使得你現在也同樣出現消化道疾病如胃炎，由於消化不良產生積食發酵發出氣體所以你會反胃，打嗝，干嘔的症狀。在耳鼻喉科治療以後，你還要的醫院的消化內科做同步治療。
3.而你所說的失眠，你因為你鼻炎導致呼吸不暢，和打嗝的氣體往上涌產生胸悶，身體十分不適，所以你睡不著，白天就沒精神。鼻炎的呼吸不暢同樣也容易使大腦缺氧，整天昏昏沉沉的。
最後總的來說，你這是鼻後滴綜合症的症狀。你要到耳鼻喉科和消化內科，檢查治療。你有這么多的症狀就是病情拖了很久，現在要盡早做相關治療。祝你早日健康，希望我的建議對你有幫助。