為什麼睡眼不好頭會聽到滋滋聲

❶ 耳鳴和睡眠不好有什麼關系

您好！您問耳鳴和睡眠不好有什麼關系？耳鳴嚴重者，可能會影響個人的情緒波動，這樣就有可能影響到個人的其他神經系統，造成意想不到的煩惱或郁悶。建議有耳鳴時，可去醫院檢查下，讓醫生診斷出耳鳴的性質，也更有利於治療。希望我的回答可以幫到您。

❷ 經常夜裡睡覺翻身老能聽到腦袋裡有啪啪聲，就像傢具在冬季熱脹冷縮有時在晚上會發出啪的一聲一樣

這個問題我以前也有，有時候是想問題太多了，會出現耳鳴，頭疼現象。是不是有時候感覺腦子晃動裡面有東西在流動？真的，這個我也出現過，那段時間一大早就想事情很多，這種情況經常出現。建議你多調節自己的情緒，飲食也要注意，也要鍛煉。保持美好的心情，放鬆自己。這可能是經常焦慮煩躁引起的。

❸ 最近為什麼一直耳鳴，頭暈，休息不好

頭暈耳鳴睡不著覺也牽扯到很多方面的因素，很常見的是亞健康的狀態，當長期處於熬夜、壓力大、心情抑鬱的狀態，全身的抵抗力會下降，可能會造成頭暈、耳鳴和睡不著覺，這種情況下，一個是可以通過自我的調整，調整自己的作息習慣、調整自己的心態，也可以通過中醫葯的一些調整，改變身體的一般狀態來緩解病情。

另外，如果病情得不到緩解，或者就醫環境比較允許的情況下，建議及時就診去排查一些器質性的問題，器質性的問題最主要的是要排查顱內的問題，一般建議進行頭顱的CT或者核磁，來排除因為顱內的一些問題造成的頭暈、耳鳴和睡眠差的情況，沒有顱內的問題就需要排查全身的問題，比如內分泌的問題、有沒有甲亢、有沒有貧血、有沒有心血管方面的一些問題。比較常見的比如內分泌的問題可能會造成睡眠的問題，造成頭暈、心慌這些問題，所以建議有條件的及時救治，沒有條件，先調整自我休息，如果不能緩解再及時就診。

專家提示：頭暈耳鳴睡不著覺有多方面的因素。由於長期熬夜、壓力大、心情抑鬱、全身抵抗力下降，可能會造成頭暈、耳鳴和失眠。可以通過調整作息習慣以及心態，還有中醫葯的調整，緩解病情。此外，顱內的問題也可以造成頭暈、耳鳴和失眠，建議及時就診，排查器質性的問題。