為什麼籃球和足球打得不好

Ⅰ 為什麼我就是打不好籃球，郁悶極了

說實話，籃球這個東西還是講究天賦的，三個月要想把籃球打好，除非你有極高的天賦，否則這是非常非常困難的，而且籃球這個東西非常講究基本功，要想把球打好，你得堅持練習基本功，如運球，投籃，假動作等等等等。你從高一才開始接觸籃球，已經很晚了。針對你這種情況，我覺得你需要把心態擺正，打球以鍛煉為主，開心就好，不一定非得打得多好多好，難道你還想打進NBA不成？好了，就這么多了，努力練習吧，步步為營，相信會有效果的。。。

Ⅱ 為什麼我經常打籃球卻打的不好

籃球是一項技術與體能並重的運動。如果你經常打籃球但打得不好，可能是因為你的訓練方法不夠科學。以下是一些建議，可以幫助你提高籃球水平：
1. 每天安排時間單獨練習運球，從單手運球開始，熟練後逐漸嘗試胯下、身前交叉和身後交叉等復雜動作。
2. 重視投籃姿勢的糾正，可以參考如喬丹、科比等優秀球員的標准投籃姿勢。每次練習時，設定目標投進一定數量的球，例如每組20個，每次練習3組。
3. 進行有氧訓練，如400米變速跑，全場折返跑，以及短距離極限加速跑。這些訓練有助於提高你的耐力和場上移動速度。
4. 如果條件允許，可以嘗試全場帶球上籃練習。開始時可以慢速進行，熟練後再逐步加速。
5. 堅持和努力是提高籃球水平的關鍵。如果你能遵循以上建議並堅持3-5個月，你的籃球技能應該會有顯著提升。
6. 當基礎技能熟練後，可以根據自己的條件和喜好，購買針對特定位置的籃球訓練書籍，進行更專業的訓練。
請記住，籃球技能的提升是一個漸進的過程，需要耐心和持續的努力。

Ⅲ 為什麼我籃球總是打不好

我給你幾點有助於提高你籃球水平的建議吧：
1.加強力量的練習，特別是上肢力量的練習。因為上肢力量以及腕力會決定你的投籃穩定性。（還有就是一個正確的投籃的姿勢以及適合自己的投籃節奏） ，再有就是心態，一個好的射手都有穩定的心態。
2.運球時好時壞也是因為你運球的力量不夠，控球沒有力量就容易丟球，很多人運球的時候 眼睛看著球不看球就丟，很大原因也是控球沒力度不熟練造成的。
3.籃球是整體運動，打好籃球，學會基本的跑位、擋拆。