為什麼我的手臂和別人的不一樣

① 我的手臂為什麼比別人都顯得彎

手臂的角度有肱骨，尺骨橈骨肘關節，腕關節組成。關節有一定的間隙；伸直時必有一定彎度，並不是筆直的。有一定的活動角度，來協助人體的生活能力和運動。再無疼痛無腫脹的情況下有一定的彎度是正常的。

② 為什麼有的人力氣大有的人力氣小原因

第一，可能是因為你的訓練量不足或動作不正確，導致效果不佳。
第二，可能是你先天的身體劣勢，比如手臂比別人短或手比別人小。
第三，可能是你的腕力不足，或者在各個部位的發力能力都比對手差。
第四，關於技巧，掰腕子需要運用腕力，而不是單純依賴臂力。在比賽開始前，雙方的手臂應該保持90度以上的角度。一開始就迅速回腕，用腕力將手臂回收，同時保持胳膊形成銳角。通常情況下，如果雙方力氣相當，一旦你將對方的手臂壓低一點，就意味著你贏了。
第五，鍛煉確實有效。在我沒有鍛煉之前，在學校掰腕子比賽中我可以戰勝所有學生，但回家後卻掰不過我媽媽，那時候我還在練習散打。後來我開始認真鍛煉，現在我一隻手就可以掰過我媽媽的雙手。鍛煉顯然是有用的。
第六，至於如何鍛煉，這取決於你自己的目標。如果你是為了塑造身材，可以購買一些健身器械。如果你是為了增強力量，一些啞鈴就足夠了。俯卧撐是最基本的訓練，其他訓練你可以自己研究。只要你的二頭肌感到緊張和酸痛，那就說明你的訓練是正確的。