為什麼老公睡眠不好

㈠ 男人睡眠不好是什麼原因

對男人睡眠不好是什麼原因的提問回答，一般來說，男人的睡眠與女人相比較而言，還是比較易於入睡的，這也是是男女有別，各自的思維方式不同。作為男人睡眠不好的原因，主要有以下幾個方面：一是階段性精神壓力較大；二是近期內睡眠過量；三是近來身體有某些方面不適；四是睡眠的時差調整沒有到位；五是年歲較高也是影響睡眠不好一個普遍原因。