睡不好老是做噩夢是為什麼

❶ 老是做噩夢，睡得難受咋回事

患者睡眠不好總做噩夢，考慮患者是否受到精神上突然的刺激或者驚嚇導致，如果是這種情況，可以給予患者口服壓驚葯物，比如琥珀抱龍丸、硃砂安神丸等葯物來鎮靜安神，對於患者的睡眠情況會有改善。患者也可以尋求中醫進行辯證治療，給予鎮驚安神的治療。如果患者睡眠不好，總做噩夢，也有可能是患者平時的精神過度緊張，壓力過大，或者過度勞累引起。也見於焦慮症、抑鬱症的患者，患者可以口服改善情緒的葯物，比如黛力新、草酸艾司西酞普蘭，患者也要對自身的心理方面進行及時的調整，可以口服地西泮以改善患者睡眠的情況。情出現睡眠不好老做夢的現象,引起的原因主要包括有心理精神壓力過大、本身有焦慮症、抑鬱症、睡眠環境不安穩或者是因為本身有軀體疾病,比如高血壓病、心臟病、腦血管疾病等。其中,最常見的原因就是因為平時工作、生活、學習壓力過大而導致。白天精神壓力過大,容易導致腦細胞缺氧或者腦細胞過度興奮,從而引起夢多。焦慮、抑鬱等疾病也可以引起這種現象,還可以導致入睡困難、早醒。如果有軀體疾病,比如心腦血管疾病。由於疾病引起心慌、胸悶、頭暈、頭痛,也可以造成夢多的症狀。所以出現夢多要明確具體的原因,積極的針對病因進行處理。緒調整好以後，晚上睡眠也可以改善，做噩夢的情形也能有所好轉。