為什麼喝醉了睡不好覺

1. 為什麼喝完酒反而睡不著了，

酒精可以刺激你的小腦，使人興奮，導致睡不著。

小腦是控制身體平衡的，酒精能麻痹小腦，使人身體不平衡，所以酒喝多了一般是心裡清楚，身體不受控制（實際使小腦麻痹了）。少量的酒能使人興奮，自然也就睡不著了。

少量的飲酒對身體是有益的，大量飲酒會對小腦造成傷害，對身體有害！

(1)為什麼喝醉了睡不好覺擴展閱讀

可以喝點解酒的茶，如檸檬泡茶、牛奶泡茶等，還有看看電視、聽聽音樂、看看書，或者做一些體力勞動，人累了以後最容易入睡。

心情放鬆點，平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反，對睡眠本身及其健康的危害更大。

其實沒有那麼嚴重的，只要少想點很快就會好的。平時，多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠。

2. 為什麼我酒醒後一直睡不著

酒後半夜醒來睡不著覺，主要見於以下幾種情況：

首先，患者喝酒之後多半由於酒精對大腦皮層的刺激，就會產生中樞神經系統的興奮。出現睡不著覺，喝酒之後容易造成打鼾氣道狹窄，也會導致睡眠過程中缺血缺氧而出現睡不著覺。再有就是酒精有可能會出現酒精依賴。也會出現睡不著覺，這是一種特殊的心理狀態，可以通過心理門診，也或者是酒精階段的這種軀體化的反應。盡量不要長時間飲酒，因為長期飲酒容易導致肝腎功能損害，同時，也會對大腦皮層造成影響。

3. 為什麼晚上喝了啤酒睡不著覺

因為酒裡面含有維卡因分子，和國外的咖啡一樣，會時人體神經高度興奮。可以多喝熱水促進身體代謝。也可以肌注金爾倫有解酒的作用。
飲酒的危害 ：
（1）大量喝酒會造成以下的壞處
1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。
（2）長期大量飲酒的影響

1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。
3.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。
4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
（3）酗酒對家庭生活的影響

1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶與子女常成為暴力行為發泄攻擊的對象。
3.精神恍惚，影響工作效率。
4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環。

4. 為什麼喝酒後覺得很困卻睡不著

睡前喝酒是有助於睡眠的。

對於睡前飲酒的人來說，酒精一開始起到鎮靜劑的作用，但隨後也會引發睡眠質量紊亂。研究發現，睡前飲酒不僅會在初期增加與慢波睡眠相關的δ波強度，還會增加前額α波的強度——這被認為是睡眠紊亂的反映。

專家說：「人們可能傾向於關注那些常見的對酒精鎮靜作用的報道，諸如能使人在更短的時間內入睡，而不關注它在入睡之後引起的睡眠紊亂。」

(4)為什麼喝醉了睡不好覺擴展閱讀：

注意事項：

武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶介紹稱，喝醉後坐著入睡極不利於腦部的血液供應，也不利於下半身的血液迴流，會導致心、腦、腎等重要生命器官缺血，表現為身體慢慢變涼，後半夜會怕冷。

人在喝醉酒後，大腦的反應速度在酒精的作用下逐漸變慢。進入深度醉酒狀態後，人體心血管反射調節能力相應減弱，血管內的血容量會相對不足，容易出現低血壓甚至休克。