葯物激素型肥胖為什麼不好減肥

❶ 因為吃葯激素導致肥胖，怎麼才能減肥啊

安全有效的方法 減重計劃—運動+均衡飲食 運動計劃 運動能提高身體的基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時，所以運動減肥必須持之以恆。這里為您介紹三種既有效又經濟的燃脂方法 運動方案一：跳繩 跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，並且使人心率維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。跳繩對身體的靈敏性、身體姿態、平衡能力、協調性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能使力量得到發展，尤其是下肢力量。跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發力，使大腿和臀部肌肉纖維更結實。 運動方案二：自行車 適合人群：任何人，不論你是平常人還是運動員，也不論你的年紀。 運動裝備：一輛自行車，如果你不是運動員，一輛普通的自行車就可以了。 運動花費：除了自行車的正常維護，你不需要任何額外的花費。 運動效果：這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛煉你的腿部關節和大腿肌肉，並且，對於腳關節和踝關節的鍛煉也很有效果。同時，它還有助於你的血液循環系統。 脂肪燃燒值：240卡/小時。 運動評價：最有利於堅持的運動項目，最接近於自然，最經濟。 運動方案三：慢跑/散步 適合人群：適合所有人群，如果你熱愛運動或者熱愛減肥的話，最好選擇跑步；如果你沒有時間的話，建議你把每天的晨練放在上班的路上，最好是能走路就不要坐車。 運動裝備：運動裝和跑步鞋。 運動花費：無；如果你不很挑剔的話，柏油路就可以是你的運動場地。 運動效果：對心臟和血液循環系統都有很大的好處，每天保持一定時間的鍛煉（30分鍾以上），會有利於減肥，最好的方式是跑走結合。 脂肪燃燒值：慢跑：420卡/小時；散步：240卡/小時。 運動評價：低投入，高收益，但貴在堅持。 膳食計劃 運動還必須配合合理的飲食節制，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，減肥也才會有效； 1．多喝水。 每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。 2．控制熱量與脂肪。 要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 3．飲食要清淡。 少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 4．常吃蔬果。 要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 5．平衡膳食。 每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，每頓飯的時間不少於20分鍾。 中國居民平衡膳食寶塔 中國居民平衡膳食寶塔是根據中國居民膳食指南，結合中國居民的膳食把平衡膳食的原則轉化成各類食物的重量，便於大家在日常生活中實行。 平衡膳食寶塔提出了一個營養上比較理想的膳食模式。它所建議的食物量，特別是奶類和豆類食物的量可能與大多數人當前的實際膳食還有一定的距離，對某些貧困地區來講可能距離還很遠，但為了改善中國居民的膳食營養狀況,這是不可缺的.應把它看作是一個奮斗目標，努力爭取，逐步達到。 平衡膳食寶塔說明 平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反應出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。 第一層（底層）：谷類。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來源，多種谷類摻著吃比單吃一種好。每人每天要吃350~500克。 第二層：蔬菜和水果。主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿卜素。蔬菜和水果各有特點，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般來說紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富，所以應多選用深色蔬菜和水果。每天應吃蔬菜400~500克，水果100~200克。 第三層：魚、蝦、肉、蛋（肉類包括畜肉、禽肉及內臟）類。主要提供優質蛋白質，脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。它們彼此間營養素含量有所區別。每天應吃150~200克。 第四層：奶類和豆類食物。奶類主要包括鮮牛奶、奶粉等。除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也高，是天然鈣質的極好來源。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、B2等。每天應飲鮮奶250~500克，吃豆類及豆製品50~100克。 第五層（塔尖）：油脂類。包括植不物油等。主要提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。每天不超過25克。 1. 在食物寶塔上，你看到了每日所需的五類食物。它們不能互相替代，要使身體健康，每一類食物你都需要。 2. 在寶塔同一層中的各種食物所含營養成分大體相近，在膳食中應經常互相替換，以使膳食豐富多彩。而且吃的品種越多，攝入的營養素越全面。 3. 日常生活中，不一定每天每種食物都照著"寶塔"推薦量吃。如不一定每天吃50克魚，可改成每周吃2~3次魚，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括寶塔中的各類食物，經常遵循寶塔各層各類食物的大體比例。 不過建議最好是能把激素停了。

❷ 吃過激素的人會發胖，原因是什麼

吃過激素的人會發胖，原因是什麼？

肥胖的治療對病因減肥非常重要，葯物激素引起的肥胖通常被稱為繼發性肥胖，主要臨床表現為月臉、高血脂、向心性肥胖、紫紋、痤瘡、糖尿病傾向、高血壓、骨質疏鬆等。 長期使用激素劑的話，在體內激素平衡破壞的同時，激素對胃的影響也會變大，即使控制飲食也有可能得不到好的效果。

❸ 為什麼激素引起的肥胖難減

亂說,我吃了1年激素,6個慢慢減,現在吃了3個,明顯變帥了，激素4個以下,副作用就不大了.我以前吃6個激素時候成大餅臉了,還有痘痘,就減到4個就開始瘦了

❹ 因為生病服用了大量的激素類葯物引起肥胖還能瘦下來嗎

葯物導致的肥胖也是可以減下來的，減肥最主要的是做好兩方面，運動和飲食。其中運動要選擇有氧運動，最好的運動是跑步，如果體重太大，也可以選擇騎車，每周三次以上，每次半小時以上。 飲食方面注意一定不能過度節食，每頓八成飽即可，更不要吃減肥葯，關鍵是要改善飲食結構，戒掉飲料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白質的食物，多吃粗糧，蔬菜水果，少吃精加工的麵食，大量飲水，保證睡眠。

❺ 激素性肥胖的原因是什麼為什麼激素性肥胖難減肥

就象是海綿 本來是乾的到也不重 但是你加的水多了 它也就慢慢的重了 等你把水緊幹了 就又變輕了 但又有水加上去呢（就又變重了） 就象是激素你吃的多了身體就可是慢慢的發生變化了 但是你想不去吃激素 身體又象是不能控制是的去吃 建議你去相關醫院問問 有問題還是早點解決 祝你早日減肥成功！

❻ 吃激素葯引起的肥胖該怎麼減

其實現在對於很多葯物來說，裡面所含有的激素含量是特別多的，比如一個大家不太清楚的冷知識，在我們感冒的時候，千萬不要打針，因為點滴里所含有的激素含量是非常大的。那麼這種激素會影響到我們身體健康的問題，那麼如果在我們受到了因為激素的原因而導致的肥胖我們該如何減掉呢？

其實不論是激素葯物所引起的肥胖還是我們本身就有的肥胖，只要在身體健康允許的情況下，盡可能的讓自己養成一個良好的飲食衛生習慣，那麼對於體內多餘食物的消耗是非常大的，而且在我們通過有氧運動消除這種葯物以及脂肪的時候，由於本身所肥胖的含量便是葯物所導致的虛胖，所以相比於正常減肥，我們通過葯物引起的虛胖是可以在很快的時間內減去的。

❼ 為什麼說吃了糖皮質激素發胖後不易減肥

長期吃糖皮質激素，造成身體內分泌紊亂，這種肥胖醫學上稱為向心性肥胖，伴隨症狀還有皮膚變粗 硬化，基本不把身體調理回來，不會有減肥的可能，而且攝入過多的糖皮質激素，有可能會造成股骨頭壞死，建議最好每三個月要照一張X光的骨盤平片，如有徵兆早點發現早點處理。

❽ 為什麼打了激素後會長胖而且還瘦不下來

含激素的葯太籠統了,要看你吃的含哪類的葯了.看你提到是調節月經周期的葯,很到可能上你吃的是含雌孕激素的葯,屬於性激素,不屬於腎上腺分泌的糖皮質激素類.一般說會引起發胖的是指糖皮質激素類葯物.^^所以你放心哦.你吃的葯不會導致發胖的.
至於那一類葯物為什麼會長胖,是因為糖皮質激素(長期服用)會導致脂庫動員,脂肪重新分布,可能會形成滿月臉水牛背等.停葯後症狀是可以消失的.

❾ 因為打了激素葯而肥胖怎麼樣才能健康的減肥

第一步請用激素葯，第二步在飲食減肥的基礎之上。結合運動減肥通過飲食減肥，減少營養來源。減少營養過剩的問題阻斷了肥胖的發生通過運動減肥，通過運動增加體內多餘脂肪的消耗。分解燃燒穿二件少肥大的發生
在這個基礎之上，盡量的少吃鹽，或者不吃鹽，因為激素激素用過頭了，發生肥胖一般是水腫型肥胖是屬於水鈉瀦留性肥胖，所以說在這方面應該少吃鹽。少吃鹽就會減少水鈉瀦留，現象，從而有效減少肥胖的發生。
不僅不要吃鹽，有些語言製品也不能吃，比如說泡菜。腌菜吃過於鹹的菜，海帶海產品里邊兒很多含有鹽的成分比較高，所以這些食品也不能吃。

❿ 激素導致繼發性肥胖，如何減肥

減肥是一個考驗人毅力的過程，就跟艱苦學習一樣，只要有一絲不努力，馬上就反彈，跟逆水行舟一樣，只要你不努力劃，你的船就會倒退。不要存有一絲的僥幸，只有持之以恆。