為什麼吹空調對健康不好

① 為什麼喜歡吹空調的人往往身體素質比較差

因為空調危害多，空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。 在盛夏季節經常使用空調器的人常有上述經歷。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。 如果在空調房間呆得太久，由於空氣不好，容易使人頭暈目眩。這些症狀就是空調綜合征，俗稱空調病。所以就會身體素質差。

② 夏天，經常吹空調對身體什麼危害

長期吹空調危害很大，有以下等情況：

1、腹痛腹瀉。

夏天長期吹空調，寒氣比較重，等寒氣進入到身體裡面之後，就會導致陽氣受到損傷，從而還會導致消化功能受到很大的影響，會出現腹瀉腹痛的情況。

2、痛經。

夏天吹空調，身體環境受到改變，從而讓機體受到影響，特別是女性朋友在月經之前經常吹空調，很有可能會出現氣血瘀滯或者經血不是很順暢等情況，最終引發痛經。

3、感冒發燒。

如果長期開著空調，會導致室內的空氣不流通，從而造成身體抵抗力變差，引起感冒，甚至還有可能出現咳嗽，嚴重的還會引起肺炎。

4、心梗。

如果從空調房間到高溫的室外，這樣就會導致血管出現收縮的情況，再從室外到低溫的空調房裡，會導致血管出現擴張，如果這樣反復折騰，會讓血壓出現很大的波動，有心臟病病史的患者可能會誘發心梗。

5、頸肩腰腿痛。

長期吹空調還會導致肩部，腰部，膝關節受涼，出現關節疼痛等症狀，特別是經常穿著短裙的女性，或者本身就有骨質疏鬆的朋友，會引發肩周炎和頸椎病等。

6、咽炎。

如果長期待在空調房裡面，空氣流通不是很順暢，咽喉部可能會滋生細菌，最終引起咽喉炎。

7、頭疼頭暈。

夏季長時間吹空調，會導致腦部缺氧的情況，從而出現頭疼頭暈及記憶力下降，上班的時候沒有精神，嚴重的話還有可能會出現失眠的現象。

8、乾眼症。

如果長期待在空調房內，冷空氣比較強，這樣就會導致淚液蒸發的速度比較快，可能就會引發乾眼症。

③ 經常吹空調對人身體有哪些害處

空調對人體健康有什麼害處？
空調的壞處：長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控。
在空調間內還要注意改善固定的坐姿。工作、看電視1小時左右應改變一下體位，或做短暫的頸部前屈，後伸，以及自然的左右旋轉，以改善頸部血液循環，緩解頸部肌肉疲勞。長時間伏案工作的人應注意案台與座椅高度的相稱，盡量避免過度低頭屈頸，最好使用活動的半坡式斜面辦公桌。
冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱「防線」，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病。這種感冒就是常說的熱傷風，一方面因為經常進出空調房間，身體適應不了冷熱不均的溫度；二是由於空調房間都是密閉的，屋裡人又多，空氣流通差，如果有一個人出現感冒症狀，很快就會傳染他人。
空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2~12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰。
另外，屋子裡雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而乾燥的環境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發乾的時候就要特別小心病毒侵入了。
經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調房間里，盡量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
常看見年輕人和身體比較胖的人，在家整天開著空調，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，還有的人甚至跑到空調下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃－4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，並導致頭疼。
常聽經常坐在空調屋裡的人說「我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事」之類的。據何主任介紹，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。
空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子裡的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。
盡量避免長時間呆在空調房間里，如果有條件最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，開機1－3小時最好關一段時間空調，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣。
很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害，覺得也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，再治就難了。

④ 經常吹空調對身體有危害嗎

經常吹空調主要有以下危害：

1、吹空調容易生病

室內外溫差過大，如果我們進出的比較頻繁，忽冷忽熱，就會造成我們身體內調節失衡。剛進空調房的時候，我們的汗毛孔突然關閉，排汗的功能失調，我們身體裡面的廢物不能排除去，很容易生病發燒。

2、常吹空調容易免疫力降低

房間裡面開空調，我們就需要把窗戶關上，所以室內外空氣沒有辦法進行交換，空氣裡面的細菌和病毒就會讓空氣質量變低，如果時間長了就會導致我們的身體免疫能力變低，容易生病。

3、常吹空調容易大腦神經失衡

經常坐在空調房內的人會覺得頭暈目眩、眼冒金星、經常忘事，這就是空調溫度過低引起的常見大腦神經失衡反應。空調吸附陰離子，讓室內的陽離子越來越多，陰陽離子的失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。

4、常吹空調容易引發皮膚濕疹

很多長時間沒有使用的空調,過濾網上已經吸附了大量的灰塵、黴菌等，隨著空調的冷風機吹進室內，敷在人體的皮膚上或被吸入到人體體內，由於室內開空調而封閉環境，空氣流通不暢，就大大增加了濕疹的誘發幾率。

5、常吹空調容易引起關節疼痛

如果家中有風濕病患者，經常吹空調就會導致風濕病的情況更嚴重。當溫度降到很低的時候,肌肉就會發生痙攣，很多人會覺得不舒服，引起關節等的疼痛。

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預防空調病的方法：

1、室外站一會再進空調房

對冷空氣敏感的人進入空調房，最好在門口站一會兒，讓鼻腔對溫差有個適應過程。

2、室內外溫差別超5度

使用空調，室內溫度最好恆定在26℃左右，不要把溫度調的過低，以免室內外溫差過大。也不能對著風口直吹。

3、使用前清洗過濾網

空調如果長時間不用，過濾網會有很多灰塵和細菌，在使用前最好徹底將空調濾網清洗一遍。

4、喝紅糖薑茶或用姜水泡腳

平時可以喝紅糖薑茶或用姜水泡腳驅除體內寒氣。長期坐辦公室的人群可以搓揉鼻翼、按壓脖子、拿捏肩膀等緩解疲乏症狀。

⑤ 長時間的吹空調，對健康有哪些影響

在夏天到來的時候很多人都會選擇待在家裡足不出戶就能享受到空調帶來的涼快，雖然空調能夠給我們帶來很長時間的涼爽讓我們解決夏天的煩惱，但是還是有一些對健康的隱患。因為對於空調來說它會給我們的環境帶來比較濕的溫度也能夠把我們空氣中的熱分子排出，但是如果長時間的吹空調會導致整個房間的濕氣過重或者是吸取了太多濕氣，導致自己身體內部的機構不協調比如頭暈臉干。

我們在吹空調的時候可以適量的享受空調給我們帶來的便利，但是同時也要注意空調給我們自身帶來的安全隱患，要適可而止的張弛有度的使用空調這樣才能夠享受完全舒適美好的環境。我們要減少濕氣對我們身體的影響要用熱水泡腳，多出去走一走呼吸一下新鮮的空氣，增加體內的排毒排汗功能增強自身的免疫能力。

⑥ 吹空調真的有害健康嗎為什麼

不管是炎熱的夏季，還是寒冷的冬季，很多人都喜歡吹空調，雖然有不少人認為吹空調不好，說會讓人頭暈頭痛，容易感冒，引發所謂的「空調病」。

那麼，吹空調真的有害健康嗎？

真的是這樣嗎？其實空調不過是在背黑鍋而已，真正的問題出在我們自己身上，是因為使用空調的方法不對，才讓自己的身體遭罪。

哪些錯誤的用法，會讓人身體不舒服呢，咱來細數一下：

1、空調溫度太低了

天氣熱的時候，外面氣溫有 30 多度，甚至 40 多度，如果室內氣溫太低，室內外溫差太大，身體會難以適應，就容易出現流鼻涕、頭暈頭痛等情況。

正確方法是：開空調的時候，溫度保持在 24～25 ℃ 最好，睡覺的時候，溫度要再高一些。

2、太乾燥了

很多人有這樣的體驗，吹空調後，會讓人感覺皮膚、鼻子、喉嚨乾燥，這是因為，空調吹出來的風，濕度比較低，讓人有不舒服的感覺。

正確方法是：可以用加濕器，保持室內濕度在 60% ～ 70% 之間。

3、空調太臟了

有朋友說吹空調後，鼻子就不舒服了，這點有可能是因為空調太臟了。如果長時間不清理空調，裡面就積攢很多細菌、蟎蟲和灰塵。吹空調的時候，這些致病菌等吹得滿屋子都是，當然就容易引起過敏性鼻炎了。

正確方法是：每年徹底清理一次空調，最好請專業人員來清理。

掌握合理的吹空調方法，對健康不會有太大影響。

⑦ 長期吹空調，為什麼會導致免疫力降低

空調房，門窗緊閉，長時間不換氣，空氣質量很差，細菌繁殖較快，人呆時間長了，自身的免疫力就會下降，很容易生病。

現在社會發展很快，使用空調的人也越來越多。如果免疫力降低，就更容易出現空調病。這類疾病主要是因為溫差的刺激容易破壞人體自身的調節功能，所以要積極預防。患者應經常開窗換氣，也不要直接對著空調吹。同時也要注意提高免疫力，這樣就能避免疾病的困擾。

一般患了空調病之後，症狀輕的人稍加休養就會恢復了，因為人體有一定的自動調節能力。但是症狀比較嚴重的患者，一定要及時治療，以免耽誤病情。而且預防空調病最好的方法就是加多參加活動，可以提高自身抵抗力。還要保持營養均衡，也要多喝水。只要堅持，便能讓你健康安度這個夏季。

⑧ 經常吹空調的人對身體有什麼危害

長期吹空調的危害有以下幾點：1、會影響人體的排汗功能。長時間吹空調會使汗毛孔突然的張開、突然的閉合，排汗功能喪失，出汗減少，體內的廢物排泄困難而引起相關的疾病。2、長期吹空調會增加上呼吸道感染、下呼吸道感染的可能。因為空氣中，特別是室內有很多的細菌、病毒等微生物，非常容易滋生。長期吹空調會在降低人體免疫力的同時，使人受到感染。3、長期吹空調容易誘發風濕等免疫系統疾病，而使人體出現相關的症狀，比如陣發性的關節紅、腫、熱、痛，甚至會出現關節變形。
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夏天到了，空調持續開著是很常見的一種情況，畢竟這時候天氣熱嘛，不過不要忘了，空調還有制熱功能，在冬天天氣寒冷的時候也可以派得上用場，那麼關於空調的「輔熱」功能你了解嗎?下面我們由一個例子，來講講關於冬天空調輔熱的知識吧。

空調的輔熱應該指的是輔助電加熱功能，空調在製冷和制熱方面一般都取決於壓縮機的功率，基本原理是一樣的，在夏天空調降低幾度就可以達到製冷效果了，但是在冬天，通常溫度要升高幾十度，這個時候光靠壓縮機做功是很難達到理想效果的，這個時候就需要輔助電加熱，也就是加在內機裡面的加熱棒類的彎管來輔助制熱從而達到理想效果。

1、制熱比很差，相對空調制熱PTC發熱能效非常差，只有空調制熱的1/3到1/4的熱效率。因此，從能效的角度PTC電輔熱是很沒有必要的。

2、從舒適度的角度來講，由於電輔熱發熱原溫度非常之高。會導致空調吹出來的空氣相對乾燥，容易生呼吸道疾病。原因是因為電輔熱周圍的空氣溫度很高，而空氣中的水分並沒有相應的增加，是的相對濕度很低。讓吹出來的風讓人感覺煩躁。

如果環境溫度過低，建議你打開電輔。如果電輔不工作的話，房間內很難達到設定的溫度，這樣格力的壓縮機(外機)就會一直的工作，從而不停機，如果在惡劣的環境下是會影響壓縮機壽命的。環境溫度在5度以下的時候最好打開電輔。

1、在開空調的房間，一定要注意留個小窗口方便空氣流通

2、如果沒有加濕器，建議打一盆水放在房間內，這樣也可以改善空氣質量

3、不要在空調制熱房間內呆太久，比較加濕器只是輔助功能並不能完全改善空氣質量

夏天和冬天是一個需要空調的季節，不過大家需要注意的是，長時間在空調房裡待著，補水和運動的次數可不能少，而且對於空調的使用，在天氣稍微轉好的時候，可以讓它休息片刻，延長空調的使用壽命，也讓它能夠更好地為自己服務。

⑨ 長期開空調對身體有什麼危害

夏天是非常炎熱的，在以前的時候條件不好，家裡面也就只能買得起風扇或者是自己拿扇子扇，到了現在，人們的生活水平普遍提高，家裡面都裝上了空調。夏天涼快，冬天溫暖，可以說是非常的舒服了。大夏天的，很多的人都是在家裡面吹一天空調，玩著手機。吹的空調時間長了之後對身體肯定是不好的，因為空調的風不像是自然風一樣。

一：容易得空調病。

在夏天的時候，因為很多的人都在家裡面一直吹空調，所以也就有了這種空調病。空調病的症狀就是口乾舌燥，身上沒勁，還會導致自己感冒。總之來說，空調風是通過壓縮機制出來的冷空氣，和自然風濕不一樣的，吹的時間長了肯定不好，所以說空調不能一直吹。

所以說，空調雖好，但是也不適合經常吹，適當的時候還是要多出去外面走走，呼吸呼吸新鮮空氣，大自然的風才是最舒服的。

⑩ 長時間吹空調，對身體健康有哪些影響

一、長時間吹空調，最直接的影響就是會對身體的關節產生一定的影響，會導致風濕或者是肌肉酸痛和骨骼酸痛，特別是對年紀大了的人來說更嚴重。

長期吹空調其實會引起人的神經出現失調的情況，有時候會出現頭暈眼花的狀態，其實就是就是空調吹久了的後遺症。吹空調之後，室內的溫度與室外的溫度產生了極大的反差，很容易在這個時候出現感冒的症狀。如果對空調不進行清洗，那麼空調裡面帶出來的細菌就可能引起人感染，出現一些皮膚疾病，特別是空氣不流通造成的結果更嚴重。