為什麼我的事都干不好

1. 我為什麼什麼都做不好，干什麼什麼不行，經常犯錯

你什麼都做不好，干什麼都不行，這說明你做事心不在焉，所以經常犯錯。只要你認真對待每一件事情，把主要精力放在工作上，那沒有做不好的事情。

2. 為什麼我什麼都想做，卻什麼都做不好

那是因為自己的注意力太過分散,會導致什麼事情都做不好,做事情一定要講究循序漸進,急是沒有用的。

記住一點，最重要的事情只有一件。因為只有把最重要的事情完成，你的成就感才能倍增。而僅完成幾項普通的工作，並不會讓人覺得有得意感。

最重要的事情只有一件，如果真的有很多重要的事情在計劃里，那麼你要選擇重中之重的那件，去專注的完成它。很多事情表面上看似沒有任何關聯，實質上背後卻有著細微的聯系，就像推到一塊小的多米諾骨牌，後面很多問題都會迎刃而解。

什麼都想做背後的原因

一、焦慮

不難看出我們為什急於做各種各樣的事情，因為我們焦慮啊，我們害怕被時代拋棄，害怕被同齡人拋棄，看看人家的生活成就在反過來看看自己，我們更加焦慮。

焦慮的本質是比較，當我們把自己和別人做對比後就會陷入焦慮，所以總會看到這樣的話，你不要和別人對比，要和自己作比較。每個人都有自己的時區，不要著急在自己的時區慢慢進步就好。

二、浮躁

因為焦慮所以浮躁，創造焦慮消費焦慮，可最後的結果就是用依舊焦慮。

3. 為什麼我一干什麼事就感覺自己做不好呢

第一。要正確和別人進行溝通，這樣排除性情孤僻情況在裡面。避免自己懂得東西不掌握。不懂的東西卻糊里糊塗知道。綜合水平方面就不均衡發展。擁有獨立的思維能力是很好的。但是必須在一些你無法展現出的能力。要向別人學習。人家專注在點子上。還有就是很好表達。無論你做的怎麼樣，每天進步一點點，就可以了。其實也是發現你學習之外的興趣和技能。世上就算是天才，它也是有困難。只是它比普通人超乎想像的去克服困難而已。再算你干不好。其一，你沒有經過系統訓練過。你熱愛這些事情么，或你不想去改變，雖然知道前方困難重重。但知道去堅持。還要就是不想問，是覺得這些東西太簡單了，你就忽略不計。但往往還是只掌握了形體。而非精髓。如果你掌握精髓。無論干什麼，或者和別人對比。輸了。你就覺得是自己的心裡有點晃動。你也覺得自己是輸在失誤上。而不是你說那樣我為什麼都干不好。則可容易理解成這是一種對自我不夠信心的 埋怨

4. 為什麼我做什麼事情都做不好

你做事情做得好與否，其實只有自己才知道。
用心過，努力過，盡力過，既使沒有成功，沒有達到預期想要的目標，也不能算是你沒做好。
事做是否做得好，在於你的心態，積極面對問題，努力上進，沒有什麼事情做不好。
別人說什麼不要緊，最重要的是自己對自己有信心。
告訴自己：別人可以的，我也一樣可以。咱差什麼呢。

5. 為什麼我每次做事情都做不好已經定好計劃，可還是做得很糟，要麼就是這件事情忘做了，要麼就是沒有完成

既然打算要做了就應該要做好，不是什麼計劃都適用於實際情況，我們能的只是長期堅持做類似於這樣的事情而從中積累經驗，保證下一次比上一次做的更好。還有很多事情不是一下子就能看出結果的，要明白它是需要有一個長期堅持並不斷克服困難的過程。總而言之你需要堅持多做這件事情，一次沒有完成不代表以後都完成不了，要相信自己，忘記是常態找對方法就能克服，生活需要總結經驗，吸取教訓再來一次的精神，總有一天你會比更多人厲害！

6. 為什麼我做什麼都做不好

可能自己還不太適應吧，但是還是要給自己信心，每做一件事情都要先去理一下思路，做什麼都要有計劃，不要埋著頭，亂來。重要的事情先把它幹完，不重要的事情給它留在後面再去干。

信心是指對行為成功及其相應事物的發展演化猶如預盼的信任程度；而若只相對於行為，信心亦可就定義為是對行為過程的反應。信心表現為對實現行為任務目標成敗的外在感知、情緒反應、外在意識，信心表現間具有相互的統一諧調性，其中任何一種表現都會成為其它兩種表現的反映。

信心以對行為的心理作用效能程度從低到高可分為自我效能感、集體效能感、行為業績感三個層次，其中低層次的信心被包含於高層次的信心之中。行為態度和行為信心在任務目標上的對立統一會形成個體的士氣，或稱之為積極主動性。

信心的定義

信心是指對行為成功及其相應事物的發展演化猶如預盼的信任程度。信心表現為對實現行為任務目標成敗的外在感知、情緒反應、外在意識。信心以對行為的心理作用效能程度從低到高可分為自我效能感、集體效能感、行為業績感三個層次。

弗洛伊德將人們動機分為本我、自我與超我，將巴甫洛夫的條件反射理論融入精神分析學的本我概念，再結合美國心理學家赫爾有關動機的外誘因與內驅力的觀點，則所謂行為動機，從內容構成上講也就是指本我（無條件反射+條件反射）、自我（外誘因+外壓力）與超我（內驅力）。

7. 為什麼我工作的什麼事情都做不好

首先不要給自己太大的壓力，你現在已經有害怕老闆的心理恐懼了，不要太擔心，抱著是我分內的事我盡力做好，不是我分內的事管領導怎麼說，大不了不幹啦，外面工作那麼多，憑你的經驗難道還在找不到更好的嗎？而且領導不是時時刻刻都在盯著你的，他可能只要結果，或者剛好看到你犯錯的時候，他就會批你，但往往他只是對事不對人，你不要放在心上，要學會左耳朵進右耳朵出。要自信，你說你會不經意間會犯錯，這是正常的，百密還有一疏呢，領導還經常犯錯呢，不要說你了，以後只要把自己犯錯的地方拿個小本本記下來，每周翻看一下，還有把自己做好做成的事也記下來，每周回顧的時候很有成就感的，久而久之就慢慢有自信了。

8. 覺得自己干什麼都干不好，怎麼辦

第一步：試著去認清你內心負面的想法到底告訴了你什麼。要明白這些負面的想法是與你真實的看法完全不同的。記住你內心所說的批判的詞句並不是正確事實的反應。這僅僅只是被你之前受過傷的經歷所影響所指引的想法，讓你誤以為是你自己真正的想法。

第二步：一種讓你自己區分這些自我否定的想法的方法是用第二人稱去寫下這些想法。例如，「我總是做不好事情，我永遠都不可能成功了」應寫成「你做不好任何一件事，你不可能成功」。這樣做能夠幫助你認清這些想法其實對你而言是陌生的，並不是你自己真正的想法。你會意識到這個內心的敵人有多不實際，多可怕。

第三步：你可以針對內心負面情感寫下更為實際，更加積極的（可以稍往好處寫）對於自己的評價。你可以寫「我也許在做每件事時並不都順利，但我在很多方面都是個聰明，有競爭力的人」去回應你內心負面的想法如「你真是個蠢貨」。

這個練習的目的並不是想讓你去提升自己的自尊亦或讓自己看起來更厲害，而是讓你用更為仁慈更為真實的態度面對你自己。

9. 一個人什麼事都做不好是為什麼

一個人什麼事都做不好，是因為不夠用心。

當然，這個世界上並不是誰都能做好每一件事的，但是如果什麼事都做不好，那就要考慮一下是自己的問題了。不知道你說的是什麼事情，因為事情的范圍太廣了。

一般來說應該是指學習或者工作。學習的話和天賦有關，是靠著後天努力也可以維持在中等水平。

而工作的話，如果是不合適的工作也有可能做不好，可以選擇一些自己能做得了的工作，慢慢提升自己的信心。

10. 為什麼我做什麼事都做不好

一：重塑自信！我個人認為自信是人生最中要的東西。還是那句老話，一個人連這都不相信，怎麼能讓別人相信自己呢？做每件事情之前，首先要告訴自己，你自己認為自己能不能夠做好，要是答案是肯定的話，那就義無返顧的去做，因為你一定能行！在完成了這件事情之後，你會覺得很有成就感！那也為你以後的良好的心態打下基礎。要是你覺得你做不好的話，那就放棄。因為你在這個時候沒有自信，在沒有自信的情況下，事情多半是做不好的，這樣不但浪費了時間，而且還增加了自己的挫敗感。在這個時候你就應該去想，這件事情不是應該你做，而是給別人預備的，因為你不可能把世界上所有的事情都自己做完。
二：冷靜與理智點。因為人的能力總是有限的，你不要急於求成，這樣會事倍功半。做事情的時候理清楚頭緒，就不會盲目的去做，有條理些！
三：不要逼自己！不要逼自己做一些自己不想去做的事情，尤其是在你現在這個階段，你感到未來很渺茫，認為什麼事情對你來說都沒什麼意義。在這個時候，我建議你要多做些自己喜歡的事情，而且告訴自己，你能做好這件事情，給自己一個積極的心理暗示。