床太軟為什麼對脊柱不好

Ⅰ 為了舒適人們都喜歡軟軟的床，常睡軟床有何害處

現今社會，生活節奏快，許多人會有腰酸背痛、頸椎病等毛病，這與缺少鍛煉、長時間在電腦前工作都有關系。床作為最重要的傢具之一，與我們的生活息息相關。為了舒適人們都喜歡軟軟的床，常睡軟床有什麼害處呢？

害處三：不利於老年人健康

年紀大的人，往往由於各項功能都有不同程度的退化，很多都會有一些腰椎間盤突出之類的骨關節疾病。有這樣疾病的老年人，睡軟床只是一時舒服，其實軟床不能很好的托起人體，人體的肌肉因此不能得到很好的放鬆，長此以往反而不利於老年人的身體健康。

無論哪個年齡段的人，睡軟床都是不利於身體的。為了長久的健康，還是選擇軟硬合適的床吧。

Ⅱ 睡的床太軟有何壞處

睡的床太軟對腰椎不好.建議有腰椎病的人不要睡。
床墊太軟，脊骨向下彎曲，腰部容易疲勞，嚴重者可引致腰酸背疼，故床墊要軟硬適中。挑床墊不可單憑軟硬；

竅門是：先坐在床墊邊，站起來後，若發現床墊剛坐的位置出現下陷，即表示床墊太軟。可以平躺在床上，嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬；若手掌緊貼縫隙，即表示軟硬適中。若選購雙人床墊，最好同睡伴一起測試，較重一方可在墊上轉身，試看床墊搖動是否會影響到另一方。

Ⅲ 經常睡軟綿綿的床墊，對於兒童脊椎的發展影響多大

這個答案其實要分月齡來看。對於小月齡的小嬰兒來說，不要給他們選擇太軟的床墊，主要是因為擔心他們會將口鼻陷入床墊里無法呼吸，這是最需要重視的安全風險。而傳統意義上我們認為的軟床會影響脊椎發育，目前倒並沒有明確證據支持。

現在社會由於工作，開車等原因好多人都患有脊椎病，疼起來睡覺翻身都困難，除了改善工作環境和一定的理療以外你需要一張好床墊。

給寶寶們選擇最適合他們的睡眠環境，不要想當然地用我們成人的思維去判斷他們的需求，這才是理智的父母需要做到的。

Ⅳ 喜歡睡軟床墊，但是我媽說軟床墊睡多了會脊椎變形，真的嗎

不一定的，我睡東寶的乳膠款床墊有十多年了，脊椎也沒變形。會讓你脊椎變形的是不適合你的床墊。選床墊時，躺上去試睡，感受到脊椎處於不僵直也不彎曲的自然狀態，就說明是適合你的床墊。床墊過軟或者過硬都會使你脊椎變形。

Ⅳ 睡軟床會不會對脊椎不好

人的一生有1/3的時間全是躺在床上渡過的，說白了的躺在床上渡過，可不僅僅僅躺在床上看手機或是去看書，絕大多數的時間全是入睡，好的睡眠決策了人體是不是身心健康，一樣在睡眠質量的另外，也需要准備好舒服的床墊子，適合的枕芯，下邊給大夥兒介紹一下睡軟床墊的傷害及其床墊子的選擇標准，協助大夥兒購買恰當的床。

理想化的床墊子，應當硬軟適度，不可以硬到不形變，也不可以形變很大。軟強度應能融入人體系統曲線圖的需要，使脊柱維持當然的屈伸度。假如平躺著時，頸部、腰部、屁股到大腿根部中間這三處顯著生理彎曲的地區沒有間隙;側睡時，床墊子也與人體曲線圖當然迎合，則為硬軟適度的床墊子。

身型瘦的人休重輕，床墊子不容易凹陷，睡硬床會感覺磕磕絆絆，因此合適較軟的床;肥胖症的人建議睡相對性硬一些的床墊子，有益於身體工作壓力均值遍布到床墊子上;老人的骨骼經常會出現衰退，因而能迎合老年人人體曲線圖、較硬的床是最好的挑選。

Ⅵ 床太軟了是不是不好

青少年不宜睡軟床 隨著人民生活水平提高，沙發床、海綿墊等床上用品日趨豐富。這樣固然很舒服，但對身體是有害無益的，尤其是青少年更不適宜。從生理上將，青少年正處於發育階段，骨骼系統尚未成熟，骨骼中所含無機物少，柔軟而有彈性的床鋪，容易引起骨變形而形成畸形，睡這樣軟床，尤其是仰睡，會增加腰椎的生理彎曲度，影響骨骼和肌肉的發育，長期下去，脊柱周圍韌帶和椎間各關節負荷過重，會引起腰痛。理想而健康的床鋪，應以木板、墊褥鋪平為原則，保持一定的硬度，使臀部不致過度下沉為最好。

Ⅶ 床墊太軟會對脊椎造成傷害嗎

小編認為太軟的床墊會對脊椎造成傷害，但也因人而異。原因如下：

首先，人體的正常脊椎呈 S 形，太軟的床墊，躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，長此以往會使身體中斷下陷，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌和骨質受損，甚至引發脊椎扭曲；睡太硬的床墊，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間久了容易造成腰背勞損等症狀。

希望我的建議會對你有幫助。

Ⅷ 為什麼不能睡太軟的床

硬床可以防止脊柱彎曲，但是枕頭一定要舒適!

軟床睡著舒服但是理論上是不如硬床的!

人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。現在醫學上提倡「低枕無病」，枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在裡面放點兒菊花，但一定要注意防蟲。

此外，還提倡睡硬板床。學者認為，醫院里都是硬板床，因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實這樣的床並不好，它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底，床宜硬不宜軟。

室溫也很重要，室溫最好保持在16－18℃，這種溫度對於老年人和兒童也都適宜。在這種溫度下，人們不易生病，有助於身體健康。

有些老人喜歡睡席構思、彈簧軟閑，覺得很舒適。其實老人睡軟床是很有寄存器的，因陋就簡軟床不符合老人的生理要求。脊柱外科專家對睡硬床、軟床、半硬床（木板加厚墊）的老人用X線攝觀察，發現睡硬床稍引起脊柱側彎。 睡在軟床上，身體各部分與床面接觸的面積加大，被擠壓的面積也隨之增大，影響身體表面血液循環，不但影響腰酸腿痛，四肢酸痛，還使老人翻身難度增加。身體上面的肌肉雖可放鬆，但下面的肌肉受壓，使患有腰肌勞損、骨質增生闐、頸椎病的老人加重症狀。可見睡軟床有害。那麼，什麼樣的床才有益於老年人的生理保健呢？脊柱外科專家認為：合適的睡床應是在仰卧時能保腰椎生理前凸，側卧時不使脊柱側彎，半硬床（木板加厚墊）或土坑上墊較薄的墊子為最好，綳緊的棕床次之，一般軟鋼絲床最差。 睡在半硬的平板診治上，經過一夜的休息，輕度脊柱錯誤能得到糾正，有病者可以在床上得到指壓或按摩，通過訂板的反作用就可以自我治療。即使是幼兒和婦女，睡平板床也有利於骨骼政黨發育，或有利於體態的挺直和優美。

Ⅸ 床 墊 太 軟 是 不 是 對 身 體 不 好

是的，床墊太軟對脊椎的健康不利。
不管採取哪種睡姿，身體中段都會下陷、軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛。如果是已有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的患者，久睡軟床會使症狀加重。睡軟床也常使陷入床墊的肌肉不得放鬆，胸腹腔內臟也易受壓迫，不能很好地休息。

Ⅹ 太軟的床為啥也睡得腰酸背痛

睡覺對於每個人來說都是一件非常享受的事情，我們每天大約都會花三分之一的時間來睡覺，睡覺也是我們兩足精神的一種方式。當我們在睡覺的時候整個人就會感受到一種舒服和放鬆的狀態，所以我們有必要選擇一個更好的床，一般我們都會覺得軟的床起來比較舒服，但是太軟的床會使得我們睡得腰酸背痛，這是因為太軟的床就會導致我們的全部身體都會陷下去，長期這樣就會覺得腰酸背痛。

因為人體的脊椎都不是直的，根據具體的情況，我們的脊椎可能隨時會發生變化，而這種變化是由我們人體的體力作為支撐的，所以太軟的床如果睡得太久我們身體就會產生一種疲憊的感覺，所以才會出現腰酸背痛的情況。對於很多腰不好的人，介意床床不要太軟。