為什麼喝了咖啡胃口會不好

① 為什麼我一喝咖啡就胃不舒服

近年來國人喝咖啡的風氣漸盛，咖啡的魅力就在於那恰如其分的苦中帶著濃郁、香醇，使人聞之鬆弛，喜歡的人很容易就上了它的癮，不喜歡的人大部分是來自於對於咖啡中的咖啡因不放心的緣故。 很多人會說喝咖啡傷胃、易造成神經緊張、心悸，喝過咖啡以後雙手會顫抖而不敢嘗試，但是它也有許多不為人知的好處哦!只要你懂得如何適時、適量，就可以將咖啡的好處發揮的淋漓盡致。到底咖啡因對人體有什好處呢？ 1.咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進思考與記憶，恢復肌肉的疲勞。 2.作用在心血管系統可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液循環。 3.對於腸胃系統它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。 4.最近美國還有一項新的研究顯示喝咖啡能增強性慾，因為咖啡有改善血液循環、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍，因此經常飲用咖啡者的性生活較非經常飲用者還要活躍，不但如此，還能降底罹患陽痿的機率。 咖啡的成份：咖啡豆本身含有維他命b群與煙鹼酸，而且烘烤過的比生的咖啡豆含量更高其餘還含有游離脂肪酸、咖啡因、丹寧酸，所以咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量還是來自於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。 咖啡要怎麼喝？ 咖啡對人體雖然有好處但也必須適量，每天以不超過4杯約800-1000cc為宜，對於容易緊張、焦慮的人來說喝多了可能就是毒葯。 喝咖啡需要看時間嗎？ 喝咖啡最好在用餐後飲用，因為它可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，也比較不會因為空腹喝咖啡而對腸胃帶來刺激，如果你每天飲用對於便秘的改善有很好的效果。 最好不要選在晚餐飯後，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡來通宵可能會在不知不覺中喝了很多而對身體不好。
希望對你有幫助 給個採納 謝謝

② 為什麼喝咖啡想吐，胃難受

咖啡內含的物質刺激胃腸道，另外其內含的一些興奮性物質可能也能影響頭部血管致使攣縮等，所以出現頭痛惡心嘔吐症狀。建議停止喝咖啡，可能有的時候感覺一時間戒不掉，可以逐漸稀釋，以牛奶之類的飲料來代替咖啡。

拓展資料：

咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。

咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干凈度。

③ 每次喝完黑咖啡後都會覺得胃痛，這是什麼原因呢

每次喝完黑咖啡後都會覺得胃痛，這是什麼原因呢？咖啡是一款飲料由烤咖啡豆製成，用可可，一起茶進入世界上最受歡迎的三大飲料。據說，在15世紀，咖啡已經開始植物，近年來，通過科學家，發現咖啡給你的健康帶來了許多益處，但有很多人會發現咖啡會影響咖啡。他們的消化系統，甚至讓你的胃感到不舒服。那麼為什麼有些人喝咖啡會覺得胃不適合？

飲用咖啡的預防措施

1，孕婦，高血壓和冠心病患者，胃腸疾病患者，皮膚病，過度疲勞，失眠，缺乏鈣，不會受到身體的不利影響。

2，咖啡不應該喝酒時喝酒，你可以用胃；在上床睡覺前睡眠不明，會導致身體激發，導致失眠；喝咖啡，咖啡的消化效果會導致虛假飢餓，可能導致食物增加。

3，咖啡不適合大量的飲用，特別是通過咖啡刷新辦公室工作者，不僅損壞胃，還會產生一定的依賴咖啡的清爽效果，所以我們應該喝合適的飲用效果。

④ 為什麼喝完咖啡胃不舒服

因為咖啡是酸性的，如果喝多了會刺激胃酸分泌的功能，常飲用容易引發胃潰瘍等病症。所以建議少喝咖啡

⑤ 為什麼喝咖啡胃不舒服

您好，其實不少人會在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺，還有人會產生心悸。醫生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時、適量，可以獲得很多益處。

西醫：不空腹喝也有刺激
專家介紹，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應引起注意。

但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由於咖啡屬於無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康減肥的效果。

中醫：容易使「胃氣受傷」
專家介紹，中醫講「胃主受納」，人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起「胃氣受傷」，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。

共同建議：
1.最好不要空腹飲用，適當食用一些麵包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。

⑥ 喝咖啡會影響食慾嗎

飯前喝的確會影響食慾，但是飯後喝可以幫助消化。

喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔；而且，只有在飲用咖啡40分鍾後，咖啡因才會被人體吸收。因此，專家建議，喝完咖啡40分鍾後再運動效果最好。

但這並不是說，運動前喝咖啡越多越好。過量服用，攝入的咖啡因過多，咖啡就變成一種興奮劑了。在大型國際體育比賽中，運動員如果喝太多咖啡，就有可能因體內的咖啡因含量過高而無法通過違禁葯物檢查，喪失比賽資格。

過量服用咖啡還會影響食慾，失眠，引發嘔吐；使尿量增加，危害膀胱，繼而引起尿道感染；導致動作失調，手發抖或講話含混不清。

那麼，怎樣才算是過量服用呢？胡揚說，像一般市場上售賣的小包裝咖啡，每天喝一杯或兩杯是不會過量的。

很多人會說喝咖啡傷胃、易造成神經緊張、心悸，喝過咖啡以後雙手會顫抖而不敢嘗試，但是它也有許多不為人知的好處。只要你懂得如何適時、適量，就可以將咖啡的好處發揮的淋漓盡致。

咖啡因對人體的好處

1.咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進思考與記憶，恢復肌肉的疲勞。

2.作用在心血管系統可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液循環。

3.對於腸胃系統它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。

4.最近美國還有一項新的研究顯示喝咖啡能增強性慾，因為咖啡有改善血液循環、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍，因此經常飲用咖啡者的性生活較非經常飲用者還要活躍，不但如此，還能降底罹患陽痿的機率。

咖啡因的害處

1. 加劇高血壓：咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

2. 誘發骨質疏鬆：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。

咖啡的成份

咖啡豆本身含有維他命B群與煙鹼酸，而且烘烤過的比生的咖啡豆含量更高其餘還含有游離脂肪酸、咖啡因、丹寧酸，所以咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量還是來自於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。

咖啡要怎麼喝

咖啡對人體雖然有好處但也必須適量，每天以不超過4杯約800-1000cc為宜，對於容易緊張、焦慮的人來說喝多了可能有害——咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

喝咖啡需要看時間

喝咖啡最好在用餐後飲用，因為它可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，也比較不會因為空腹喝咖啡而對腸胃帶來刺激，如果你每天飲用對於便秘的改善有很好的效果。

最好不要選在晚餐飯後，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡來通宵可能會在不知不覺中喝了很多而對身體不好。

這些人慎喝咖啡

1. 肝病患者：咖啡因會延長咖啡因在體內謝的時間。一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4-5小時，因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當心，最好不要在傍晚以後喝，以免因代謝時間長而影響睡眠，而且一天最好不超1杯。

2.消化系統疾病患者：相信經常在胃痛胃病的人都有個經驗，就是醫生一定會囑咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸飲料。

咖啡之所以名列其中，就是因其中的單寧酸會刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢復健康之後，如果偶爾飲用咖啡，也最好是在飯後用，避免空腹喝咖啡。

3.孕婦：很多女性從懷孕後就開始，對所有吃進去的食物會特別留意，含有咖啡因的飲料當然也被列為禁忌之一。這主要是因孕婦對於咖啡因的代謝慢，咖啡因停留在體內的時間會延長，腹中的胎兒也要到八九個月的時候，才能通過新陳代謝，清除血液中的咖啡因。

4.小孩：因孩童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長，所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當開水喝的歐美人士，對於小孩子喝咖啡也是有很嚴格的限制。

1、如果沒有喝咖啡的習慣，不要因為公司提供免費的速溶咖啡而改變。

2、如果有咖啡上癮的跡象，突然停止喝咖啡可能會帶來戒斷症狀，如嚴重的頭痛。建議逐漸減少飲用量。

3、不能戒掉咖啡的人不妨飲用低咖啡因咖啡。

4、喝咖啡的時候要盡量避免加糖和咖啡伴侶，因為它們會增加熱量攝入。咖啡伴侶所含的氫化植物油對心血管健康的危害比咖啡本身更大。

5、如果已經飲用咖啡，則更應拒絕可樂、提神飲料和巧克力等食品，避免攝入過多的咖啡因。

6、注意膳食平衡，多攝入富含鈣、各種維生素和膳食纖維的食品，減少咖啡對營養平衡的不良影響

⑦ 為什麼一喝奶茶咖啡就胃口不好

您好，這是因為咖啡和奶茶都含有大量添加劑，具有刺激性，空腹的時候，這些刺激物因為沒有食物緩沖就直接刺激腸胃，所以才會惡心嘔吐，以後要多注意可以先吃一點麵包

⑧ 喝咖啡為什麼會惡心反胃

咖啡內含的物質刺激胃腸道，另外其內含的一些興奮性物質可能也能影響頭部血管致使攣縮等，所以出現頭痛惡心嘔吐症狀。

建議停止喝咖啡，可能有的時候感覺一時間戒不掉，可以逐漸稀釋，以牛奶之類的飲料來代替咖啡，另外建議你口服一些保護胃部粘膜之類的葯物（如膠體鉍）來保護一下你的胃，另外如果條件允許或者想確定自己究竟自己有沒有胃病（如胃炎等）的話建議區當地醫院做一個胃鏡檢查，畢竟這是胃部疾病檢查的金標准。祝您早日康復。