為什麼側身睡心臟供血不好

『壹』 左側卧睡覺心跳厲害，同時左側腋下隨心跳也一下一下的跳，感覺心臟像供血不足似的，真正懂的說說吧! 說什

我去年和你的症狀一模一樣，心跳一下一下的撞擊很難受，先是左側睡有這種現象，後來發展到右側，最後只能平躺睡了，我去檢查是心臟瓣膜病，關閉不全已經導致左心室肥大，有心衰現象，我就做了瓣膜置換術~現在已經快二年了。手術後平睡和左側睡都正常了，但是右側睡就不行，胸悶

『貳』 側身睡覺對身體有害嗎

指身體向左側卧位，或向右側卧位，側卧位指頭向左側倒著睡。睡眠的姿勢因人習慣有多種多樣，但基本姿勢有三種，即仰卧、俯卧和側卧。正常情況以右側卧位為主，右側卧位應該是在古代就得到養生家的普遍認同的。據《醫心書》中記載，「行做鵝王步，睡作獅子眠」。右側卧也稱獅子王卧，是修行人最適合的卧姿。
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰卧時很容易轉為側卧。因為肝經在人體兩側，側卧的時候，不管是左側卧還是右側卧，都能養肝氣。因為人在側卧的時候，血自然就歸到肝經里去了，「肝主藏血」，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。 側卧時需確保枕頭能給你肩膀足夠的支撐。如果枕頭過低，頭部會向下傾斜；枕頭過高，頭部會很不舒適地被拉伸;過高和過低的枕頭都是非常不適的。這就是為什麼醫生都喜歡強調使用尺寸合適的枕頭。
為了讓側卧更舒適，並盡可能減少對身體的壓力，建議大家嘗試再找一個枕頭放在兩膝蓋之間，以保持腿臀之間的適當距離，從而更有利於放鬆腰背部。
左側卧時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側卧時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。

中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側卧，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
側身睡覺的好處主要有以下幾種:1.可以養氣血，增加造血功能，人體在側卧的時候，不管是左側卧，還是右側卧，都可以補養肝氣，因為肝經在人體的兩側。2.防止落枕的發生，側身睡覺可以使頸部和脖子之間血液運行的順暢，第二天起來，不會因為落枕而引起脖子痛等症狀。在側身睡覺時，也要注意枕頭的高度，不要過高也不要過低，避免頸部引起不適。

『叄』 為什麼說左側卧著睡覺對身體不好

長期左側睡眠主要有四方面的危害：第一是對心臟有影響，因為心臟位於胸部的靠左位置，長期的左側睡眠之後就會導致心臟處於一種受壓的狀態，容易出現胸悶、心慌或者胸痛的症狀。第二種情況是由於在左側卧位的時候，由於肩膀以及上肢的位置會受到擠壓，導致肌肉容易出現勞損，並且血液循環減慢，容易出現左側上肢的炎症情況，出現疼痛以及活動不利的症狀。第三是容易出現胃炎，主要是由於左側卧位的時候，人體在胃部的位置有很多胃酸會得到堆積，這樣會對胃黏膜產生損傷；而選擇右側卧位，胃內的胃酸能夠得到及時的排泄，因此對胃部的刺激就比較小。第四是對右側的髖關節產生影響，因為在左側卧位的時候，右側髖關節處於內收內旋的狀態，這樣就會導致髖關節外側和後側的肌肉、肌腱、韌帶等處於牽拉疲勞的狀態，也容易出現這個位置的肌肉勞損，出現疼痛以及活動不利的症狀。

『肆』 側著睡對身體有什麼影響

短暫的側身睡覺對身體沒有太大的影響，如果一個晚上只保持著一個側身睡覺的方式，那麼對健康是有一些影響的。在睡覺的時候並沒有一個真正正確的睡覺姿勢，因為每一個人睡覺的習慣都是不一樣的，只需要尊重自己的正確的睡覺方式就可以了。而且，在我們晚上睡覺的時候，我們很少會保持這一個姿勢睡一整晚，而是在睡覺的過程當中，我們會通過對身體的調整，不斷的變換睡覺的姿勢。而醫生也曾說過，側睡對身體還有一定的好處。

正確的睡覺姿勢是在夜晚中不停的變換睡覺的姿勢，時而向左側睡覺時而向右側睡覺，時而平躺，就會緩解我們四肢的壓力，同樣會緩解我們的內臟器官的壓力，對於睡眠也有一個比較好的幫助。

『伍』 為什麼我晚上側身躺著睡覺會心臟不舒服做起來就好了

問題分析：你可能是由於在側卧位時心臟受到了身體的壓迫，引起了心肌供血較差，出現了心臟部位的不舒服感覺，有時伴有胸部疼痛，呼吸困難，另外還可以見於心臟神經官能症 ，也是容易出現了上述症狀。意見建議：需去醫院做個詳細檢查，需做個心電圖檢查，需排除心肌缺血的存在，如果檢查是正常的，就不需要擔心的，以後平卧睡覺就可以了。

『陸』 聽說側身靠右的睡覺姿勢對心臟不好是真的嗎

如果你是心衰病人的，有可能會影響心臟的血供。但如果你是正常人，幾乎沒有影響，要知道心臟在左右肋骨的強力保護之下是很難受到擠壓的。送你幾個提高睡眠質量的方法：

1、室溫保持在25-27攝氏度左右，空氣濕度保持在40%左右。室溫可以通過空調調節，空氣濕度可以用加濕器調節。

2、衣服和褲子選擇寬松、光滑、輕松的材質。內褲和被子選擇純棉的（不易過敏）。枕頭套3天一洗，被套一月一洗，一周一曬。

3、不要睡前洗澡，盡量在睡前兩個小時洗熱水澡，效果最好。

4、睡前不要喝太多水，容易睡不好。但是建議在睡前1個小時喝一杯有記益生茶，有改善睡眠的作用。
還是老話，自己的身體怎麼舒服怎麼來。"

『柒』 有人說睡覺側卧對心臟不好，有人卻說睡覺時右側卧可以保護到心臟。到底哪種說法才對呢

對心臟不好，那是對左卧側來說的，那樣會壓迫心臟，下面給你說下常見幾種睡法，以及優缺點：1.仰卧 ：據了解，有60％的人選擇仰卧睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人選擇俯卧，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯卧。 3.左側卧 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側卧會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側卧。 4.右側卧 有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。 2

『捌』 側睡胸悶是怎麼回事

望盡快到醫院就診!
是向左側睡還是向右側睡，不知有否有胃部疾病，有可能胃液返流等因素引起。還可能是長期高血壓高血脂引起的動脈硬化，引起心臟冠脈系統改變，側睡更加壓迫心臟，使心肌供血供養更不充分，引起胸悶。具體的應到醫院化驗檢查，血糖血脂，心電圖等，保證血壓正常，飲食注意鹽和脂，銀杏葉膠囊好像就是疏通血管的吧，看樣子您已經看過神經科醫生了吧。