為什麼同樣的體重身材卻不一樣

『壹』 為什麼同樣的體重看起來胖瘦不一樣

體重不代表胖瘦，好身材是用眼睛來判斷的！
因為在重量一樣的情況下，脂肪是肌肉體積的三倍！這也就說明了身高體重相同的人，身材反差巨大的原因。

脂肪的多少直接影響胖瘦的觀感判斷，有的人符合標准身高體重，但看起來卻偏胖；而有的人明明超過了標准身高體重（屬於偏胖），但看起來卻比較瘦。

其實這種情況，只需要這兩類人脫了衣服就能明顯看出區別了。重卻瘦的人明顯屬於穿衣顯瘦脫衣有肌肉的情況，而輕卻胖的人會看到較多的脂肪，顯得更胖..

脂肪占身體體重的比值叫做體脂率，體脂率是直接判斷胖瘦的黃金標准。對於男性，體脂率15%-18%是標准范圍，追求腹肌的朋友低於12%最佳。對於女性，體脂率20%-25%是標准范圍，追求馬甲線的朋友低於17%最佳。

所以，各位追求瘦身健身的朋友不要過於計較體重那冰冷數字。關注脂肪的減少與肌肉的增加，身材就是最好的展現！

同樣的體重看著胖可能是因為身上肉的緊實程度，有的人肉比較結實，看起來不胖，但是實際的體重卻對不是很低，有的人肉比較虛，看起來很胖，但是實際的體重可能沒有那麼重。所以就有可能出現同樣的體重，有的人看著胖的情況。可以做一些力量訓練，把厚厚的脂肪轉化成肌肉，這樣看起來就不會很胖，對身體健康也有很大的幫助。

『貳』 為什麼同樣身高體重的兩個人，看起來體型完全不一樣

原因就在於一個肌肉可能發達一些，一個脂肪可能多一些。因為肌肉發達的人可以看起來會顯得有些修身。但是脂肪發達的可能就有一些肥胖。所以看起來體型完全不一樣也是很正常的。

當然平常喜愛健身的人也會有一些小習慣的改變，比如說更愛照鏡子，還有就是喜歡脫掉上衣反復的照鏡子。當然在飲食上也會更加註重營養的攝入。而且你可以非常准確的分辨食物的各種熱量。穿衣服會更加喜歡穿休閑衣服，聚會會比以前少的多，但是生活卻更加的規律，人也會更加的年輕。

但是千萬不要過度的鍛煉以及健身，因為過度的鍛煉，肌肉纖維會失去它原有的靈活性，而且經常鍛煉的人，肌肉會經常處於充血狀態，熱衷於鍛煉的人往往會有肌肉損傷的困擾。而且如果經常過度的鍛煉，會導致肌肉疲憊和衰弱，以至於完全癱瘓，所以平時要非常合理的鍛煉。

『叄』 為什麼同樣的體重和身材力量會有很大的差異

這是因為肌肉類型和肌肉密度不同。
肌肉類型一般和人種有關，就像黑色人種的肌肉類型適合於爆發力強的運動；肌肉密度和是否經常鍛煉有關，經常鍛煉的人，肌肉密度相對較大。

『肆』 為什麼我和我朋友體重一樣重，我卻看起來比較胖

你好，很高興回答你這個問題。
在日常生活中，有很多人身高一樣體重一樣，但是看起來身材卻不同，其中最大的原因就是有的人體脂含量要偏高許多。
成年男性的正常體脂率在15%-20%，而成年女性的正常體脂率在20%-25%
，你可以根據自己的體脂率對比一下，是不是要遠遠高於正常體脂率呢？而你的朋友是不是屬於一個正常的體脂率范圍呢？
如果你的身高和你朋友的身高有一定的差距的話，那麼你們同樣重，看起來肯定是身高相對來說矮的那位會顯得胖一些了。
這是5磅的肌肉和脂肪的對比圖，從中可以看出，同樣重的脂肪的密度更小，所以顯示的體積更大。所以，如果你的體脂率較高的話，那麼你看起來肯定是顯得比較胖的。
（一）健身
健身是很好的減脂方法，因為健身能夠很好的訓練到我們的目標肌肉，促進我們的脂肪燃燒，另外，健身還可以讓我們擁有更好的體型。
就目前的流行趨勢來說，力量訓練+有氧訓練是目前最高效、也是最安全的減脂方式，一般進行45分鍾的有氧訓練+45分鍾的力量訓練，每周健身4-5次。
（二）飲食
除了邁開腿，當然還要閉上嘴。很多人肥胖的根源就是吃的太多了。減脂路上更是如此，我們必須控制每天所攝入的熱量要低於我們每天所消耗的熱量，這樣我們的體重才會減少，配合我們的健身訓練我們的體脂率才會降低。
我建議我們每天要進行少吃多餐的飲食方法，因為這樣可以很好的解決熱量攝入過於集中的問題。
碼字不易，如果你覺得我的回答對你有幫助，請給我一個贊吧。

『伍』 為什麼相同身高體重，有些看起來胖有些人瘦

因為肌肉和脂肪的密度不同，同樣重量的肌肉比脂肪的體積要小，同時每個人的骨頭粗細也有很大的區別，所以雖然身高、體重都相同，胖瘦看起來會有所差別！純手打，望採納！

『陸』 兩人體重差不多，為什麼身材差距這么大救命

體重接近這，身材由一下因素決定

1、身高不同，身高較高者顯瘦
2、骨密度和骨架寬窄不同，骨骼纖細、緊湊者（俗稱小骨棒兒）顯瘦，骨密度大者健康結實
3、肌肉類型和肌肉含量不同，四肢肌肉為長纖維者顯瘦，圓纖維者顯得短粗胖，肌肉含量高者顯瘦，穿衣服有身形，不會肥肉橫流。

『柒』 同樣的體重，為什麼視覺上看起來胖瘦卻不一樣

喜歡健身的會顯得很健壯，同樣體重不運動的就會顯得很胖！肌肉的密度要大於脂肪，所以同樣體重下肌肉多的人要顯得瘦很多

『捌』 為什麼有些人身高體重一樣,體形卻不一樣

這個和骨頭有關聯。
有些人胸骨大呢，那麼相同身高體重下胸會比較突出
盆骨大呢，臀部會比較突出
體重不單單是肉的重量，還有骨頭的

『玖』 為什麼身高體重都相近的人看上去會不一樣

有可能是因為有些人骨架比較大，所以看起來會比較胖。而且每個人長肉的部位是不一樣的，有些人集中在腿部，有些人集中在腹部，這些都是造成看上去不一樣的原因。