左下肢循環不好為什麼還有跳動
1. 肌肉跳動是怎麼回事
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經沖動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛煉時，若准備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反復微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現
肌肉痙攣時，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理
1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後局部按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防
1．加強鍛煉，提高適應能力，運動前充分做好准備活動，特別在寒冷環境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。
2. 靜脈跳動明顯是什麼問題
什麼是靜脈曲張？其早期有哪些主要表現？
靜脈曲張就是靜脈變得腫脹，而且經常扭曲畸形，通常呈藍色或紫色，絕大多數情況下發生在腿上，在皮膚下面並不太深處。不管是靜脈的瓣閥或是管壁出現問題，都會使血液循環系統不能正常工作，則血液流動減慢，而集聚在靜脈里，將靜脈薄薄的管壁撐張的變形了，並使周圍的組織充血、發炎、疼痛，而最終發生靜脈曲張。
靜脈曲張是一種常見病，發病率為8%，其中55歲以上老年患者中，靜脈炎發病率佔25%，足部潰瘍佔20%，肺部栓塞約為10%，需各種治療者佔33%。靜脈曲張不僅影響美觀，而且造成很大的痛苦。
此病早期症狀包括腳腕腫脹、靜脈腫脹、腿部沉重疲勞、並經常伴有輕微的肌肉跳動感、或酸痛、直至小腿的痙攣、刺痛等。如果出現這些症狀，越早請教你的醫生越好。
心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或行走，缺乏規律的休息和鍛煉（售貨員的職業病），腿部肌肉太少，心血管功能較差。
沒有遺傳性，最好還是及早治療。
得了這種病最重要的是多休息，平時多多按摩腿部幫助血液循環。
有3種方式可以自行治療：
多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，維生素C能保持血管彈性。
物理方式就是穿緊身褲、彈力長襪，幫助血管收縮、血液迴流。
運動方面就是加強跑步鍛煉，改善下肢的血液循環和心血管的總體健康。
關於下肢靜脈曲張的治療，應先通過靜脈造影等有效的檢查手段，明確病因後制定不同的治療方法。
對於單純性下肢靜脈曲張的治療，可分為三類：
（1）非手術療法：主要包括患肢穿彈力襪或用彈力綳帶。適用於下列情況：①病變局限、程度較輕而無症狀者；②妊娠婦女，鑒於分娩後症狀往往自行消失，可暫行非手術療法；③估計手術耐受力極差者。
（2）硬化劑注射和壓迫療法：採用硬化劑如5％魚肝油酸鈉作血管內注射，由於受到注射部位的限制，絕不能在腹股溝區的大隱靜脈內注射，無法從根本上治療下肢靜脈曲張，單純應用復發率較高，因此僅適用於膝關節以下的單純型病變，亦可作為手術的輔助療法，以處理剝脫不盡而殘留的曲張靜脈。
（3）手術療法：這是處理下肢靜脈曲張的根本辦法。凡是有症狀者，只要沒有禁忌證，如手術耐受力極差等，都應手術治療。臨床最為常用手術方法是曲張的大（小）隱靜脈剝脫術，手術方法基本上分三個步驟：①高位結扎大隱或小隱靜脈；②剝脫曲張的大隱或小隱靜脈；③結扎功能不全的交通靜脈。適用於大（小）隱靜脈瓣膜功能不全，以及大（小）隱靜脈與深靜脈間交通支瓣膜功能也不全者。從理論上講，單純高位結扎並結扎其分支，即可阻斷深靜脈血的倒流，使曲張靜脈消失，達到治療目的。但由於淺靜脈曲張後，靜脈壁已失去彈性，站立時下肢血液仍能使曲張的淺靜脈充盈，因而單純高位結扎術後效果不好，仍應行剝脫術。術後需用彈力綳帶或彈力襪給予穩妥而有一定彈力的壓力，以防止剝脫部位出血；床尾抬高15～20cm，使平卧位時下肢略高於心臟平面，有利於下肢靜脈的迴流；鼓勵及早作床上活動，使深靜脈血受肌肉泵擠壓而加速迴流，有利於防止深靜脈血栓形成。
下肢靜脈曲張的預防主要是加強靜脈管壁、保護淺靜脈，具體的措施有：（1）應進行適當的體育鍛煉，在增強全身體質的條件下，可起到加強靜脈管壁。（2）長期從事站立工作或強體力勞動者，宜穿彈力襪套保護，使淺靜脈能處於萎陷狀態；（3）長期從事站立工作者，應強調做工作體操，或能經常走動，至少多做踝關節的伸屈活動，使腓腸肌能發揮有效的泵作用，促進下肢血液的迴流，以減輕淺靜脈內的壓力。若已發生下肢靜脈曲張，一定要盡早就診血管外科，在醫生的指導下，採取合理的治療方法，以免產生下肢潰瘍等嚴重的並發症。
我從一本書上看到人的壽命不只是心臟是否跳動，還有就是動脈、靜脈是否有彈性。
建議少涉入脂肪，多吃水果，多多運動，注意休息。
注意了這些就不是病了，過渡減肥，皮下的脂肪和肌肉都太少，營養不足也令心臟和血管失去彈性和動力。結果小腿出現了靜脈曲張，之後我開始注意飲食，睡眠和鍛煉，現在已經好了~。祝您早日康復~~~~~~~~~~~~~~~~
靜脈曲張
人體的靜脈分為淺靜脈和深靜脈，淺靜脈靠近體表皮膚，深靜脈與人體大動脈伴行，在人體深處。在人體中，動脈壁的彈性要比靜脈壁的彈性要好，而且靜脈壁相對的要比動脈壁要薄。在靜脈當中為了防止靜脈內的血液在循環當中出現迴流現象，靜脈內壁上有許多的瓣膜，它的開口方向與血液的流向是一致的，當血液發生迴流傾向的時候，瓣膜能把血液擋住從而防止血液的迴流。
1、發病機制和病因
由於先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜發育不良或缺失，或因後天長期工作的原因，如：長期站立，勞累過度，洗涼水受寒刺激，外傷，重大手術，妊娠等影響，靜脈瓣膜不能正常關閉，或靜脈壁彈性下降，不能正常地承受靜脈內壓力而極度擴張，導致下肢靜脈內瓣膜相對性關閉不全，靜脈內地壓力進一步增高，久而久之導致遠端靜脈曲張，延伸，迂迴，靜脈內血液淤滯，靜脈彈性纖維破壞而發病。
2、臨床症狀和危害
（1）下肢淺靜脈曲張迂曲交錯成團，青筋壘壘，如蚯蚓聚結；
（2）患肢酸痛，疼痛，久戰時明顯，上午輕下午重，勞累後加重；
（3）患肢腫脹，有時抽筋，皮膚瘙癢，濕疹，皮炎，色素沉著，甚至潰瘍；
該病尤其是對女性而言，患部如樹皮樣粗糙，嚴重影響女性地美麗。 初期可在小腿上發現青一塊、紫一塊；若不加註意可能會愈來愈嚴重，導致青一條、紫一條，密密麻麻、彎彎曲曲，甚至浮出像蚯蚓一樣的靜脈血管，而放棄了展示修長雙腿、穿著短裙的機會 …
3、葯物的危害性
對於靜脈曲張，目前尚無特效治療葯，病情嚴重地一般採用手術治療，行大隱靜脈結扎術及曲張靜脈剝離術。
6、日常生活以及飲食注意事項
（1）定期鍛煉，特別是游泳可以改善血液循環；
（2）將雙腳墊高以及輕柔的腿部按摩；
（3）高纖維飲食；
（4）補充維生素C以及E或其他抗氧化劑。
4、營養產品調理建議
■ Sun-Health維生素 C ：抗氧化，促進膠原蛋白的合成，增強血管彈性，促進靜脈瓣膜閉合。
■ Sun-Health小麥胚芽油 ：對抗體內的自由基，保護血管，幫助曲張的血管恢復柔軟。
■ Sun-Health蛋白質粉 ：增強機體的免疫力，提高機體修復損傷的能力。
■ Sun-HealthB族 ：是糖類脂肪蛋白質代謝所需要的重要的酵素，維護神經系統的正常性。
■ Sun-Health液體鈣 ：有助於肌肉的收縮和擴張。
■ Sun-Health復合維生素 ：為機體提供全面的營養素補充。
5、建議服用方法
■急需補充的：小麥胚芽油 按標注量的三倍服用
蛋白質粉 維生素 C 液體鈣 B族 按標注量的兩倍服用
■常量服用的：復合維生素片 按標注量服用
3. 下肢血液循環不暢怎麼辦
血液循環不暢主要是以下原因：
體質差，心肺功能弱，推動氣血運行能力弱
體內經絡血管淤堵，寒濕重，阻塞氣血運行
體內氣血不足
恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強心肺功能，加快體內氣血運行，暢通淤堵之處，通過出汗將體內垃圾寒濕排出體外，使得周身氣血充足而通達，便會恢復了。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《血液循環不好怎麼調理，習武40年父親一招教你加快血液循環！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
4. 下肢血液循環不良。。。。
血液循環不良得分靜脈性疾病還是動脈性疾病，兩種臨床表現是不一樣的，檢查方法也不一樣。如果是靜脈性疾病，一般會有血液阻滯的症狀，比如靜脈曲張、靜脈性潰瘍，動脈性疾病一般表現為缺血的症狀，肢體疼痛、麻木、皮膚蒼白、脈搏搏動減弱、感覺異常、肢體功能障礙等
5. 大腿的肌肉為什麼會不受控制地一跳一跳啊
肌肉跳一般是生理性的暫時性植物神經紊亂。勞動運動後，支配肌肉的神經繼續興奮，神經細胞仍然發出神經沖動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經進行自我調節，也會產生肌肉的收縮跳動。勞累和疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣，疲勞解除後就緩解了。
(5)左下肢循環不好為什麼還有跳動擴展閱讀：
病因
1.全身性原因：高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋。
2.局部性原因：腓腸肌（俗稱小腿肚子）痙攣，常由於急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現。
3.睡眠姿勢不好：如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
4.疲勞、睡眠、休息不足或休息過多：導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
5.寒冷刺激：如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
6. 患者左下肢萎縮、無力半年。無左下肢麻木及感覺障礙。伴酸疼、有肉跳。
到醫院看一下比較好
7. 腿部血液循環不好的症狀
腿血液循環不好，主要分為動脈血液循環不好和靜脈血液循環不好。動脈血液循環不好主要是由於血管內出現血栓、狹窄或者斑塊，引起外周動脈血液不暢，導致肢體的缺血性症狀，如皮膚的顏色蒼白、皮膚溫度減低、皮膚出現破潰或者青紫樣改變，重度的患者還會出現疼痛、感覺異常甚至有皮膚麻木的症狀。靜脈血液循環不好主要表現為由於血液迴流受限，出現的迴流受阻的表現，如下肢的腫脹、乏力以及皮膚顏色變紅、皮膚溫度增高等。嚴重的下肢靜脈血液迴流不暢還會出現由於靜脈迴流受阻，導致的局部淤積性皮炎、皮膚破潰等。當懷疑血液循環不好時，可以通過超聲檢查來明確是靜脈性原因還是動脈性原因，並在專科醫生的指導下選用相應的治療方法。
8. 腿部血液循環不好怎麼辦
腿部血液循環問題是長期保持同一坐姿 或站姿之後的結果,有些女孩子長期穿緊身褲子,也容易造成這個問題.
可以試試以下方式:
1\不要長時間坐 或站,同一姿勢保持半小時就要稍微運動一下,或變換姿勢.
2\日常穿寬松的褲子或裙子,不要增加腿部皮膚及血管的壓力.
3\經常做一些放鬆的輕量運動,如:散步\慢跑等,提高機體新陳代謝速度.
4\保持腿部溫暖,臨睡前泡腳,並做足底按摩,不需要怎麼專業,只要搓揉腳底,也能起到同樣的作用!
堅持一段時間,一定能有所改善!希望能對你有幫助!
9. 左下肢微循環不好瀦留水腫
對於下肢出現了循環不好的情況，一是會感覺到有下肢發涼的情況，特別是在吹冷風或者是吹空調、風扇以後，很容易感覺到有下肢發涼的症狀。再就是有出現足部麻木的症狀，這種情況主要是下肢血液循環不好，引起的神經末梢循環血供障礙，引起的末梢神經炎導致的。還有循環不好也容易導致下肢足踝部位有明顯的腫脹，這種情況主要是循環不好淤血導致的水腫情況。再就是會有下肢明顯的酸、麻、脹、痛及活動時下肢發沉、無力的情況。
1 首先一個就是提腳跟法，生活中提腳跟是非常簡單的運動，並且隨時隨地都可以進行，比如等公交車以及看電視時都可以，長期堅持就能強化身體的肌肉，具體做法為雙腳對齊並攏，身體站立，然後慢慢提高腳跟，保持幾秒鍾後再慢慢放下。
2 再有就是上下踏梯法，如果受天氣影響或其他原因不能外出步行時，可充分利用家裡現有的東西，如在廢卡通箱內裝滿書籍做成小台階，進行踏梯運動，連續進行幾分鍾，休息一會後再繼續，並且可以適當加快速度和次數。
3 還有就是洗冷熱浴法，先從冷水浴開始，反復交替用冷水和熱水來浸泡身體，最後仍以冷水浴結束。冷熱浴具有多種功效，其中最主要的作用，就是能夠強化動靜脈吻合血管功能，使功能不全的血管恢復正常，促進全身的血液循環。要說的是對於下肢血液循環不好的問題，按穴位法也是不錯的選擇，我們的身體有三個穴位，平時可以多按摩一下，可以起到疏通經絡，活血化瘀以及禦寒保暖的作用，一更為是大椎穴，這個穴在脖子後面最突起的骨頭下面，另外是合谷穴和足三里穴。
10. 下肢走路無力，肌肉跳動怎麼回事
肌肉跳一般是生理性的暫時性植物神經紊亂。勞動運動後，支配肌肉的神經繼續興奮，神經細胞仍然發出神經沖動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經進行我調節，也會產生肌肉的收縮跳動。勞累和疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣，疲勞解除後就緩解了。
(10)左下肢循環不好為什麼還有跳動擴展閱讀：
病因
1.全身性原因：高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋。
2.局部性原因：腓腸肌（俗稱小腿肚子）痙攣，常由於急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現。
3.睡眠姿勢不好：如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
4.疲勞、睡眠、休息不足或休息過多：導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
5.寒冷刺激：如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。