膝蓋不好為什麼在腰裡出問題呢

1. 腰疼膝蓋疼是怎麼回事

腰部疼痛的話可能是因為腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎骨質增生、腎虛等等導致的。膝蓋疼痛的話，可能是因為骨性關節炎、半月板損傷、滑膜炎等等導致的。建議您來醫院骨科做具體的檢查。

2. 腰膝酸軟是什麼問題造成的

這都是腎不好造成的，吃點鹿戟堂鹿杞金丹，就會有好轉的，我原來就是這樣，吃了一段時間，現在好很多了

3. 腿膝蓋疼和腰有關系嗎

你好腰疼與，膝蓋疼，是有一定關系呢，平時的話一定要注意腰部，關節部位保暖，避免著涼。你最好去醫院做一下檢查看看有沒有關節炎或風濕疾病的問題。你做一下診斷對症治療。

4. 膝蓋問題還是腰的問題

你應該是腰的問題，去醫院做做牽引（平牽就行）和按摩治療就能取得一定的效果。如果你想快點好的話，可以考慮試試射頻靶點消融這個小型的微創手術，就像打針一樣痛苦很小但效果挺不錯的。

5. 腰部和膝關節疼痛

膝蓋的問題很可能是半月板損傷了，建議做個膝關節的MRI檢查看看。

6. 哪些原因會導致腰部和膝關節疼痛

腰背部疼痛的問題隨著社會生活方式的轉變，已經變得越來越普遍的了！那麼針對腰背部疼痛的問題，這次小編想探討一下有關腰背部疼痛和膝關節問題得到改善的小提示。這個小提示會讓這兩個一直困擾你的問題得到緩解。

同樣的，身體要先呈前弓步，只不過這次幅度沒有上一個動作那麼大，基本保持前側的腿大腿與地面平行，小腿與地面垂直，後面的腿屈膝膝關節和小腿著地，大腿與地面平行。

然後上半身保持直立狀態，先右側手專注杠鈴的一短，左側手臂做側平舉保持身體平衡，右手做杠鈴的前上方推舉力量訓練。注意核心肌群也會有發力收縮，腿部、髖關節都會有發力的感覺才是對的，而不僅僅只是手臂會酸痛。

7. 經常腰膝酸軟是身體哪裡出了問題該如何應對

腰部和膝蓋柔軟作為腰部，或膝關節部分柔軟且薄弱，是中葯領域的腎臟損失的症狀。在大多數情況下，腰部和膝關節是由腎虛引起的。中醫認為，腎臟是原來的，主骨深，腰部是腎臟，腎虛，腰部膝關節。疼痛，冷，酸，水槽，疲勞感。除了腎臟缺乏之外，它還會導致軟腰部和膝蓋。有一些原因，也可能導致軟腰部和膝蓋，如過度勞累，膝關節損傷，骨質疏鬆症和女性的生理學等，腰部和膝蓋柔軟，應該先去醫院對於相應的檢查。

8. 左膝蓋連著左腰痛

引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛，對腰肌勞損的康復有良好的作用。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛煉不方便的話，可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕。
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
你有腰痛，建議平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。