為什麼有人會說喝溫水不好

『壹』 口渴的時候，為何會感覺溫水沒有涼水或者熱水解渴呢

平時在我們運動完或者是很勞累的時候，總會覺得口渴，那我們喝溫水的話其實是沒有很大的感覺的，然後有的人可能就會選擇去喝一些涼水或者是熱水來解渴，這是有一定的原因的。

如果說身體機能不是很好的話，很容易引起休克或者是頭疼，並且溫水的營養價值其實是最高的，有的人可能會說水為什麼會有營養價值？因為有的人在夏天的時候會喜歡喝一些冷水，但是冷水的話它是水分子呈聚狀的，不能輕易滲透到我們的細胞裡面，熱水的話是中單分子比較多，所以說溫水的話含氧量是最高的，對我們的人體也是最有利的。

『貳』 喝熱水好還是冷水好，為什麼好

喝溫水好！
1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。
2、喝溫水有利於血液物質物質循環，特別是夏天，運動後出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。
3、溫水的營養價值最高。不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利！
但有一點例外，如果有便秘問題的朋友，早上可以喝些冷水，卻有利於腸體的收縮。

『叄』 喝溫水好嗎

世界上每一種疾病都源於胃病。所有人都同意。但是引起所有胃部疾病的主要因素是涼水。如果這樣做，您將永遠永遠健康快樂，那就是使用熱水，並將其添加到日常生活中。

簡易消化

由於冷水，油脂會在胃中凍結。胃和腸收縮。由於胃虛弱，食物無法正常消化。

更好的睡眠

晚上喝熱水或洗熱水澡會讓您睡個好覺。早晨起床時，您會感到更加放鬆和精力充沛。

比茶和咖啡更好

早晨，幾乎每個人都喝茶或咖啡來加熱身體。如果早上將一點檸檬汁和蜂蜜混合在熱水中飲用，那麼您會感到更加新鮮和精力充沛。

『肆』 經常喝溫水是不是不好，沒有喝開水好

喝溫水好！ 1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。 2、喝溫水有利於血液物質物質循環，特別是夏天，運動後出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。 3、溫水的營養價值最高。不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利！ 但有一點例外，如果有便秘問題的朋友，早上可以喝些冷水，卻有利於腸體的收縮。

『伍』 中國人的熱水文化：多喝熱水真的對身體好嗎

中國人的熱水文化：多喝熱水並不是真的對身體好，潛在的危機更大。中國人的熱水文化其實是很可怕的，因為在中國似乎喝熱水指的並不是溫水，而且滾燙的開水，這樣才能體現”熱“這個字，但是這樣的飲水習慣其實是對身體非常不好的，而且誘發直腸癌的可能性非常的大。

不管喝得是熱水還是冷水，其實經過口腔、腸道以後，都會被人體的溫度中和到跟人體溫度類似的溫度的，所以不管是冷水還是溫水，喝進去以後對人的身體的影響是不大的，除非是滾燙的開水，流經腸道的時間太短，還來不及快速的降溫，因為腸道才會容易被燙傷。

『陸』 喝熱水的害處高分！

1、喝熱水會導致人體鹽分過度的流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，就很容易形成細胞水腫。就會開始出現頭婚眼花和全身乏力以及心跳加快等不適症狀，病情嚴重的還會出現意識障礙和昏迷，也就是我們常說的水中毒現象。

2、有些人在夏天參加運動之後就會大量的喝水，這時候大量喝水如果沒有及時補充鹽分的話，就會出現全身乏力和惡心嘔吐以及四肢肌肉疼痛等症狀，也就會造成輕度水中毒。

3、喝熱水並不能包治百病。虛寒體質或平和質的人喝些熱水是有益的，但平素常有口乾咽燥、眼睛干紅、小便發熱、小便黃、大便干結等症狀的人則適合飲用溫度稍低的水，一般以25℃左右的常溫水為佳。

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常喝的熱水≠滾燙的開水

「喝熱水」並不代表水越熱越好。有不少朋友喜歡喝燙的水或剛煲好的粥、湯，這些都屬於不良飲食習慣。

喝水時，水需要經過我們的口腔、食管，然後到達胃部。口腔和食道黏膜非常嬌嫩，能耐受的溫度一般在50～60℃。而由於食管對溫度的敏感性不及口腔，當人在喝熱水、吃燙食時，往往因為怕燙到嘴，會趕緊咽下去，這個時候食管黏膜很容易被燙傷。

食管黏膜在反復受到高溫的刺激過程中，容易引起慢性損傷和炎症。世界衛生組織下的國際癌症研究機構在經過相關的研究後，正式提出過熱的飲品可能增加食管癌的患病風險，並將溫度超65℃的飲食物列入致癌物2A類，呼籲人們要警惕高溫飲食對人體健康的危害。

對於一般人而言，飲用35～40℃的水最為適宜。人體胃腸道的溫度約為37.5～38℃，這與人體內環境的溫度相接近，會讓胃腸道更舒適。怕冷人群可以選擇飲用溫度稍高的水，但最好不高於50℃。飲用中葯時，大部分中葯湯劑也都建議採用溫服法。

『柒』 為啥有人說冬天喝冷水比喝熱水好呢這說法對嗎為什麼

冬天喝冷水是鍛煉自己的消化系統，熱水喝下去只是當時暖胃，事後是吸熱的。冷水細菌少，熱水涼後，細菌要多一些。

『捌』 喝溫水好還是喝熱水好

溫開水比較容易入口，熱水太燙急忙喝不進去，而且經常食用太熱的食物對食道也是有傷害的，我覺得還是溫開水比較好一些吧。

開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。很多人燒開的水一次喝不完,過一會兒又重復燒開;或者是把熱水瓶中的剩餘溫開水,重新燒開再飲,目的是節水、節煤(氣)、節時。這些做法都是不足取的。生水中含有對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。喝了生水,很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中還可分離出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿具有致癌、致畸作用。常飲這種水,或用這種水煮稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒。俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,對未成年人來說,會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體的生長發育;中老年人則會加速衰老。

每日多飲水對身體有好處呀，當然只要不是冰水其實都是不錯的。

『玖』 夏天為什麼喝溫水不喝冷水不喝熱水

冰鎮飲料，易傷脾胃

隨著氣溫逐漸的升高，記者看到街邊賣飲料的攤子，生意火了起來，市區的冷飲攤，時不時地還會出現冰鎮飲料脫銷的情況。冷水澡、洗冷水腳、吃冷藏瓜果、喝冰鎮飲料是不少人過夏的「秘籍」，以為一物降一物，最有效，然而一瓶瓶的冰鎮飲料，喝出來的真的就是解暑的清涼嗎？會不會產生副作用？胃潰瘍？腸炎？肥胖？夏季喝什麼飲料既能解渴又能降暑呢？

記者隨後采訪了南京中醫葯大學中葯養生專業的李梅，她告訴我們中醫講究陰陽協調，夏季在人體中，體內不單單有熱氣，還有濕氣、寒氣，熱氣的散發，僅靠冰鎮飲料解暑，最易傷脾胃，過冷食物進入消化道後，會引起血管收縮，減少血液供應，使食物難以消化。嚴重時，還會引起胃痙攣。體質較差、脾胃虛弱的人，老人和孩子，都不適合在夏季喝冷飲、吃冷食。
夏季，身體外界處於一個散熱的狀態，毛孔張開，血液集中對付外界，人體通過適度地排汗來調節體溫，喝冷飲只能暫時解暑，不能持久解渴、解熱。同時身體內部的消化系統等處於弱狀態，所以有些人會出現食慾減退或者上火等症狀。飲食方面應清淡而又能促進食慾的食物為主，少吃生冷涼性食物，以免造成腸胃不適；也要配以適量的運動，散步、慢跑、游泳都是不錯的選擇，要避免長時間的暴曬，但是游泳不是所有體質都適合的，一般虛寒體質不建議游泳，老年人要注意防暑，避免一些室外活動。

推薦防暑飲料：溫茶

夏季中暑，多是因體內熱氣散不出去，防暑降溫的關鍵在於讓血管開通，毛孔張開，把熱氣帶走，使體溫下降。喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，這樣就能達到散發熱量的目的。

飲用溫水只能將體溫降低，讓正常人感到舒服，但夏季很多人會出現內火旺的現象，僅僅依靠溫水是解決不了他們心中的那團「火」，這時候就需要在水中加一些清涼去火的材料。比如很多市民喜歡喝綠豆湯祛暑，泡一杯荷葉茶，也或者將溫熱的苦瓜加在熱水裡，涼一涼當茶水喝。很多數據表明，茶葉當中的茶多酚對人體有保健功能，它可以刺激口腔黏膜，促進唾液分泌而起到生津止渴的作用。

現在看看很簡單，在炎炎的夏日，只要我們選擇對的飲料，就能輕松地清熱解暑，簡簡單單一杯清茶就可以滿足人體的大部分需要。

『拾』 別的國家幾乎都喝涼水，而中國卻喝溫水，這是為何

因為喝溫水會對我們的身體更好，太涼的水容易刺激腸胃，對於腸胃不好的人容易引發一些腸道疾病，溫水對於我們來說更加的溫和，可以更好的起到補水和解渴的效果。