古代人吃的不好為什麼長得壯

A. 為什麼蒙古人的身材都很壯，和飲食有多大關系

眾所周知，大部分的蒙古人的身材比較壯。如果一個蒙古人和一個南方人站在一起，即使兩個人是同齡的，蒙古人看起來也會比南方人年長。為什麼蒙古人的身材都很壯呢？是不是因為他們吃得多，吃得好？

綜上所述，蒙古人的身材壯，不僅僅是因為蒙古地區獨有的飲食習慣，還因為環境、生活習慣等等。如果你想要一副很壯的身材，可以參考蒙古人的飲食習慣，以及生活模式。

B. 為什麼古裝劇里的男人腰都很粗，看起很壯，難道古代的人吃得很好么

古裝劇難免要打打殺殺的，衣服裡面要填東西防止演員受傷。另外，古代衣服很繁瑣，里三層外三層，而且規矩太多，哪像現在人隨便穿件衣服遮體就好了。

C. 古代的人真有那麼強壯嗎

大家平時看的小說、影視劇，還有一些正史里都提到過，像是三國、隋唐的好漢，隨便一個出來就是拿著幾十斤，幾百斤的兵器！難道古人比現代人強壯那麼多嗎？

先說第一點，其實這些小說，電視劇里邊的情況都是不切實際的！像是這些小說，電視劇，很大程度上是基於藝術想像，帶一些誇張的手法。古人也是人，不可能扛著幾百斤的武器，還能在戰場上廝殺自如。

在一些正史里邊記載的大力士，最多也就用個100斤出頭的武器。比如，《史記·留侯世家》里記載，張良在東夷招募到一位大力士，並替他打造了一個一百二十斤的大鐵椎，叫他在博浪沙埋伏，伺機行刺秦始皇。還有《三國志·典韋傳》里記載，「帳下壯士有典君，提一雙戟八十斤。」

再說第二點，古代的重量計量單位不同。秦時的一斤等於現在的253克，所以張良打造的一百二十斤的大鐵椎，其分量相當於今天的60斤。三國時的一斤等於現在的220克，那時候的八十斤相當於今天的三十五斤。還有一個例子，唐朝陌刀史料記載是50多斤，但是按照現在的計量單位，也就大概20斤左右。

再說第三點，客觀事實是，因為生產力不高，古人都要從事繁重的體力勞動，所以體力自然會比現代人強上許多。還有就是古人打仗是以冷兵器為主，幾年，十幾年如一日的訓練，一些重兵器都是要配合騎術來運用的，在加上運用的巧勁兒，還是可以用於實戰的！

最後一點，能夠陣前廝殺，沖鋒陷陣的將領，都是萬里挑一，甚至十萬里挑一！所以，這么多人里邊，找個力氣大的還不容易？

看過古裝電視劇、小說的人，大家一定都羨慕在影視劇中將大刀、長槍等武器運用的靈活自如，是不是也夢想著有一天自己也可以去耍一下兵器。但是據電視劇中的情景：古代兵器最輕的也要幾十斤，更有上百斤的兵器，就像是《隋唐演義》裡面的英雄。

人民肯定都很好奇古代的兵器真的很重嗎？我們今天就來了解一下，其實電視劇之中不乏一些誇大事實的現象，在很大的水平上都是基於藝術想像進行的，與現實有有一些偏頗在所難免。古人的力量再大，也不可能達到手提幾百斤的東西還行動自如。

在歷史上一些正史書中的記載：鼎力士（也就是大力士），也不過是用一百斤左右的武器，更不要說其它人了。如《三國志·典韋傳》里說「帳下勇士有典君，提一雙戟八十斤。」還有《史記·留侯世家》里記載，在東夷張良找到了一位鼎力士，他的兵器是一百二十斤的大鐵椎，命令他在博浪沙伺機而動，行刺秦始皇。

其實古人的身體素質和力量確實是強於現代人，這是由於古時候人們的科學技術並不是那麼的發達，大多數人都從事繁重的膂力勞動，這也就是導致古人的膂力強於我們現代人。而且古人都崇尚習武，所以也有很多人去習武鍛煉身體。再有就是古人作戰還是以冷兵器為主，他們通過幾年、十幾年的運用，再加上一定的技巧，是可以把兵器運用的靈活自如。他們還要把兵器與騎術相配合，還是比較厲害的。

還有一點就是，古代的重量計量單位不同於現代，也可以說每個時期的重量計量單位都有所變化，秦朝時期的一斤是我們現在的253克，與現在還是有所相差的，所以說張良為鼎力士打造的一百二十斤的大鐵椎，是現在生活中60斤左右的物品。還有一個例子，唐朝陌刀史料記載是50多斤，但是依照如今的計量單位，也就大約20斤左右。三國時期，那時候的八十斤不過是現在的三十五斤罷了，那個時候一斤不過是220克，與現在根本不可以比較。

這些原因都是導致古人的兵器看起來非常重，其實並沒有那麼重，但是我們不得不承認古代人的身體素質確實是強於我們。

D. 為什麼古代人那麼強壯

你這種觀點其實比較錯誤古代人並不比現代人強壯那種看上去比現代人強壯的人要麼努力鍛煉了要麼吃的又好又健康

E. 你覺得古代人真的比現代人強壯嗎

我覺得吧，青少年時期的話，身體機能較高，現代人的鍛煉普遍比較少，古代人就比較多，如果營養攝入都差不多，那麼古代人身體好。中老年的話，肯定是現代人的好。到了這個階段，人或多或少都會有點毛病，就需要維修保養，現代的醫療條件領先古代不知道多少倍！特別是這個醫療設備，在中年時期古代人的醫療不怎麼先進，如果得了病身子骨弱的肯定都被淘汰了，但是只要活下來的肯定都是比較強壯的，那麼我認為古代人就是比現代人強壯。

F. 古代的將軍們經常打仗，為什麼還都是胖子

在我們通常印象中，強壯的人，通常是八塊腹肌，滿滿的肌肉線條。但古代將軍的畫像，往往都是挺著一個大肚子，不僅看不出任何肌肉，還有些臃腫的感覺。那麼這樣的武將，能打仗嗎？

說了那麼多，最後我還是想說一下，不是看不起健美，而是健美型人才在古代戰爭里，相對來講，是真的沒什麼用。

G. 為什麼古代的女生以胖為美

以胖為美，在唐代是最出名的，可是古代人為什麼以胖為美呢？

在詩經中有一篇碩人，可能你乍一看到碩人，你會覺得他沒有提及胖這個字，但是你想到碩人你就知道肯定是又粗又壯的。古代的漢代是以瘦為美，可是唐代為什麼以胖為美呢？其實這是有依據的，因為在古代體態豐腴代表著家境富裕，人有福氣，所以很多男孩子找老婆的話可能是會找胖的。

各個朝代的審美觀是不同的，所以呢，唐代喜歡以胖為美，也不是沒有理由的。再者，唐代時期是比較富裕的，並不像宋代一樣，所以女孩子的話胖一點也是很正常的。再者，當時的皇室成員都是比較胖的，比如李貴妃，武則天以來，所以就一直延續著以胖為美的這一個實例。而李貴妃武則天都是長得比較漂亮的。所以，以胖為美也不為過。

H. 古代沒有奶粉，為何孩子照樣長得壯

我們都知道在我國古代的時候是根本就沒有奶粉這種東西的，也就是說孩子的成長不一定要靠吃奶粉，但是我國古代的孩子沒有奶粉，是怎麼長的這么壯的呢？古代的人講究母乳喂養，而且還會吃一些非常精緻的東西來喂養孩子，其實古代的時候我們都知道當時食品受污染的嚴重程度，沒有現在高也就是說孩子吃的東西是非常健康的。

而且在我國古代的時候，古人吃的東西其實是非常精緻的，尤其是一些大戶人家吃的東西，是非常講究的。更何況給孩子吃的東西，而且在古代的時候有很多孩子會受到很多僕人的養護，這樣的話，一個孩子也能健康的生長，其實並不像現在這樣，只會給孩子餵奶粉，如果都像現在人一樣，給孩子餵奶粉，我想古代的孩子也長得不是很好。

I. 古代和尚不吃肉為什麼不會營養不良，反而身體很壯

不吃肉又不是不吃東西，吃素很好的！
身體壯和鍛煉飲食和心態環境都有關系，
現在環境這么差。。

J. 為什麼古代人都很壯，而現在的人都虛胖

首先，這是一個偽命題！生產力落後，科學不發達，長期營養不良，普通老百姓能有多壯？十里八鄉出一個能抱動三百斤小磨盤的都能載入縣志史書，這樣的人群能有多健康？古人壯的一逼，然後平均壽命三十歲是吧？能舉個石鎖都能賣藝掙錢了，壯碩的人民群眾是吃飽了撐的，跑去看，看完還唰唰的鼓掌給錢是吧，提這樣的問題，你的腦子真的很壯，就像嶄新的一樣主要是現代人生活習慣引起的，我自己就是一個非常典型的例子:暴飲暴食，喝大量的冰凍啤酒飲料，天氣熱的時候，長時間使用空調風扇，缺乏適當運動鍛煉，古時候的人基本沒有這些條件，所以說古代人相對比較壯，現代人虛胖比較多！