女性有了小孩為什麼心情不好

1. 為什麼生完孩子之後會覺得特別失落

雌性激素和孕激素急劇變化。

她們現在也都清楚荷爾蒙影響，陪伴也會成為吵架的理由，張嘉倪也感同身受說自己產後老公一直陪伴自己，但是就是會鬧情緒，但是人家陪伴也沒錯，雙方都委屈，就是容易很小的點都會放很大。

2. 生完小孩四個月了老是心情不好煩怎麼回事

有點像是醫學上說的產後抑鬱症啊 醫學上說,婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、煩悶,內疚、急躁,恐懼等 還有一份研究顯示，50-75%的女性，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。 產後抑鬱症患者的自我調節 ☆ 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意，象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說「明天再想」，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。 ☆ 主動求助：產後抑鬱的女性內心會有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號，所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。 ☆ 放鬆充電法：適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己，將孩子暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放鬆自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。 ☆ 行為調整法：鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。 ☆ 傾訴宣洩法：找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩郁悶情緒。 ☆ 角色交替法：別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。 ☆ 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。 ☆ 自我實現法：生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁著休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業，等產假結束會有改頭換面的新形象出現。 ☆ 食物治療法：產婦在「月子」里通常都會吃大量補品，殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁，失眠焦慮，嚴重的還會出現種種「上火」跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，自內而外地調整身心狀態。

3. 生完孩子以後情緒越來越暴躁

組建家庭、生兒育女是每個成年人都會面臨的問題。特別是女性，成為母親之後，家庭在女性的生活中占據很大比重。這時候，也是女性精神壓力增大、情緒不穩定的高發時期。

不過，人們總是習慣性地忽略，爸爸在家庭教育中的作用。其實爸爸如果能夠做到關愛妻子、關注家庭，就能很好地幫助媽媽對孩子進行教育，那麼這是為什麼呢？因為媽媽的情緒對孩子的影響很大，而爸爸卻對媽媽的情緒，起到十分關鍵的作用。

總之，管理好情緒是媽媽的必修課，同樣也是爸爸們需要學習的部分。端正自己的態度、認清自己在婚姻與家庭中所處的位置，這才是保證家庭和睦，媽媽管理好情緒的關鍵。

4. 為什麼生了孩子之後許多產婦都會心情低落呢怎麼調節呢

自身激素的變化，身材走形以及經濟原因都會導致產婦出現心情低落的情況，這時候應該學會穩定自己的情緒，避免因自己的情緒變化導致家庭關系受影響，當然在生活中也應該學會分散自己的注意力，保持自己的心情愉悅。

十月懷胎，一朝分娩，媽媽是世界上最偉大的角色，女人分娩等於在鬼門關前轉了一圈，本身產婦就是有恐懼心理的，在生產之後失血過多，身體虛弱，自然而然的會嚴重影響產婦的心情，生產完成之後因為自身激素的劇烈變化，也會出現心情郁結的現象。作為丈夫，在生活中一定要多去關懷自己的妻子，只有雙方共同努力才能營造美好生活。

經濟原因導致產婦出現心情低落的情況。

產婦在生產完之後1~2年是無法上班工作的，這也就導致了自己喪失了獨立的經濟能力，出現了心情低落的情況，這時候一定要學會換位思考。養育孩子是一件偉大的事情，遠遠比上班還要重要，希望每個人都能夠擺正自己的位置，這樣才可以平復自己的情緒。

5. 生完孩子以後多愁善感心情不好，這是產後抑鬱症的表現嗎

生孩子，整個過程包括懷孕、分娩、哺乳，這段時期，是女性人生中重要的一段時期，同時在這個時期，准媽媽們承受的壓力是很多未婚女性以及男性難以理解的。因此近年來臨床上患上產後抑鬱症的准媽媽數量正急劇上升，不少媽媽在生完孩子感到心情低落時會懷疑自己患上了產後抑鬱。那麼生完孩子心情低落是產後抑鬱了嗎？

最後吳媚副主任表示產婦確診為產後憂鬱症後，不要過於害怕，目前治療產後抑鬱症的方法是很多的。輕者可以通過放鬆的治療方法進行治療，如音樂放鬆訓練，自我暗示訓練，調節呼吸或調節肌肉的緊張程度等。

而嚴重者則可以通過葯物治療，目前治療抑鬱症的葯物有二三十種，需根據病人不同的情況進行選擇。醫生一般建議病人葯物服用3個月到半年，如果嚴重的話，需維持一年。另外在用葯期間，產婦不能進行哺乳。因此產後抑鬱症需要嚴格診斷清楚，而且早期預防、早期發現、早期治療非常重要。

6. 老婆帶孩子心情煩躁怎麼辦

你老婆天天帶孩子，心情不好，煩躁。這是一個人很正常的心態。在這個時候，你作為丈夫應該主動的去幫助他。能幫她干點兒家務，就幫她干點兒家務，能幫她帶一下孩子，就幫她帶一下孩子。要是說禮拜六或者是禮拜天，你可以帶著你老婆孩子出去散散心，讓她出去休息一下。清凈一下，看看外面的環境。這樣你媳婦的心情就不會那麼煩躁了。心情也會好很多的。記住你千萬不要。在家裡懶惰。有些什麼事情要為你媳婦兒的心情著想。這樣做的話，你媳婦會心情不會那麼煩躁，會好很多的。

7. 生完孩子之後老婆總會悶悶不樂情緒低落怎麼辦呢

生完孩子以後，老婆總是悶悶不樂，面對這種情況，很有可能是產後抑鬱症，產後抑鬱症需要及時的調整，不然對身體傷害會非常的大，也會影響到夫妻之間的感情，你可以多帶你的老婆出去走走，放鬆一下，緩解一下自己的情緒，不能夠天天的悶在家裡面。

8. 為什麼生完孩子後，心情越來越暴躁

生完寶寶脾氣變得暴躁的主要原因是由於生產完之後，產婦體內激素發生變化所導致的。這種變化所帶來的情緒影響是比較大的，而且造成的後果可大可小。有不少產後女性在此時可能會患上輕度到中度的抑鬱症，而家人的不理解和不了解可能會加重這種情況。因此在這個敏感的時期，產婦本身以及家人如何正確地去對待情緒的變化是非常的重要的。產婦的情緒是一個很必要去關注的問題，千萬不可馬虎，否則可能會釀成意想不到的後果。

9. 老婆生了女兒後心情總是很差，也不愛說話，怎麼辦

去正規大醫院看看。產後抑鬱症，也叫產後憂鬱症，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。特指女性在生育後，由於生理、心理、社會角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。這種精神障礙需引起重視，否則可能會造成女性行為失常，影響健康和生活。

產後抑鬱症的分類
常見的產後抑鬱症大致有三種分類：

1.三日抑鬱

常見於初產婦。症狀較輕，在分娩後的三天內可能出現焦慮、沮喪、失眠、易怒、注意力不集中、食慾下降，在持續數日後往往能夠自行緩解。

2.內發性抑鬱

在分娩後2周內，產婦表現出易激動、焦慮、無助、低落、無望、嚴重時可能因為過於抑鬱而有自我傷害行為。

3.神經性抑鬱

有神經疾病史的產婦，在分娩後可能會加重原先的不良情緒，產生易怒失眠等症狀。

10. 我老婆生完孩子就心情不好老要鬧離婚怎麼回事

你老婆生完孩子心情不好，老要鬧離婚，那是怎麼回事？你還不清楚嗎？可能是你老婆生完孩子以後沒人照顧，或者說說家裡人，你沒把她照顧好，她心情不舒服，當然也可能是得了產後綜合征，所以你要去開導她，多關心關心她度去看看孩子，抱抱孩子，不要總是讓他一個人去看，晚上你也要適當的讓你老婆能夠休息一下，這樣她心情可能會好一些，我想他說鬧離婚，主要原因就是，你可能對她關心不夠，家裡人對她關心不夠，他心裡失落，所以才要鬧離婚