為什麼胃好了睡眠還不好

① 胃不舒服，已經2天了，睡眠質量也不好

你這個胃的不舒服有可能是和胃炎或潰瘍這些引起的，是需要保暖，避免受涼的，不吃辛辣的，生冷的食物的觀察看看，不好轉就是需要吃葯物治療的

② 關於腸胃及睡眠不好的問題，謝絕粘貼黨

您好，您的情況考慮睡眠不好導致的消化不良。長期睡眠不好不但影響工作，生活，甚至影響人體器官如消化系統，心血管系統，免疫系統和內分泌系統的功能。您現在的情況就已經出現消化不良的症狀了；失眠中醫認為「火不養心，心不養眠」就會影響睡眠而出現多夢，淺睡，易驚醒，煩躁，易怒等。
治療可以先針對失眠進行調理，睡眠好了，您的這些症狀就會緩解和消失的。可以採用滋陰降火，養心安神，補氣補血，舒肝解郁等功效的中葯或中成葯綜合調理和治療，在配合生活規律調整，飲食清淡，心態調整和運動調整等治療，效果更好；適量運動可以增強體質，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。堅持調理試試，祝早日康復！

③ 睡眠質量一直不好，且最近胃部常感不適，什麼原因該怎麼辦

睡眠質量不好跟的胃問題是兩個獨立的問題，但又有聯系
睡眠質量差，會影響工作學習精力、情緒，帶來壓力，當然也會影響胃。
解決方法是：定時作息（晚10:30-11:30必須睡，睡7－8小時就起來），睡前喝點牛奶有助鈣攝入同時能鎮定神經提高睡眠質量，每周吃兩三次（每次1－2條）香蕉利於鎂攝入而鎮定神經。

胃的問題：最大可能是慢性淺表性胃炎，比較普遍，定時飲食，不吃剌激性食物，也可緩解。

④ 睡眠不好，腸胃也不好，常便秘，但飯量不錯，這是怎麼回事

睡眠不好有中因素：壓力、缺營養素等，腸胃要看是消化還是吸收不好，便秘也是有壓力因素、習慣、精細飲食、缺乏蛋白等，這些和吃飯多少沒有直接的聯系，但不知你具體情況不好盲目回答，如有需要你可以詢問一些學營養的人，我們連雲港有個營養學會，他們有營養師，還可以給你免費做健康檢測，我有個朋友的媽媽在那做過的，很好的。他們電話在步行東街頭有的好像是85476338，你去看看吧！祝你健康1

⑤ 晚上睡眠質量不好，腸胃也一直不太好，想尋找有什麼方法能夠提高睡眠質量，跟調和腸胃問題。

一、腸胃不好會影響睡眠質量

腸胃不好怎麼會導致睡眠不好呢？腸胃因消化無力而濁氣淤積，令肝臟負擔加重，進而影響心腦供養，導致睡眠質量差。除此之外，腸胃病還會帶來很多「附加症狀」，如失眠、頭痛、肩膀酸痛、腸胃脹氣、口苦舌乾等。

現代醫學認為，在多數情況下，胃腸道的「情緒」受大腦支配，所以大腦的情緒會影響胃腸道的功能狀態，胃腸道的「喜怒哀樂」會反過來影響大腦。從中醫學理論來說，勞神過度、思慮過度可以傷及脾胃，導致胃腸病的發作。

一些患者因為生活中的不如意引起情緒變動，容易引起胃腸病的發作。正值更年期階段的患者，或者在胃鏡報告出來後擔心癌變的患者，茶飯不思，睡眠不安，這種「卧不安」加重了胃腸病的症狀。對於此類患者，「治胃先治心」，應把心理治療放在第一位，解除患者的心理糾結。

腸胃病不是一兩天吃出來的，而是長期的不良飲食方式造成的，有的腸胃病與肝膽相關，有的與精神緊張相關，有的則重病在腸，有的則重病在胃。腸胃病屬於比較難治的慢性病，調治起來，必須有一個循序漸進的過程。

對此，提醒大家，腸胃病早期有幾個徵兆值得注意，夜晚睡眠不好、肚子脹氣、易飽易餓，一旦有這些徵兆一定要及時調理，改善飲食和作息習慣；已經患上腸胃病的患者，要飲食清淡，忌食刺激性大的辛辣食物和酒類，要勞逸結合，保持良好的生活工作習慣。同時，也應在醫生指導下服葯治療。

二、腸胃的保養方法

1、保暖護養

秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

2、飲食調養

飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

3、忌嘴保養

要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

4、吃飯要注意

定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐，可以避免胃漲或胃酸過

⑥ 胃口很好，但是肚子總是咕咕的叫，有點拉肚子，還總是犯困沒有精神，可是睡眠又不好是怎麼了

腸胃方面的問題 你是不是睡眠質量不好啊 還是不夠睡啊 有時候腸胃不好的人吃東西得不到身體的吸收然後就拉了肚子 經常這樣的話 回應起你的精神萎靡之內的

⑦ 我頭兩天胃有點不舒服 睡不好覺 可我現在胃好了 怎麼還是睡不著覺吖

一是心情不好，影響睡眠，第二就是做點運動缺乏鍛煉也是睡眠不好的原因，而且習慣早睡早起是一種習慣，所以盡力調整就好了，祝你早日有好的睡眠，健康快樂的生活。

⑧ 腸胃不好,睡眠質量差

據你所述，如果僅僅是腸胃引起的，那還是你說的，平時多注意一些。多吃一些好消化的食物，少吃一些刺激性食物，比如辣椒什麼的。吃飯時先吃蔬菜，然後肉，最後水果。規律飲食，既不暴飲暴食，也不刻意節食。最主要的還是，你應該找個中醫調理一下，西醫固然好，但你這是宿疾，如果採用中醫的話療效比較好，而且費用也不高，相應副作用也小點。祝你早日恢復健康！

⑨ 睡眠不好，腸胃也不好，需要怎麼調節啊

腸胃如果不適的話會導致睡眠質量下降，這是令很多人都沒有想到的問題，凡是腸胃有問題的，很多都是同時伴隨失眠的。那麼腸胃不好怎麼會導致睡眠不好呢？醫生表示，腸胃因消化無力而濁氣淤積，令肝臟負擔加重，進而影響心腦供養，導致睡眠質量差。除此之外，腸胃疾病還會帶來很多其他的症狀，比如：頭痛、失眠、肩膀酸痛、口乾舌燥等。
腸胃病不是一天兩天就能得的，是由於長時間的不良飲食方式導致的，有的腸胃疾病和肝膽有關系，有的還與精神緊張有關系，腸胃疾病是屬於不好治療的慢性疾病，治療起來，必須有一個循序漸進的過程。

所以大家平時要注意照顧好自己的腸胃，改變不良的飲食習慣，調整好作息習慣，已經患上腸胃疾病的人，在飲食上要更要注意清淡，避免食用辛辣刺激的食物，還要在醫生的指導下堅持吃葯。