為什麼軟麵包吃了腎不好
① 傷腎食物知多少
�0�2豆類中的蛋白質為植物蛋白，正常情況下，人體攝入後經過代謝，大部分都會成為含氮廢物，由腎臟排出體外。但如果豆類吃得過於頻繁，就會導致體內植物蛋白含量過高，產生的含氮廢物也隨之增加，從而加重腎臟的代謝負擔 每周吃一到兩次豆類食品就行了。對於腎臟排泄廢物能力下降的老年人來說，尤其應該控制豆類的食用量。一般來說，一周吃兩次就足夠了。如果是糖尿病和腎病患者，當出現尿素氮瀦留時，則不宜食用豆製品。不要飲酒 不要吃太多油炸食物 ---------------------------------------- 濫用鎮痛葯 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛葯物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現為：乏力、口乾舌燥、食慾不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現血尿和無菌膿尿，並伴有關節痛等症狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合症，重者會導致腎功能衰竭而死亡。 過量服用某些中草葯 近年臨床不斷發現，服用某些中草葯（包括中成葯）可引起腎功損害。會「傷腎」的中葯包括有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤引起的腎損害最大，其次是關木通。關木通傷腎的原因是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。有研究表明，中草葯傷腎的主要原因近九成是過量服用。 暴飲暴食 現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的不「美味」，攝入的食物最終都會產生廢物———尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。另外，營養過剩還容易導致肥胖、高血壓、糖尿病、痛風等可引起慢性腎病的疾病。清淡飲食對保護腎臟很有好處，已患腎病的人更應避免暴飲暴食。 經常憋尿 有些人因工作忙而長時間憋尿，一整天不喝水或很少喝水。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作能引發慢性感染，不易治癒。患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等症狀，還可能發展成為急性尿毒症。 飲水過少 如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利於充分排出廢物和毒素。 過度喝飲料 軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，有些飲料酸鹼度甚至為2.5，飲用後體內酸鹼度明顯下降。腎臟是調節體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的幾率。 吃過於松軟的麵包 麵包和糕點中有一種食品添加劑「溴酸鉀」，它能賦予烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。國際癌症研究機構已將其列為致癌物質。 酒後喝濃茶 有的人認為酒後喝濃茶能「解酒」，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醛的刺激，從而損傷腎功能。 飲食太咸 飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便麵等會讓人不知不覺吸收了過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，而誘發腎病。
② 導致腎虛的原因是什麼
可能造成腎虛的原因很多，大體上可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足型腎虛，二為後天因素引起腎虛。從腎虛形成的後天因素來看主要有（1）競爭殘酷，壓力過大現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛；（2）生活無節吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。（3）縱情色慾不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。中醫認為：腎虛乃先天稟賦不足或後天失養，以及六淫入侵、七情失志、飲食不節、房勞過度所致。徐清宣堂&鹿參正元膏&從中醫整體觀念入手，以膏葯貼於神闕穴，快速起效，一方面直接起到補腎的作用；另一方面可全面調理身體，以達補腎健脾、活血益氣、平衡陰陽之效，從而提高患者各臟腑功能，增強身體免疫力，有效消除腎虛造成的諸多困擾。
③ 吃哪些東西傷腎
了解了威脅男性健康的殺手，就要做好與之斗爭的准備。為保護好腎臟，大家對以下「傷腎」因素一定要引起警覺。 1、暴飲暴食 現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。 2、濫用鎮痛葯 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛葯物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。 3、過量服用某些中草葯 臨床發現會「傷腎」的中草葯有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。 4、經常憋尿 有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治癒。 5、飲水過少 如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。 6、過度喝飲料 軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變 7、吃過於松軟的麵包 麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。 8、酒後喝濃茶 有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。 飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
④ 吃什麼食物對腎什不好
哪些食物會傷腎
隔夜的剩菜剩魚
當中會產生很多的大腸桿菌，而大腸桿菌中有一個亞型叫O157H7，它會在一定情況下產生一種毒素，叫志賀毒素，這種志賀毒素進入體內之後，可以讓我們發燒，腹瀉，惡心，嘔吐，休克，重症患者就會出現急性腎損傷，再嚴重還會導致死亡。
松軟的麵包
溴酸鉀會隱藏在口感過於松軟的麵包之中，溴酸鉀作為麵粉處理劑，它不僅可以使麵包更白，而且它可以使麵包更松軟更漂亮，絕大多數的麵包都不會添加這種物質，只有少數的小商販會為了降低成本採取這種手段，所以提醒大家在購買麵包的時候一定要去正規的商店或者超市購買。
草酸含量高的食物
食用過多的草酸也會加重腎臟的負擔，因為草酸會跟血液中的鈣結合形成草酸鈣結晶，這些結晶會損傷我們的腎臟，但是面對這些草酸含量很高的食物，我們又不能不吃，因為裡面還有很多其他的營養物質，所以專家建議大家在吃草酸含量高的食物之前先焯水，再烹調，會有效的降低草酸的含量。
高嘌呤的食物
高嘌呤的食物攝入過多也會引起尿酸的增高，尿酸增高會產生尿酸鹽結晶，這些結晶對我們的腎臟也會造成損害，所以高嘌呤的食物我們在吃之前也要進行焯水這道工序，因為嘌呤極易溶於水，焯水後再烹飪也會好很多。
馬兜鈴酸
一些中成葯物中含有傷腎的馬兜鈴酸，而馬兜鈴酸主要存在於關木通和廣防己這兩位葯材中，所以大家吃這一類葯物的時候一定要謹遵醫囑，不要自己盲目的去吃，否則會有傷腎的危險。
⑤ 生活中哪些事情會傷腎
雖然腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些生活習慣或行為往往也會成為腎功能損害的重要原因。為保護好腎臟，大家對以下傷腎因素一定要引起警覺。
酒後喝濃茶：
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
飲食太咸：飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便麵等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
暴飲暴食：現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的美味，攝入的食物最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
經常憋尿：有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治癒。患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等症狀，還可能發展成為急性尿毒症。
飲水過少：如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利於充分排出廢物和毒素。
度喝飲料：軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。
吃過於松軟的麵包：
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。國際癌症研究機構已將其列為致癌物質。
濫用鎮痛葯：
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛葯物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現為：乏力、口乾舌燥、食慾不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現血尿和無菌性膿尿，並伴有關節痛等症狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會導致腎功能衰竭而死亡。
過量服用某些中草葯
近年臨床不斷發現，服用某些中草葯(包括中成葯)可引起腎功能損害。會傷腎的中草葯有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。關木通傷腎的原因是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。
⑥ 食物傷腎嗎
建議：所謂知己知彼，百戰不殆。了解了威脅男性健康的殺手，就要做好與之斗爭的准備。為保護好腎臟，大家對以下「傷腎」因素一定要引起警覺。
1、暴飲暴食
現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
2、濫用鎮痛葯
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛葯物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
3、過量服用某些中草葯
臨床發現會「傷腎」的中草葯有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。
4、經常憋尿
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治癒。
5、飲水過少
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
6、過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變
7、吃過於松軟的麵包
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
8、酒後喝濃茶
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9、飲食太咸
飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
⑦ 吃麵包有什麼危害
大量食用精製谷類食品特別是麵包會提高患腎癌風險，義大利科學家最近的一項研究顯示，大量食用精製谷類食品，特別是麵包，將使腎細胞癌的患病風險相應升高。日常生活中的飲食，常分為致癌物與抗癌物，這是針對癌症的預防效果來進行分類的。
最近的科學要就發現大量食用精製谷類食品，特別是麵包，將使腎細胞癌的患病風險相應升高。因此有效預防腎細胞癌對於飲食也有一定的講究。
一般認為飲食結構和罹患腎細胞癌之間存在一定關系，但具體哪種食物會增加患病風險尚存爭議。義大利科學家最近的一項研究顯示，大量食用精製谷類食品，特別是麵包，將使腎細胞癌的患病風險相應升高。
(7)為什麼軟麵包吃了腎不好擴展閱讀
雖然世界各國民眾普遍食用麵包，但是，從歷史發展進程和飲食習慣來看，以麵包為日常主要碳水化合物食物來源的國家還是集中在歐洲、北美、南美、澳洲、中東以及曾經經歷歐洲殖民主義統治的亞洲、非洲的一些國家。
戰後國民黨遷台，又傳入多種中國各省食物，如饅頭、花捲·燒餅、油條、包子、小籠包、餡餅等均屬廣義的麵包。台灣自1990年代開始特有的早餐店文化逐漸風行，已經提供各式麵包與吐司，類別十分獨特，與一般西式三明治並不相同。
⑧ 吃麵包傷腎嗎
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，過量食用會損害人體中樞神經、血液及腎臟。
中醫認為「腎是先天之本」。現在到處是壯陽攻略，好像男性皆「腎虛」。只要平時做好健康管理，才能讓腎更健康。
◆不腎之舉
服葯不當
隨便吃葯會損傷腎臟。很多葯物代謝需要溶解在尿液里排出體外，腎臟也有濃縮尿液的功能，所以用葯期間局部葯物濃度很高。如果服葯不當會增加葯物濃度，使得腎臟成為葯物攻擊的目標。
吃過於松軟的麵包
麵包和糕點中有一種食品添加劑「溴酸鉀」，它能賦予烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。國際癌症研究機構已將其列為致癌物質。
⑨ 腎是重要的器官，生活中哪些不良習慣最傷腎
生活中傷腎的不良習慣
1、濫用鎮痛葯
如果你長期的服用或者大量的服用一些消炎過著是鎮痛的葯物的話，比如說去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、吃過於松軟的麵包
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
3、過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7。2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。
4、過量服用某些中草葯
在我們的生活中有許多的中草葯，或許你看它們有很好的作用，但是有的中草葯會傷腎比如雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害大，其次是關木通。
5、酒後喝濃茶
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
6、暴飲暴食
現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
7、過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。