㈠ 總是胃脹不消化是怎麼回事
腸胃脹氣，一般是腸道的消化功能出了問題，這可能是由於多種原因導致的。
遇到這種情況，首先不要盲目吃葯和調理，要先去醫院找醫生咨詢，一定要確定不是因為重大疾病而導致的消化不良。
排除掉重大疾病，這種情況一般是因為作息錯亂，飲食不規律導致的，那你首先要做的就是調整作息和調整飲食。
每天堅持早起早睡，少玩手機，多做運動。久坐也會導致不消化，運動既可以促進食物消化，也會燃燒脂肪，讓因久坐產生的小肚腩慢慢消失掉。
飲食要規律，每天定好一日三餐的時間，定時吃飯，清淡飲食。少吃零食，少吃生冷刺激的食物。晚上八點之後不要進食。
另外我們會發現一個規律，年齡越大的人越容易出現消化不良的情況，出現這種症狀的原因是因為年齡越大，腸道內的有益菌會越來越少，同時分解酵素的能力會越來越弱。這個時候就需要從外部補充益生菌和酵素。
益生菌可以去旗艦店購買一些品牌的，不要亂買雜牌子，另外購買益生菌一定看活菌數，活菌數決定了益生菌對你腸道蠕動的影響力。
酵素呢，可以通過多食用水果蔬菜來進行補充，但水果蔬菜補充酵素的速度比較慢，我們可以通過直接服用酵素（像惠生酵素經過幾個月蔬果發酵濃縮的，對促進腸道蠕動效果更快更好）來達到效果。
㈡ 腸胃蠕動慢，容易腹脹不消化，便秘，怎麼辦
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。 你這種情況可能 是便秘！ 一、什麼是便秘？ 便秘是指糞便停留於結腸的時間超過正常排出時間，使大便於結，導致48小時以上不排便；或主觀感覺排便困難或有解不凈的感覺的症狀。便秘常影響食慾及腸道營養物質的吸收，使體內有毒物質在腸道的停留時間延長，而被大量吸收，引起毒性反應；嚴重者可導致急性心肌梗塞、腦血管意外而危及生命。主要表現為腹脹、食慾減退、惡心、口苦、精神萎糜、頭暈乏力、全身酸痛、部分人有貧血、營養不良。二、便秘的種類：1、無張力便秘：(弛緩性便秘或無緊張性便秘)因大腸肌肉失去原有敏感性或緊張力，致使推動糞便的蠕動緩慢，使糞便通過大腸時花費了過多的時間，以致水分被吸收掉而大便變硬、變粗，造成排便困難。此型多見於年老體弱、多次妊娠、營養不良、肥胖以及運動過少者；此外，還見於無定時排便習慣者。食物質地過細、纖維索過少及飲食中缺乏糖類、脂肪、水分、B族維生素等也可引起。2、痙攣性便秘：因腸道神經末梢刺激過度，使大腸以及結腸的腸壁肌肉過度緊張或痙攣收縮，引起大便成為小粒狀或像鉛筆那樣的細條狀(糞便通過痙攣部位時，有疼痛感覺)，這種便秘一段時間之後會出現腹瀉，可發生便秘與腹瀉交替出現。常見的原因有患胃腸道疾病或某種神經失調，食用過於粗糙的食物，及使用瀉葯過量過久。3、阻塞性便秘(器質性便秘)因大腸病變引起腸的一部分變細，或因腫瘤壓迫腸道而引起腸道狹窄而阻礙大便的通過。如糞便過度臃塞於直腸、乙狀結腸．可出現左下腹脹和壓痛，並有欲便不暢感。4、伴隨性便秘是因葯物的副作用(如止痛葯、抑制胃腸運動的葯、止咳葯、麻葯、安眠葯等都可引起便秘)和妊娠產生的下腹部壓迫等原因所伴隨出現的便秘。 三、引發便秘的原因：(一)原發性因素1.飲食因素一些人飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，在腸內
㈢ 胃脹、、不消化、便秘、頭暈、好難受
所患之疾屬中醫「
脾約
」之疾，主要由
肺腎陰虛
大腸乾燥所致，以長期便秘，大便黝黑結粒
排便困難
為主要表現，婦女產後可一個多月才排便一次，治過最長的達半年才排便一次，大腸里積累的
宿便
可引起腹脹，或進食時覺得胃口堵塞，用手觸摸肚臍右下旁可摸到條索狀的乾燥宿便，另還可引起口臭症狀。中醫治療需分多種類型，產後血虛可引起便秘，腎氣
腎陽虛
可引起便秘，
脾氣虛
等
虛寒症
也可引起便秘，所以不可一概用
瀉葯
。切切不可長期服用瀉葯及瀉胃腸火的葯物，西葯均屬泄葯，服即通，不服又便秘，長期服瀉葯只會使
脾氣下陷
，常瀉
胃火
可使
胃虛寒
無法消化食物而引起長期腹脹等副作用。患此疾一般由於平時喜食常食燥熱之物，或經常熬夜及房事過頻損耗腎陰，或久病體虛陽氣虛，久坐，或產後血虛或長服瀉葯引起
中氣下陷
所致。需煎煮內服中草葯粉滋補內臟軟化大便才能根治，我有自製專治此疾中草葯粉，已治癒無數此類患者，可確保服
十劑
見效，見效再續服，誠心求醫問診治療者可加QQ《五五零九四零九九一》此疾可引起痔瘡及肛裂，致終還可引起大腸破裂或穿孔也可形成癌症惡疾，需積極盡早治療，不可忽視
㈣ 腸胃炎，胃脹不消化，便秘
你的情況考慮是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調。治療上可以口服葯如麗珠腸樂，整腸生，乳酸菌片，四磨湯，建議注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動及消化功能，同時注意生活規律，清淡飲食，注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。
㈤ 胃脹不消化便秘
你好，根據你的病情分析 你的情況屬於胃腸濕熱所致胃脹，不消化，便秘，一般葯物很難根治.中醫中葯長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中葯蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治癒.這些葯物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，
盪滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
㈥ 胃脹消化不良胃動力不足便秘
你好，胃脹，便秘考慮是胃動力差導致的，治療可以口服莫沙必利和舒肝健胃丸指導意見注意飯後避免立即睡覺.同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁煙酒,生活秩序要合理
㈦ 胃腸不好，經常便秘和胃脹，食物消化功能差。怎麼辦呢
你好，如果胃腸道消化功能不好的話，這種情況應該是長期胃腸道功能減弱導致的，所以你這種情況我建議你平時飲食需要注意，以清淡易消化的食物為主，如大米粥，面條，饅頭等等，平時口服調理胃腸道菌群的葯物，可以口服整腸生。
㈧ 胃脹不消化還便秘怎麼辦
鄙人淺薄的認識，應該是跟你胃腸道彈性不足有關。彈性不足在胃來說就是胃動力不足，在腸道來說就是腸動力也就是腸的蠕動能力差。胃動力不足就容易導致食物與胃液接觸不好，消化不良導致胃脹；腸動力不足，腸的蠕動能力差，就沒辦法很好的把食物的殘渣趕到肛門口，而大腸的吸水功能和蠕動是沒有神經調節的，各干各的。所以趕得慢，水一直吸就容易導致大便乾燥、大便體積小而產生便秘。
所以，總的來說就是要先改善彈性。
㈨ 消化不良胃脹便秘
你好，胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.指導意見建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助於消化。
