喝靈芝粉為什麼睡覺不好

A. 為什麼喝完靈芝睡眠反而不好了

靈芝有排病反應的，一般就幾天，幾天過後，睡眠質量會大大改善，一覺醒後，白天精神非常好，不容易疲勞。不過你要確定是真的靈芝。建議買整塊靈芝，煮茶喝。

B. 吃靈芝粉的不良反應

因為有安神的作用，吃了會睡覺

C. 我哥哥才40歲睡眠就很不好，有人向他推薦服用靈芝粉，不知對不對症

您好，睡眠不好一般分為：入睡困難，眠淺易醒，心煩多夢三個部分，這三個的病機也各不相同，入睡困難是心火不能下潛到肝腎，眠淺易醒一般考慮是肝火導致的肝不藏魂或者肝血虛導致的血不舍魂，心煩多夢考慮是陰虛的情況多。而你哥哥今年四十歲考慮陰虛的可能性大，有句話叫人過四十陰氣自半，而靈芝粉是溫補的，冒然服用可能會加重病情。當然還得結合具體情況分析，建議最好在當地找個中醫好好辯證，按實際情況用葯

D. 我吃了芝怡破壁靈芝孢子粉以後，肚子很疼，連覺都沒法睡這東西是不是不適合每個人都吃，還是那個葯是假的

靈芝孢子粉按道理來說每個人都可以服用，沒有肚子很疼可能有兩種情況：
1、有拉稀狀況，目前國內生產靈芝孢子粉的廠家數量眾多，但實力的沒有太多，實力較弱的廠家沒有後期滅菌工作，產品有致病菌超標可能導致腹瀉等狀況，從而造成肚子疼；
2、靈芝孢子粉有非常好的對腸道修復作用，如果服用一段時間後肚子疼痛而且以前有一些胃腸道疾病就屬於非常正常的狀況，這是組織被修復好之前的正常反應。

E. 為什麼喝了快一個月靈芝孢子粉,然後有睡不著覺了呢

吃這些會有個調整反應時期，這個時間可長可短，要是吃了失眠可以減量 ，要是吃了精神很好不要睡 也沒關系的

F. 為什麼總是睡不好

患者晚上睡覺睡不好的原因，主要考慮以下幾個：1、與患者不良的生活習慣有關系，比如患者經常熬夜或者從事倒夜班等工作容易造成生物鍾紊亂，出現晚上睡覺睡不好的問題。如果患者在睡前時喜歡喝咖啡等興奮性、刺激性的飲品，也會影響患者的睡眠質量。患者在睡前大量活動、玩手機、玩電腦也容易導致大腦皮層處於興奮狀態，導致患者出現入睡困難，或者睡眠過程中做夢比較多而影響睡眠質量。2、患者晚上睡覺睡不好與個人社會、心理因素有關，如果患者平時長期處於精神緊張、壓力比較大的情況下，容易出現失眠多夢、睡不好覺的問題。