為什麼會胖因為心裡太多事不好瘦

Ⅰ 為什麼「想得太多」容易讓人發胖

「計劃永遠趕不上變化」對於許多尚未發生的事情，我們除了做好事前重要的准備之外，其他外在因素其實難以列入我們可以掌握的能力范圍。然而，對於一些總是想太多的人而言，過多反覆的思考往往都會讓自己陷入低潮的心情以及痛苦的情緒。

1、即使躺著頭腦也靜不下來，無法正常入睡

明明已經很累了，卻躺在床上遲遲無法入眠嗎？除了腦中不斷來回打轉的各種想法，還思考著明日尚未發生的未知數，這些都會造成你無法正常入睡，甚至影響翌日的精神與心情。

建議：放下所有負面的思考，試著回想今天所發生過的美好事物，藉由正面能量讓自己感到幸福、知足，期待明日。

6、時常擔心金錢問題

或多或少我們都會擔心錢財流失的方向與原因，甚至是信用卡賬單寄來的驚人數字。然而，過度關心金錢方面的議題，都會使我們更加擔憂，進而影響生活上各種決定。

建議：清楚記下每一天所有金錢的花費，同時擬定預算清單，當覺得自己的收入不夠生活開銷時，可以試著多找一份兼職工作平衡支出，不讓時常擔心金錢的思維占據美好的生活品質。

想得太多，氣結於中焦，運行不暢，就會導致氣血生化不足。這樣人的腎氣就會不足，臟腑就無法正常工作，新陳代謝速度就會減緩從而導致肥胖。

Ⅱ 脾氣好的人容易胖 ， 是因為許多事放在心裡不好瘦。 ​ ​​​​是什麼意思

你這樣的話是有一定的道理，但也不全對。一般來說一個胖人他有先天性的遺傳基因時起居的問題。這些問題會造成他的心寬體胖。脾氣好的人就是說心情好，那麼他的身體會很好，但不一定是胖。所以現實生活當中，我見到過好多胖人，常常為自己的胖而發愁，甚至尋找各種減肥的方法。但是這不是關鍵的關鍵的問題，就是改變自己的飲食起居習慣。這才是最根本的減肥方式，但是也不見得全部的瘦的和別人一樣那麼消瘦苗條，因為還有一個先天的遺傳基因的問題。

Ⅲ 我會胖的原因是因為，許多事放在心裡不好瘦！

胖和這個關系不打，和你的作息，還有遺傳也有很大的關系。

Ⅳ 心情不好是否會發胖為什麼

一、研究發現工作壓力大易使人發胖
新華網華盛頓３月２４日電（記者張忠霞）英國研究人員在最新一期《美國流行病學雜志》上報告說，工作壓力過大容易讓人發胖，緊張忙碌的上班族應注意自我舒緩壓力。 醫學研究已經發現，來自工作的這種長期壓力與心臟病和代謝綜合征均有關聯。此次倫敦大學學院醫學院的埃里克·布倫納及其同事發現，上班族的工作壓力越大，他們變得肥胖的可能性也越大。 研究人員共對６８９５名男性和３４１３名女性進行了長達１９年的跟蹤調查，被調查者在調查開始時的年齡在３５歲至５５歲之間。調查過程中，這些人會定期提交有關工作壓力大小的調查問卷。結果發現，那些至少在３次問卷中表示自己工作壓力大的人，比從未感覺工作有壓力者的肥胖可能性要大７３％。 布倫納等人認為，上述調查結果提供了「強有力的證據」，證明工作過程中的高強度心理負荷是導致肥胖的重要因素。
二、睡覺少可能導致發胖
新華網聖地亞哥１２月２６日專電（記者許雲鵬趙凱）失眠和肥胖是困擾現代社會公眾健康的兩大問題。智利專家發現，睡眠少和肥胖之間存在著某種聯系，女性表現得更為明顯。 據智利《信使報》２６日報道，專家在對６．８萬名婦女進行長達１６年的跟蹤研究後發現，睡眠多的女性體重增加的可能性較小。平均每天睡眠少於５小時的女性發胖幾率是每天至少睡７小時的女性的３倍。大部分專家認為，睡眠減少會導致控制食慾的荷爾蒙分泌失調。還有人認為，睡覺少的人更易疲勞，因此鍛煉更少，吃得更多。 盡管睡眠對體重影響的深層原因尚不清楚，但專家提醒，應該適當增加睡眠時間，保持每天睡眠時間不少於７小時，這樣不僅有利於健康，還不失為一個避免發胖的好辦法。
三、飢一頓飽一頓最易發胖
對於上班族來說，飢一頓飽一頓是常見的事，但是，讓人奇怪的是，如此沒有規律的生活，人不但沒有消瘦，反而越來越胖。首先,我們要明白的是,生活不規律、飢一餐飽一餐的飲食模式最易導致脂肪儲備能力上升。人體的代謝邏輯，與大腦的思考邏輯有著驚人的相似。它為不同的生活條件設計了許多程序，可隨時進行代謝調整，保護生命活動的安全。經常挨餓，不知道什麼時候才有能量供應，身體本能地感覺到沒有安全感，它會進入一種節省能量的狀態，而且急著把吃的東西趕快存起來。這樣的結果便是吃一點東西就容易合成脂肪，然後因為能量大部分儲存，血糖下降，人體很快感覺飢餓，食慾再次高漲。因此，隨便省略一餐，或者飢一頓飽一頓，不僅不能夠減肥，反而容易讓人發胖

Ⅳ 我天天心情不好很無奈痛苦 天天吃飯很多就是不規律為什麼很瘦啊

這可能和遺傳有關。
如果你本身不是易胖體質，那麼即使你心情不好，習慣性的不規律飲食，也就是暴飲暴食，都很難讓你胖起來，因為你天生就是瘦子，怎麼吃都不會胖。
還有一個因素就是你可能運動量不小，而且還比較年輕，減小運動量，人到了中年之後，新陳代謝變得緩慢，這時候哪怕是正常的飲食，都很容易發胖。
所以不用擔心，你以後還是有機會變胖的。

Ⅵ 心情不好是不是很容易長胖啊

一、研究發現工作壓力大易使人發胖
新華網華盛頓3月24日電（記者張忠霞）英國研究人員在最新一期《美國流行病學雜志》上報告說，工作壓力過大容易讓人發胖，緊張忙碌的上班族應注意自我舒緩壓力。 醫學研究已經發現，來自工作的這種長期壓力與心臟病和代謝綜合征均有關聯。此次倫敦大學學院醫學院的埃里克·布倫納及其同事發現，上班族的工作壓力越大，他們變得肥胖的可能性也越大。 研究人員共對6895名男性和3413名女性進行了長達19年的跟蹤調查，被調查者在調查開始時的年齡在35歲至55歲之間。調查過程中，這些人會定期提交有關工作壓力大小的調查問卷。結果發現，那些至少在3次問卷中表示自己工作壓力大的人，比從未感覺工作有壓力者的肥胖可能性要大73％。 布倫納等人認為，上述調查結果提供了「強有力的證據」，證明工作過程中的高強度心理負荷是導致肥胖的重要因素。
二、睡覺少可能導致發胖
新華網聖地亞哥12月26日專電（記者許雲鵬趙凱）失眠和肥胖是困擾現代社會公眾健康的兩大問題。智利專家發現，睡眠少和肥胖之間存在著某種聯系，女性表現得更為明顯。 據智利《信使報》26日報道，專家在對6．8萬名婦女進行長達16年的跟蹤研究後發現，睡眠多的女性體重增加的可能性較小。平均每天睡眠少於5小時的女性發胖幾率是每天至少睡7小時的女性的3倍。大部分專家認為，睡眠減少會導致控制食慾的荷爾蒙分泌失調。還有人認為，睡覺少的人更易疲勞，因此鍛煉更少，吃得更多。 盡管睡眠對體重影響的深層原因尚不清楚，但專家提醒，應該適當增加睡眠時間，保持每天睡眠時間不少於7小時，這樣不僅有利於健康，還不失為一個避免發胖的好辦法。
三、飢一頓飽一頓最易發胖
對於上班族來說，飢一頓飽一頓是常見的事，但是，讓人奇怪的是，如此沒有規律的生活，人不但沒有消瘦，反而越來越胖。首先,我們要明白的是,生活不規律、飢一餐飽一餐的飲食模式最易導致脂肪儲備能力上升。人體的代謝邏輯，與大腦的思考邏輯有著驚人的相似。它為不同的生活條件設計了許多程序，可隨時進行代謝調整，保護生命活動的安全。經常挨餓，不知道什麼時候才有能量供應，身體本能地感覺到沒有安全感，它會進入一種節省能量的狀態，而且急著把吃的東西趕快存起來。這樣的結果便是吃一點東西就容易合成脂肪，然後因為能量大部分儲存，血糖下降，人體很快感覺飢餓，食慾再次高漲。因此，隨便省略一餐，或者飢一頓飽一頓，不僅不能夠減肥，反而容易讓人發胖

Ⅶ 我每天吃很多但是心情不好為什麼很瘦

不是每天吃得多就一定會長胖的，身體瘦也是有很多方面的原因導致的，比如每天身體的能量消耗不比吃的能量吸收少，又如身體吸收能力差，吃的東西大多不被吸收，又如像你這樣心情不好等原因。

Ⅷ 心情不好的時候為什麼會瘦

首先人的食慾是跟心情有關的，當你心情舒暢的時候，胃口會很好，吃的多消化好。 反之，心情差的時候，吃的東西就相對較少了，吃的少攝入的能量不足以維持你的日常消耗時，就會消耗你體內的脂肪，來維持正常的生理生活需要。 所以長期心情不好會導致人體消瘦。壓力大，心情不暢，會影響血管情況，腸胃消化功能，也會影響合成代謝的正常，所以一般心理有事，壓力比較大的人，食少，消化不良，內分泌失調，會出現消瘦，面色不佳，精神狀態不佳的情況。從中醫的角度來分析，心情不好就屬於肝鬱，肝鬱氣滯後就可以剋制脾胃，進而導致飲食的異常，飲食異常就會吸收不良，就可以出現消瘦了。建議您正確調節心情的事情，盡量放鬆心情，多項愉快的事情，慢慢就會飲食增加，進而體重增加的。

Ⅸ 心情不好會胖嗎我感覺我最近因為心情不好胖了10斤怎麼減

心情不好會變胖嗎？其實，拋開會不會變胖的問題，長時間的心情不好會導致人的內分泌出現問題，心理的不健康進而導致身體的不健康，其對你珍貴的身體來說，胖不胖不是最主要的問題了。
其次，心情不好，內心郁悶，可能會導致暴飲暴食；若是食慾不佳，消化功能下降，則導致暴瘦，想必你既然變胖了十斤，應該屬於前者。
那如何進行減肥呢？解鈴還須系鈴人，你首先需要調節自己的心情，保持積極樂觀，甚或作息正常，避免暴飲暴食的情況，並且結合運動，相信你一定會減肥成功的。

Ⅹ 我會胖是因為許多事放在心裡不好瘦什麼意思

心中郁結，氣滯，在中醫看來有可能影響腑臟功能，比如吸收排毒啊之類的，不過一般來說影響也不是特別大，這么說的意思，大約是想要求關心或者幫助，或者為自己的胖找個借口吧