為什麼腸胃不好的人要飯後喝青汁

⑴ 胃病的人可以喝青汁嗎

有胃病的人可以喝青汁，根據不同的胃病種類，調整飲用時間即可。
1、大麥若葉青汁類似蔬菜水果汁，只不過原料採用營養更全面的大麥苗，屬於鹼性食品。
2、一般胃病如果是胃酸過多，可以在飯前飲用青汁，因為青汁是鹼性食品，所以飯前飲用可以中和部分胃酸，減少胃痛或難受。
3、同時青汁具有消炎止痛的作用，如果有胃炎或潰瘍也可以飯前空腹飲用，有一定好處。
4、最後注意，有些消化不良引起的胃病，此時需要飯後飲用青汁，因為青汁會中和胃酸，導致消化減慢，所以此時飯前飲用會引起食物堆積消化減慢，有氣脹腹脹的感覺，因此需要飯後飲用。

⑵ 飯後喝青汁的好處和壞處

青汁有副作用嗎

一般來說，如果是直接以各種綠色蔬菜作為原材料製作成的青汁，不添加任何化學物質，那麼喝青汁是不會帶來副作用的。

但是因為青汁的製作原料有不同，一些不適合喝某類青汁的人群或者過量的喝青汁的人，還是可能因為喝青汁，而導致一些副作用的出現。

青汁的副作用與危害性

可能會導致過敏

如果是體質敏感的人是可能會引起食用青汁而發生過敏反應，而且有些青汁裡面會含有變應素成分，導致過敏會出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等症狀。

引起高鉀血症

因為青汁中有比較豐富的礦物質鉀，鉀是促進體內新陳代謝、是參與身體各種活動的重要成分，但是本身腎臟功能不足的人群，會使得鉀排出體外的機能下降，從而導致鉀蓄積在體內而引起高鉀血症。特別是以甘藍作為原材料製作成的青汁，鉀含量是最為豐富的，正在接受腎臟透析治療的人群，是不能食用青汁的。

導致血糖過低

用大麥嫩葉製作成的青汁，飲用之後是具有調節血糖的作用的，但是如果本身血糖就過低，在食用這類青汁後，可能會出現血糖更低的情況，對身體健康是不利的。

導致細菌感染

現在的綠葉蔬菜都是比較容易感染的，而且如果有實施農葯等措施，進行青汁製作時直接榨成汁的話，一般不會煮沸殺菌，容易導致各種微生物、重金屬超標等，對於身體健康是有危害的。

引起嘔吐腹瀉

青汁雖然對人體能起到比較多的好處，但是如果大量的無節制的食用，會出現嘔吐、腹瀉、便秘、發疹等症狀。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超過3杯為宜。

青汁什麼時候喝最好

早飯前空腹喝

早晨起床喝一杯青汁，不僅能平衡體液酸鹼的作用，而且還能夠清理腸道，有效的把腸道中的毒素垃圾等排出體外，促進排便，防止宿便的堆積，對於想要改善便秘、幫助排宿便的人來說效果比較好。

飯前半小時喝

在飯前半小時喝上一杯青汁，可以緩解飢餓感，增添飽腹感，從而在用餐時，能減少攝入食物熱量；而且喝青汁也能補充蔬菜水果營養素，其含有的食物纖維可以起到促進消化吸收的作用。

晚上飲用有兩種：一是在晚飯前、二是在睡前。

對於城市白領來說，晚飯可能是一天之中最為豐盛的一次，肉、蛋肯定必不可少，蔬菜也基本都是油炒，蔬菜本身含有的營養素也基本都被白白耗盡，造成蛋白質、脂肪攝取過多，蔬菜營養素攝入較少，營養不均衡。再加上吃完晚飯要麼就坐在沙發上看電視，要麼就玩電腦，腸胃不能很好的消化與吸收，正常的新陳代謝也會收到影響，長此以往，就會產生各種各樣的生活習慣病。

對此，晚飯前來一杯青汁，一方面可以補充水果蔬菜營養素，另一方面青汁所含豐富的食物纖維素，也可以很好的起到保護腸胃，促進消化吸收的作用。

另外，睡前飲用青汁（最好配以100～200毫升的牛奶一起飲用），還可以起到平衡體內荷爾蒙，改善睡眠質量的作用。

早晚飲用青汁各具有不同的功效，大家可以根據時間和身體的狀況來靈活調整。

青汁的喝法

【食用量】：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合飲食調整用量;

亞健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根據飲食及生活作息增加用量;

【沖泡方式】用50℃以下的溫涼開水沖調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以溫水有助於發揮功效;

【食用時間】飯前、飯後，或2餐之間都可以飲用。

喝青汁要注意什麼

1、每天飲用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超過3杯。

2、如果不是自己炸的青汁，而是購買的青汁粉，需要沖泡的話，不要用熱水沖飲，因為熱水會破壞其含有的活性成分，水溫不要超過60度為好。

3、飲用青汁的話，也要注意要多喝水。

青汁適合所有人嗎?

青汁作為一種天然營養保健品，可以說是男女老少皆宜，並沒有什麼特定的限制。

1.每天新鮮蔬菜水果攝入不足的人群;

2.經常在外就餐、進食快的人群;

3.睡眠差、精力不振、經常加班、容易疲勞的人群;

4.正在瘦身的需要均衡飲食的人群;

5.腸胃不適、有口臭和易便秘的人群;

6.酸性體質、因飲食及生活習慣不當或長期服中西葯等體內毒素過多的人群。

⑶ 青汁什麼時候喝最好，一次喝完。還是要慢慢喝

如果要減肥的話
飯前半小時空腹喝最好
但是如果腸胃不好的人還是建議飯後喝

⑷ 胃病可以喝青汁嗎飯前還是飯後

腸胃不好一般建議飯後喝大麥若葉青汁。
1、脾胃不好是指各種原因引起的腸胃炎症或病變。多種因素如感染、物理和化學因素均可引起腸胃不好。
2、而青汁只是普通的植物粉，類似蔬菜和水果汁，只能說營養豐富一些，但針對身體病情並沒有直接作用。
3、腸胃不好的原因很多，食療是可以的，但也要講科學，尊重醫生建議，不要過份迷信青汁，避免耽誤病情。

⑸ 胃炎喝青汁好可以嗎

有胃病的人可以喝青汁，不過建議有胃病的人吃水果等都在飯後比較好。
1、很多人把青汁看做神奇的東西，什麼情況下能喝，什麼情況下不能喝，非常緊張，其實這是一種迷信看法，應當保持理性。
2、青汁和蔬菜水果汁並沒有區別，只不過原料用的是大麥苗，大麥苗也是非常普通的植物，只不過營養全面一些而已，牛羊可以吃，人也可以吃。
3、以上可以看出，無論身體怎麼樣，只要能吃蔬菜，能吃水果，就可以喝青汁，如果某些葯物或病症禁止吃蔬菜水果，那就謹遵醫囑就可以了，沒有必要搞的那麼緊張。

⑹ 青汁胃不好能吃嗎

可以吃的，如果腸胃很不好，你可以飯後喝~我就是腸胃不好
一直喝禾蓓青汁，以前起床要反酸，現在不會了

⑺ 腸胃不好是什麼時候喝青汁好

腸胃不好主要是消化問題，而大麥若葉青汁剛好是調理腸胃，促進腸道蠕動，增強代謝的。

1、很多人腸胃不好，受涼或多吃水果都會引起腹瀉，而青汁是溫性的不礙事。
2、青汁的營養類似蔬菜和水果汁，但屬於鹼性食物，而且用溫水沖服，對腸胃刺激非常小。
3、以上可以看出，腸胃不好並不影響飲用青汁，一般飯前飲用可以清理腸胃，控制體重的建議此時喝，而飯後飲用的相當於加餐，保持體重的可以這時喝。

⑻ 為什麼胃不舒服要飯後喝青汁

喝了青汁，減少胃酸消化溶液，這樣很容易導致食物堆積，會產生腹脹，消化動力減慢等，因此建議飯後半小時服用。

⑼ 青汁好不好喝

腸胃不好，消化不好的建議飯後喝青汁。
1、很多人腸胃不好，受涼或多吃水果都會引起腹瀉，而且青汁屬於鹼性食品，會中和胃酸，本來消化就不好，空腹喝青汁必然會引起消化呆滯，產生腹脹氣等問題。
2、青汁類似蔬菜和水果汁，因此有些人飲用後會有腹瀉現象。
3、但此類腹瀉都是自身腸胃適應問題，並不是青汁原因，建議先少量飲用，等腸胃慢慢適應，再增量正常飲用。