為什麼天生人際關系不好

① 人緣不好是天生的嗎

開玩笑，人緣不好怎麼可能是天生，是靠後生努力建立起來的。

人緣不好絕對不是與生俱來的，難道你還在媽媽肚子里，你就知道你的人緣怎麼樣？你的這個問題也太荒唐了，人緣的起因不好，不能以天生為借口，而是你還不懂怎麼為人，與人保持良好的關系。

那麼，如何建立良好的人緣關系呢？

1.待人有禮貌，見面微笑打招呼。

有禮貌的人都會給人留下第一好印象，見面打招呼的人，都會給人互相尊重，習慣微笑的人都會讓人覺得這個人陽光，活潑，生活態度也會很樂觀，給人的也會是正能量。

2.學會說話，性格開朗而不孤僻。

做到第一點，還要學會說話，一個人長得多好看，笑的多燦爛，說話如果不注意，往往容易得罪人，不說人緣好了，不讓別人討厭都算不錯了，還有，性格不要太內向，要開朗，要好動，要活潑可愛，別人才會喜歡你。

3.待人真誠，多幫助別人，不要求回報。

做人不要太虛偽，說一套做一套，待人一定要真心，都說患難見真情，別人遇到困難的時候記得主動伸出援助之手，很多人都喜歡和有愛心的人做朋友，不要太記仇，幫助別人是自願，不要要求太多，也不要以利益為幫助人為理由。

4.合作愉快，具有團隊精神。

一般懂得和人合作，相處愉快的人，都很受別人歡迎，一個團隊，要作好自己的工作，和另外同事交接，共同完成一份項目，團隊講究的是精神，態度，工作技巧，為人處事效率。

5.提高個人人品，不要三八，當別人做錯事情不要以為指責，懂得寬容。

人品好也一樣受歡迎，沒有人喜歡和品德敗壞的人做朋友，或者閑聊，也不要到處去說別人的壞話，很多人會忌諱的，誰都做錯事，當他們不小心做錯了事，不要責備，要學會原諒寬容別人，這樣才惹人喜歡。

人緣不好不是天生，要想人緣好，請照以上的方法去試試，應該很有效果的。

② 人際關系總是搞不好，不喜歡和別人接觸，很少說話，別人也覺得我難接觸，怎麼辦

或許你天生的性格就是沉寂的啊，你嘗試和你喜歡的欣賞的人去交流，談談你喜歡的話題，學習、明星、八卦、歷史等都可以。這樣一來你就有了興趣，就不會覺得苦悶了。想要處理好人際關系，首先要真誠，你對別人關心了，大多數人會以同樣的方式對待你。總之先敞開心扉，否則再怎麼做都是無果。祝你找到好朋友，多說點話

願陽光溫暖你的內心

③ 為什麼我的人際關系不好呢

人際關系的55個絕招
第1招 認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標

為什麼要這么拚命？因為你必須對得起自己的良知。
想要成為一個人際關系高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個
都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什麼成就感了。

第2招 列舉出截至目前為止的五件重大成就

知彼者，智也；知己者，大智也。

第3招 明白自己有哪些專長和資源正是他人所迫切需要

天生我才必有用。
無論你的專長是得自專業訓練或是業余摸索，都可轉化成一股強勁的「人際關
系動能」，千萬不要妄自菲薄。

第4招 揮別獨行俠的日子

還想像小學生那樣科科爭第一？別傻了，這個世界只有團隊成績，沒有個人成
績，因此也沒有所謂的「第一名」。
告別獨行俠的生涯，你的人生將從黑白轉為彩色，全新出發。

第5招 為自己建立自信，自助助人

人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。
多參加一些活動，幫助別人，也是幫助自己。

第6招 擬定短期與長期奮斗目標，定期予以審視與修改

工作計劃簿有用嗎？有，至少可以讓一個人培養出三分鍾的熱度。
擬定目標不僅可以督促自己，也能讓別人得知你有哪些需要。只要你勤於跟別
人溝通，那你的朋友自然就知道你有什麼困難，進而藉著人際關系這張大網來幫你
早日實現自己的夢。

第7招 繪出一張人際關系「網路圖」，顯現出自己在這項資源上的多樣化與觸
角縱深

人際關系網的特色是：每個成員都是老大。
如果你能保有最新版本的人際關系圖，就不難得知在眼前這一刻該如何以自己
為主角，來善用你的人際關系資源。

第8招 以一種相當專業化的方式來做自我介紹

在很多場合下，你所表現出的外在形象要遠比你真正的本事來得重要。

第9招 以簡潔得體又別出心裁的方式來做自我介紹

無論是在何種社交場合，想擴展人際關系的第一課就是要學會自我介紹。
要設法出奇制勝。讓對方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。

第10招 技巧性地打開話匣子

為什麼我們經常錯過了許多廣結人緣的機會？就是因為我們常把那些黃金時段
用來絞盡腦汁，卻還是擠不出一句合適的開場白。
無論是主動或被動去打開話匣子都能得心應手。一旦你能達到這個境界，那無
論把你丟在任何一個場合中，必都能迅速進入狀況，隨心所欲地去擴展人緣，為自
己在生活與事業中，營造一個又一個絕佳的發展機會。

第11招 有必要時，就主動再做一次自我介紹

如果有人主動走過來跟你打招呼，那這一定是個大人物。
多練習一下「紆尊降貴」，經常不厭其煩地做自我介紹，你的人際關系通道將
會愈走愈寬，也愈走愈順。

第12招 看清他們的面目，牢記他們的大名

人們其實不在乎你對他們的底細了解多少，但很在乎你有沒有仔細在聽。

第13招 善於在社交場合做稱職的主人

只要地球上還有人類，就不愁沒有機會去表達你的善意。

第14招 樂於站出來為自己打知名度

想為自己打知名度並不需要不擇手段；相反地，這有助於早日實現你的理念。
適度地推薦自己，才能讓人得知在什麼時候能夠向你求助或請教，不致讓你英
雄無用武之地。

第15招無論與任何一個人打交道，總是待之以禮

即使人生苦短，用來學禮數也是綽綽有餘了。
想出奇制勝，翻身做主人，不必舍近求遠，先把你的台詞練好再說吧。

第16招 名片必須是經過精心設計的作品

名片的功用是要讓別人能想起世上還有你這號人物。
當別人想動用人際關系去搬救兵時，你這張名片就是一份很重要的線索，因此
在設計上千萬不要草率。

第17招 隨時隨地攜帶數量充足的名片

要上陣前，先檢查自己是否已「全副武裝」。

第18招 在情況適宜時，才遞上名片

當你確信和對方有話可說之後，時機成熟時就應恭謹地奉上名片，相互約定日
後聯系與合作的方式，在這種穩固基礎上所建立起的人際關系才能經得起考驗。

第19招 在每張所收到的名片上記載日期以及相關事項，以便於日後整理與查
核

當別人還不知道你在不在乎他們的時候，自然就不可能去在乎你。

第20招 不要吝於表達感激之意

成功人士有個特性，就是常懷感恩之心。
以感恩的心來對待所有曾扶持過你的朋友們，主動表達你的由衷感激之意，慢
慢地，你會發現不但自己的人際關系愈加牢固，別人也將以你為仿效的對象。

第21招 無論認識或不認識，只要是能給予你激勵或啟發，就應誠摯地向他們
言謝

要以稱贊來取代嫉妒之心，確實需要很大的勇氣。
當你因為提出一項絕妙點子而獲得他人嘉獎時，內心是什麼滋味，將心比心，
無論是認識或不認識的朋友，只要是能提供凈言或是言行足資借鏡者，都不要忘了
面露微笑地跟他們說聲謝謝。把這養成習慣後，不僅是你的事業前途，連你的人生
觀都將改寫了。

第22招 適時以打電話、送小卡片，以及送小禮物的方式來向對方表達感激之
意

只要肯開口贊美別人，你將會是最大的贏家。
要灌溉一株樹木需要充足的陽光、水分與養分，而栽培你這棵人際關系長青樹
則有賴你持續性的關懷，借著打電話與送卡片、禮物等小環節來呵護這株樹。可千
萬別讓它因為營養不良而枯死。

第23招 要有自己專用的信、卡片與便條紙

用手寫的信函比較有親切感，給人的感受也不一樣。
想建立自己的金字招牌嗎？想樹立良好的專業形象嗎？做點小投資吧，去印一
些專用的各式文具紙，當你要寄發給客戶、同行或朋友時，會覺得更體面。

第24招 欣然接受他人的道謝與援助

從一個人是否願意接受他人的道謝，就可窺見其在人際關繫上的功力。

第25招 建立起一套有系統又管用的人際關系網

將能更有效地提高你在人際關繫上的運作效率。
為什麼有人是事半功倍，有人卻是事倍功半？就是因為做起事來有無章法。

第26招 名片上絕無過時的資料

假使你沒有時間去每天記載新資料，至少每周要登錄一次，這樣才能確保資料
的正確性與完整性。

第27招 設立一套有效的時間管理系統

歲月不饒人。我們不能要求時間暫緩來配合我們的腳步，只能盡量迎頭趕上……
如果你能控制時間，你就能控制一切。
提醒你一點，只要你肯尊重自己所制定的工作表，別人就不敢隨便抓你去出公
差。一旦時間資源能完全掌握在你的手裡，那治國平天下都綽綽有餘了。

第28招 每天都詳細檢視當天的工作進度表

要如何得知你是離成功之路愈來愈近，還是在原地打轉？……最好的方法就是
每天都「結帳」一次，看看工作進度表的落實程度究竟如何。
每天結帳一次，你的心理負擔就不會這么重，哪怕這是一項工程浩大的計劃，
你也可以感受到穩健的前進腳步。

第29招 今日事今日畢

其實時間沒什麼好管理的，因為每天都是24小時，你該擔心的是要如何去擺平
爭食這塊大餅的千百項計劃。
絕對不要效法慢郎中那樣去「以債養債」，否則到最後你加班到三更半夜也還
不清。不要濫用你的記事本，可以當場解決的就不要拖，無形之中，你的工作效率
自然就會升高。

第30招 必須在24小時回復所有的來電

如果你的經營哲學是「能拖到明天，就不必急著今天做」，那你這一輩子恐怕
是很難熬出頭了。
把24小時內回復所有來電養成一種習慣，就能確保你那條人際關系網路上的資
訊暢通程度。

第31招 在拿起話筒之前，先思索一下待會兒要講些什麼通往成功之路有四道
階梯：慎謀行動、有備而來、勇往直前和貫徹始終。

第32招 拒絕無謂的交際應酬

如果你現在糟蹋時間，將來時間就來糟蹋你。

第33招 在參加社交活動之前，應妥為規劃

只要事事都能有備而來，即使祖宗沒有積德，照樣能飛黃騰達。

第34招 主動尋求他人的支援

你所處的是個萬物共存的和諧社會，因此單打獨斗是行不通的。
大多數人都是樂於助人的，因此只要你認定他們不至於幫倒忙，就給他們一次
表現的機會吧。

第35招 在開口時，應簡單明了地陳述要求，而且不宜展現出一副咄咄逼人的
姿態

人際關系網是怎麼牽起來的？很簡單，當一個願打。另一個願挨的時候，這段
姻緣就形成了。

第36招 只要逮到機會，就不忘冒出這句：「對了，你所認識的人當中，有哪
個人……」

你們祈求，就給你們。
下次當你碰壁時，不妨檢討一下自己的說話技巧是否有改進的餘地。其實大多
數人們都是樂於助人的，不要輕率地關閉那扇機會之門。

第37招 對於別人所提出的建議，應當即知即行

否則等三分鍾的熱度過後，一切都將回到原點。光說不練，無濟於事。

第38招 每次和朋友交談後，都能有受益非淺之感

懂得順水推舟的人，想不出頭恐怕也難。

第39招 積極參與各種民間社團

借著融入這個大家庭中，你不僅造就了自己的事業，也成全了許多同伴的美夢，
功德無量。
當一群人本著相同目的而物以類聚時，人際關系就萌芽了。

第40招 設法在社團內擔任有實權的職位

一旦你被提升為幹部，就象徵著你是個德高望重的前輩，而不是一個只想過來
瓜分資源的庸碌之輩。

第41招 勤於利用人際關系網來處理別人的請託事務

圈子內最為人稱頌的就是，個個都是贏家，因為勝利的果實是屬於每個人的。
如果你希望自己在落魄時能有朋友為你伸出援手，最好的因應之道就是平時多
做些投資。

第42招 舉頭三尺有神明，抬頭三尺有人際

要怎麼培養自信？很簡單，專挑那些你不在行的事情下手……只要能突破一己
的心防，大膽出擊，再苦撐一下，那你必然會有倒吃甘蔗之感，漸入佳境。

第43招 經常評估你的人際關系網，不斷予以擴展

人際關系網的建立需持之以恆，而不是可以一勞永逸之事。

第44招 相信你的直覺

聆聽你心靈的吶喊聲，就能得到所有的答案。
除非你自認已經麻木不仁了，否則沒有理由忽視來自心靈深處的這股聲音；讓
它去帶領你，你就能盡早掌握狀況，了解周遭的一切風吹草動。

第45招 對於在人際關系網上的每個盟友，都會傾全力助他們步步高升

人際關系網的維系需要誠意與耐心。
應該借著提攜盟友來培植你的實力，在這種穩固的基礎上蓋大樓，屆時要締造
一種「雙贏」的局面，也只是遲早的問題而已。

第46招 提供朋友們一流的服務

即使你不是投身於服務業，照樣有許多服務他人的機會。
你必須先豎立自己的金字招牌，讓人際關系圈內的人都知道你這個人很可靠，
這么一來，他們會很樂意做這種投資，因為他們知道你將來會回饋得更多。

第47招 喜歡聆聽朋友的心聲

有正常的聽力，並不代表知道要怎麼去聽。
聆聽的藝術就是：耐心聽別人講話，而且不要聽錯！

第48招 要有高尚節操與專業涵養

口不擇言，後患無窮。
人際關系的確很好用，但千萬不要濫用。只要待人處事都能表現出一股高尚節
操與專業涵養，那即使是你的死對頭也會對你心服口服，推崇備至。

第49招 以敞開的胸襟去面對每個「結緣」的機會

偉人與凡人的差別，在於前者能敬重每一個人，包括三餐不濟的流浪漢。

第50招 布下滴水不漏的龐大「情報網」

能造就他人功名的仁者，必然會永垂青史。
當你變成了叮當響的人物後，這意味著你有更多的資源去邀他人前來分享，如
此「良性循環」下去。這不是很好嗎！

第51招 利用人際關系網去造就自己，嘉惠別人，成就事業，改變人生

如果你的公私兩種生活領域之間，需要一座橋梁來互通有無，那就是你的人際
關系網。

第52招 時時刻刻都以人際關系網為念

寶劍不用就會生銹變鈍，倘若每個人都能將人際關系的運用當成生活習慣，那
這個世界的面貌就會完全改觀。

第53招 矢志成為強勢人際關系的模範生

一個人際關系高手絕不會以屯積資源為能事，反而是不時地主動邀他人分享，
並鼓勵他們也如法炮製。

第54招 用一片人際關系網來將世界一網打盡

這個世界的人際關系網多得驚人，幾乎每個人之間都有一條臍帶相連接。

第55招 將人際關系融為生活中所不可或缺的一部分

你所處的是個萬物共存的和諧社會，因此單打獨斗是行不通的。

④ 缺乏人際交往能力的原因

對大學生而言，人際關系的追求帶著過多的理想化色彩，無論是同學還是師長，都會以理想色彩看待交往，希望當中不帶著雜質，同時他也常常以理想的標准去要求對方，一旦發現對方有什麼不好的品質就會感到失望。除此之外，還有過分的自我為中心，他們在人際交往中習慣以自己的立場考慮問題，對別人有過多的期望，對自己要求卻很低。還有一個更重要的原因是自身害怕主動交往，因為自身比較內向，通常不敢與別人了解自己，喜歡把自己的思想、情感掩蓋起來。

每一個大學生都希望自己生活在良好的人際關系氣氛中，但是良好的人際交往和溝通不是與生俱來的，它是需要社會交往實踐中學習、鍛煉得到提高。為此，需要大學生做到幾點便可以改善人際交往能力。

1. 主動

之所以人際交往能力差，是因為很少參加戶外活動，不習慣人多的地方，所以，只有你主動參加戶外活動，多與陌生人交流時，你的人際交往能力就會好起來了。

2. 信任

當你信任別人，別人才會對你重視，在人際交往中，信任就是要相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人，而不是相互猜疑，相互設防，口是心非。

3 .真誠

俗話說「人之相知，貴相知心」真誠之心能使雙方心心相印，只有自己拿真心，才能讓別人相信你，拿你當朋友。

大學生正處於渴求交往、渴求理解的心理發育時期，良好的人際交往能力能幫助大學生更好的在學校生活，每個人生命的主宰其實是自己，關鍵是你要有所改變，針對自己在人際交往問題，結合自己的特點，以積極的態度和行為對待人際交往，我們就會發現，一切都在悄然改變。

⑤ 從小到大人際關系淡漠，性格內向，表達能力差，不合群，孤僻。

性格內向不是問題。但是如果是孤僻的話就比較嚴重了。
你首先要搞清楚，你對於你周圍的人是一種什麼態度。。
一般孤僻的人對他人懷有厭煩、戒備和鄙視的心理；
與人交往，也會缺少熱情和活力，顯得漫不經心、敷衍了事。
有時看上去似乎也較活躍，但常給人一種做作的感覺，彷彿有點神經質，因而人都不願主動與之交往，不得不與之相處時，也會有如坐針氈之感。
所以了。不是別人不願意和你接觸。可能是你的方式有些過了。
內向的人一般語言表達能力都不是很好
我的建議~~既然語言表達能力不好，就不需要去刻意的表達。性格也不是說改就能改的。
一個內向的人如果一下變得很開朗，任誰都會覺得很詭異。而且強裝的開朗可能並不會達到理想的效果。會很僵硬。
不妨試著多去為身邊的人去做些力所能及的事情。
但記住。不是所有人都值得你去付出。
對於那些對你有著輕視。瞧不起你的人，你無需去刻意迎合他們。
有選擇性的對身邊的人。這樣慢慢的，會有人感覺到你的好
會願意去和你交流。而這些朋友會給你帶來自信。
你在和他們溝通的過程中。會找到更自然的與人溝通交流的方式~~
於是會有更多的人成為你的朋友。你將更加善於言談。
一個良性循環就此形成！！~~

⑥ 人際關系人際關系一直不好，每天可能都會得罪人，而我自己卻意識不到是什麼原因，而且總被別人排斥

這可能是因為你沒有經常跟別人打交道的結果。其實我們每個人都不一樣，所以也不是每個人都天生就能很好地融入這個社會。但是其實這是可以改變的，如果你發現了你每天都得罪人，但是自己又沒有意識到，那麼你可以試著注意一下自己的言行舉止，看看到底是自己的哪些行為讓別人不開心了，然後再針對這些問題進行改正。最開始可能有點難，但是時間久了，慢慢的就可以改了。你可以試著少說話多傾聽，這樣可以避免說錯或者冒犯到別人，也是對別人的尊重。其次，你也可以觀察一下周圍那些人際關系很好的人，學一下他們都是怎麼和別人相處的。

⑦ 人際關系不好的原因

性格問題

我們在人際關系交往的時候，出現人際關系的危機，那麼就說明你的性格方面有一定的問題，這樣的情況下，我們要根據自己的人際關系弱點進行分析，發現自己的得失，盡快做出改變。

不懂得尊重別人

我們在交朋友的時候，千萬要記住尊重，如果你說話隨便，很少考慮自己的朋友們的感受的話，那麼你的朋友圈就很難搞好了，所以我們要尊重每一個朋友，不要應人而異，因為你不知道那天會需要誰。

缺乏交流技巧

人際關系是一門學問，也是一門藝術，和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。當今大學生無不是從深山題海中拼殺出來，幾乎沒有閑暇的時間和精力用來進行和諧的人際交往，學習交往的技能技巧，他們的人際交往技巧和技能是來源於自身原始的、經驗性的，他們對人際交往的技巧、造成人際沖突的原因、面對人際沖突的應對方法所知不多，也不知如何處理和解決。

溝通水平

人與人之間的溝通是相互理解、相互信任，從而建立良好人際關系的重要條件。溝通包括信息溝通和感情溝通。信息溝通是建立良好人際關系的重要條件。有了充分的信息溝通，不但能加深彼此的了解，同時個體也因為情感得到表達，而感到心情舒暢，自然會減少不必要的矛盾和沖突，人際的融洽性也提高了。但有的中學生自以為掌握了最新信息、最好的學習方法，不願與人分享，這樣他也得不到別的信息和感情上的體驗。感情溝通比信息溝通更高級，它建立在雙方一致、融洽的基礎上。

嫉妒

在才能、成績、榮譽、容貌等不如別人時，由羞愧、憤怒、「既生瑜，何生亮」的怨恨中產生復雜的情緒狀態，限制了交往的范圍，抑制了交往的熱情，甚至造成「視友為敵」。如培根所言：「嫉妒這惡魔總是在暗地裡，悄悄地去毀掉人間的好東西」。

情緒自控能力弱

對人缺少正確對待，對別人的話語缺乏理解，缺少寬容、忍讓之心，一旦看不慣別人做的事，聽不慣別人說的話，當即反駁，毫不留情。實際調查發現，男生年輕氣盛、血氣方剛、好講「義氣」，往往導致說不該說的話，做不該做的事，影響了同學間的和諧關系。

⑧ 我總覺得自己從小到大都是人際關系不好的，都是怎麼做不受歡迎。這個天生命運，怎麼辦

對於你和我以前情況差不多。你太不自信，太善良了，太循規蹈矩了，太愛面子，怕得罪人，而且還有一點倔。
首先樹立自己的自信心，相信自己可以做好的事就勇敢的去做，告訴自己能行，不行也得行，
在就是對對於那些不要臉的人，我們沒必要給他什麼台階下，你很我就比你還很，大不了拍拍走人也不要你快活。
在現在這個年代老實人都是別人欺負的對象，用行讓別人（shut up），讓他知道我不是你好隨便欺負的。
有些自己認為是對的就要堅持，過程不重要只要結果對的就行，關他是領導還誰。
希望你可以找回真正的自己，Good Luck

⑨ 長大後人際關系不好的原因

每一種人際關系都有危機存在。 不錯下屬終於跟老闆鬧翻、婆媳從來不曾好好相處、主婦與女傭又互相挑剔,不過夫妻關系最脆弱。 —— 亦舒

人生在世，擺脫不了各種關，朋友關系、親子關系、上下屬關系……等，有的人游刃於各種關系，混得風生水起，有的人疲於應付，逃避各種關系。

不善於解決關系問題的人往往會把問題歸結為情商，覺得自己情商低，就是無法處理好人際關系。

在《情商》一書中講到，善於與人交往的人確實情商高，但情商高不是聰明、狡猾、嘴會說，而是真誠、積極、友善、自信。

最近讀的《共情式溝通》一書，就是對提高情商的補充說明，從行為舉止、面部表情、說話方式與語氣、待人接物等各方面教人如何提升情商，如何改善人際關系。

現代人生活壓力大，工作壓力、養老壓力、子女壓力等等像幾座大山壓在身上，自然而然就容易眉頭緊鎖、脾氣暴躁。

俗話說「相由心生」，說的就是這個道理。