為什麼不好好打球呢
⑴ 打球為什麼不好
主要是容易受傷,有時自己根本無法預防。但總的來說,只要准備活動做充分,再就是不要太疲勞。一般問題不大,受傷畢竟是少數。 只要注意避免運動損傷就
⑵ 為什麼我打籃球總是打不好
試著跟技術比你強點的人打
這樣的話就能很快提高技術
不要沒有信心
要敢於強硬的防守比你強的多的人
敢於得分
這樣就行了
⑶ 為什麼我打籃球都打不好
呵呵。。一開始我也是的。。不過經過一段時間的鍛煉還是有成就的。。堅持就可以玩好的。相信你的。
⑷ 為什麼我打籃球感覺球變得不好用了
很正常啊,這主要是由於長時間接觸籃球造成的啊。
我也沒法跟你說的很詳細,一個很難說清的事實,你可以試試感覺一下。就是,一段時間你投籃投的很不準,但是休息一段時間不摸籃球,你會發現,當你再次接觸籃球時,會發現投的很准,但不是永恆的;還有就是,當你訓練籃球時,有一段時間你的彈跳是越練越不好,越練越跳不高,但是休息一段後,你的彈跳能力就很是出色了。
你可以試一試啊,還有就是這跟心情也挺有關系的哦。
⑸ 為什麼我打籃球打了很多年還是打不好
每個人都有自己的天賦,並不一定時間長了就一定會提高的!
首先想想你的速度、力量、彈跳、身高等是不是有一定的優勢!
要是還可以的話,那就是你打球沒什麼要求,只是偶爾玩玩,當然提高不大了!
建議:
1、找到自己的缺點,比如運球不行、投籃不準或者體能太差等;
2、根據不足,針對性練習,提高自己的實力;
3、注重培養跑位、擋拆、傳球等基本技能;
4、自信很重要!
祝你提高~
⑹ 為什麼打籃球不好
可能會有很多原因。自身原因。學有好的基礎。或者不認真。或許沒天分。不過我相信。只要你想。定能打好
⑺ 為什麼我打籃球運不好球
主要是方式不對 運球是個人擺脫防守進行攻擊的有力手段,也是組織全隊進攻戰術配合的重要橋梁。通過運球練習,可以提高手對球的感應能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。運球方法很多,常用的有:高、低運球;運球急停急起;體前變向換手、不換手運球;背後運球;運球轉身;胯下運球等。 運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。 ※身體姿勢:兩腳前後或左右開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭眼看前方,非運球手屈臂平抬,用以保護球。運球時,下肢各關節隨運球高度而有所變化。 ※手、臂動作:運球時,五指分開,擴大控制面積,手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時,應隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,以利於保護球。如原地運球,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的後上方。 ※球的落點:一般情況下的運球,球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處,速度越快,落點越靠前。積極防守時,運球的落點應在體側或側後方,以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。 ※手腳協調配合:運球時,既要移動速度和運球速度協調一致,又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快,按拍球的部位越是靠後下方,落點越遠,反彈起來的力量越大。一般直線運球,運球一次,跑兩或三步。 運球動作的練習,需經歷一個較長的過程,關鍵是控制能力和手腳協調配合,因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始,熟悉球性,再從原地運球過渡到行進間,從雙眼看球到不看球運球,從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習 運球時應該抬頭,時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球,很容易被對手盜球,而且也看不到處於有利位置的隊友,甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。 控制性運球 當你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時,應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。 快速運球 此時身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然後突然加速,並把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。
⑻ 為什麼我經常打籃球卻打的不好
呵呵,籃球是一種技術與力量相結合的運動,要想打好籃球,經常打野球(隨意性的去球場附近組隊打分組)是不會有多少提高的,雖然這可以提高你的籃球意識,但也有可能造成你錯誤的習慣。
最簡單可以提高你籃球水平的方式(僅供參考)
1、如果有條件,那麼每天單獨運球15-30分鍾,從最基礎的單手運球熟練後增加為胯下,身前交叉,身後交叉。
2、投籃、必須注意糾正正確的投籃姿勢,目前能看到的,喬丹,科比的投籃姿勢都是屬於非常標準的那類。(每次通常3組為上單組以投進20個為限)
3、400米6次變速跑,以及整場(籃球場)折返跑,短程極限加速跑(20米),當然,你如果有條件進行全場帶球來回上籃的話那更好(通常進行4-6組單組以上籃進球4-8個為上主要因為年齡問題)(急速)當然如果不熟練,那麼可以首先慢速,等熟練後再逐步加速。
如果以上練習你能堅持3-5個月那麼你的籃球水平因該會有不小的提高。當然籃球水平跟不懈的努力跟堅持是有很大關系的,因該目前這些建議足夠你提高一段時間了。
等這些熟練後,可以嘗試下一階段訓練,當然下階段訓練建議你根據你自身條件以及喜好購買相應位置的籃球訓練的專業書籍來進行了。
⑼ 為什麼中國足球 總是打不好
沒有什麼原因,因為人種問題,亞洲人在世界足球裡面水平普遍不高,中國足球環境差,隊員心理素質不好,基本功太弱以及功利足球政績足球的盛行都是中國足球水平不高的原因,但這些都是外因,根本的內因就在於亞洲人根本就不適合踢足球這項運動.
亞洲的一流強隊以日本 韓國 伊朗 沙特為代表,可是他們成績又怎麼樣呢?
日本隊的訓練 教練以及國內環境都不差,應該算得上是世界一流水平了,可是他們踢得又怎麼樣呢?
98年小組賽被淘汰,姑且可以算做是第一次參加世界盃沒有經驗
2002年依東道主的優勢也只打進了16強,創造了世界盃東道主的最差戰績
2006年非常可憐再次倒在了小組賽,排在28名比沙特還低2位.
其實日本隊技術不弱,戰術也不差,但是為什麼總是敗給世界一流球隊?關鍵在於日本隊員的身體素質太差,和身強力壯的歐洲球員身體對抗時總是很吃力,足球靠的是技術,但歸根結底還是靠身體在和對手在對抗,如果身體太差,根本就不在一個起點上.
韓國隊員技術比日本稍差,但是隊員鬥志頑強,可以算得上是亞洲球隊裡面意志力最頑強的球隊了,隊員身體也不差,他們成績又如何呢?
1986小組賽淘汰
1990小組賽淘汰
1994小組賽淘汰
1998小組賽淘汰
2002四名 不過我想大家也知道,如果沒有裁判他們到底能走多遠.
2006小組賽淘汰
可以說韓國隊比日本還慘,他們在世界足壇和中國一樣都是弱勢地位,韓國的優勢 身體和鬥志只是相對於亞洲人而言的,在歐洲南美這些都沒有優勢了.
伊朗身體強壯,最重要的是他們有血性!1997年4:2中國 19982:2澳大利亞,就是他們血性大發的結果.他們成績又如何呢?
1998 16強
2002 預選賽被淘汰
2006 小組賽淘汰
可以說伊朗強壯的身體在對付亞洲人時非常的占優勢,但是在對付歐美強隊時,只能算是平分秋色,看不出有什麼突出的地方.
沙特就不用說了,沒有太大的優勢,也沒有太大的劣勢.不過在對抗身高體壯的歐洲球隊時,總是敗的很慘.雖然已經連續幾次殺進世界盃,但戰績卻是一屆比一屆差
1994 尚能打進16強
1998 小組淘汰
2002 32名 首戰 0:8德國 丟光了亞洲足球的臉
2006 26名 比上次要很多,值得表揚啊 哈哈
我估計現在中國隊打得過的也只有沙特了.
現在再來說中國隊,外在環境就不用說了,差的要命無葯可救.
中國人身體素質和韓國人差不多,比伊朗要差,但比日本沙特要好很多
技術要遠遠差於以上的四隻球隊,或者說和他們在技術上根本不在一個檔次.
從心理素質講中國隊遠遠不如韓國伊朗,但是比日本沙特要好很多,小日本只適合打順風球,如果落後了他們就離崩潰不遠了.
整體戰術我們現在的戰術水平比起亞洲4強還差很多.
綜合起來,我們現在比起亞洲強隊我們還有一些差距.
樓主問到了"為什麼中國足球水平總是提不高" 我想反問樓主,你認為中國你想像中的中國隊有多強呢?奪得世界盃?打進四強?小組出線?還是打進世界盃的決賽圈?
我想打進世界盃應該不難吧!亞洲區是世界公認的垃圾預選區,出線的4隻球隊,有3隻小組墊底.中國處於亞洲區我不知道是好事還是壞事?但是如果你指望能打進16強,或取得好的成績,我想這是永遠不可能的時!不僅僅是中國隊我法取得好戰績,估計整個亞洲球隊都沒辦法取得好成績.
中國水平就算再高我想也高不過現在日本 韓國的水平,和他們也差不多,但是在世界上也是挨打的樣,只能在亞洲欺負一下那些魚腩.