為什麼抬重的東西會累

1. 為什麼我搬個東西就特別累啊

那是因為啞鈴只是鍛煉局部肌肉力量，而搬重物爬樓全身大多數肌肉都處於緊張狀態。比如腰背部肌肉以前沒鍛煉過，突然劇烈活動當然會疼痛。多鍛煉會沒事的。

2. 為什麼提重物 提不起 沒做功會很累

沒對重物做功 但是你自身做功了哦 你的肌肉在收縮的過程中沒有產生位移么？

3. 為什麼人拎著很重的東西站著不動還會覺得很累

因為東西受到重力，而人為了保持東西不掉下去需要給東西施加一個向上的力，因為人付出了力，所以不動也會感覺累。雖然人對箱子沒有做功，但人要保持這樣的姿態，肌肉是不能放鬆的，而肌肉處於張緊的狀態時候，是要消耗ATP（人體活動的主要能量）的。

兩種纖維就是他們拉動的。那肌肉收縮後靜止時，長度不變，也做功嗎？也做！此時肌動蛋白為了維持緊張狀態還在不斷攀爬做功，但你拎著重物又在向反方向拉扯，此時兩種肌纖維相對位置處於動態平衡狀態。就好比一個人爬山，剛爬一米又脫手掉下來一米，雖然總體上沒有縮短與山頂距離，但為了維持高度，人必須不斷向上爬。這過程當然是消耗能量的。這些ATP能量一部分轉化為肌動蛋白的動能，一部分轉為熱，被血液帶走，耗散掉。

4. 為什麼用袋子提重物時感覺很重

你抱東西和拎東西姿勢不同，抱東西手臂長時間保持向上彎曲姿勢，肩膀和肘關節要承受較大的扭矩，所以覺得累；而你拿袋子拎東西胳膊不會承受扭矩，只會承受拉力，而且胳膊保持垂直狀態，肩膀和肘關節能夠承受這種拉力，所以不覺得累。
另外，用車子推重物，該重物的重力是由車子承擔，你只需要施加推力來克服小車輪子與地面的摩擦力即可，並且這種摩擦力是滾動摩擦，摩擦力很小，所以非常輕松即可運輸。
如果你用沒有輪子的小車來推重物，比如車底下是滑道，這時候車子與地面的摩擦力就是滑動摩擦，摩擦力會很大，盡管該重物的重力也是由車子承擔，你也不會感到特別

5. 為什麼我抬50公斤重物很累

別人偷懶了，把重量都壓在你身上了

6. 一個人提著很重的箱子站著不動，為什麼會感到累呢

雖然人對箱子沒有做功，但人要保持這樣的姿態，肌肉是不能放鬆的，而肌肉處於張緊的狀態時候，是要消耗ATP（人體活動的主要能量）的。所以站立時間越長，消耗的ATP越多，所以會感覺到累

7. 拿著重的東西，特別是經常搬東西，很累手會打哆嗦是怎麼回事

如果幹活過多很累，體內就會有乳酸分布，此時應該適當休息，如果還繼續勞作，就會出現腿或手哆嗦的現象。

8. 人提著重物為什麼會累

對重物不做功不代表沒有能量損耗 ··生物聯系起來就是你緊縮肌肉是需要ATP的 ATP是有化學能轉換,而肌肉化學能是小部分有無氧呼吸獲得,無氧呼吸產生乳酸,所以會與酸痛感

9. 搬重貨物累了怎麼解乏

洗熱水澡,保持充足睡眠,增加維生素C、B族的攝入量，補充高蛋白和鈣質。

床盡量舒適一點，枕頭不要太高，腳的地方可以適當比床高一點點。睡覺時保持安靜和遮光，睡好點很重要。養成睡前熱水泡腳的習慣，很累的時候可以去拔個保健火罐。

體力活需要適應期的，一段時間以後會適應的，同時注意勞動保護，掌握正確的搬運姿勢，防止腰、背及手腳關節損傷。

10. 為什麼人舉著重物會覺得累

你要給重物一個力、、所以就要撐緊肌肉、、肌肉這貨撐緊長時間會無氧呼吸、、產生乳酸、、然後就覺得很難受了、、話說你是物理吧請來的逗比么、、、