為什麼干吃東西不胖

A. 為什麼有的人干吃不胖

第一首推的原因就是歸結於個人的遺傳基因（畢竟有很多是因為客觀因素嘛）。如果你仔細觀察就會發現，有很多夫妻倆的身材大多都很相像，要瘦的話就都瘦，要胖的話就都胖，而如果父母都胖的話，孩子隨父母的身材的可能性就會很大。同樣如果家族胖人多的話，有很大可能後代就會遺傳到祖上的肥胖基因，反之如果整個家族都瘦的話，後代苗條的幾率就會非常高。在這里可以舉很多的例子，例如“肥姐”沈殿霞的女兒、李湘和王岳倫的女兒。

總之，如果你不是那種繼承了祖上優良傳統的“不胖”體質的話，還是老老實實“管住自己的嘴，邁開自己的腿”吧，畢竟現在很多看上去很苗條的女明星想要保持身體，也在自我控制呢，那麼你還有什麼理由不嚴格要求自己呢？

B. 為啥有的人干吃不胖！！

在生活中常常有這樣兩種人，一種是怎麼吃都不會發胖，而另外一種則是喝涼水都會長肉。造成這種現象發生的原因主要是個人體質的不同。那麼，對於那些只吃不胖的人，大家也不用羨慕這未必是一件好事，有可能是脾胃出現問題。

人體脾胃功能差，對於食物的消化能力相當就弱一些，這樣也會導致營養吸收不足，血液更新能力慢人自然也無法長胖，這類人甚至會出現吃的多還營養不良。一般脾胃虛弱的人身體消瘦、臉色也呈暗黃色，是不健康的象徵。通常這種人需要調整日常生活作息與飲食習慣來改善氣虛狀態。需要保持充足的睡眠和適量的運動，多吃益氣健脾的食物，例如雞肉大棗桂圓香菇等蓮子小米粥和紅棗粥就是不錯的選擇，或者是進行艾灸來進行驅寒祛濕，調理脾胃。

C. 為什麼有很多人干吃不胖

生活中有很多人怎麼吃都不胖，這也常常惹得一些胖子非常羨慕，但這類人吃不胖的原因往往有以下這些原因。

不知道大家有沒有發現，在我們生活中一些人怎麼吃都不胖，而且他們的身材還非常苗條。但如果你見過他們家人的話，也會發現他們家人也是這種吃不胖的人群，那麼這類人，就是遺傳體質。所以不管怎麼吃都不會肥胖，另外有一種情況就是這種人的腸胃吸收功能不好，所以哪怕吃再多東西都吸收不到，自然也就不容易變胖。

當然吃不胖的原因還有很多，比如說當你某一個時期處在壓力之中，或者某段時間工作過於繁忙勞累，那麼在這段時間里，你的體重也不會上升。

D. 為什麼有的人干吃不胖呢

有的人天生長不胖也是有原因的 1.由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。 2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖 3.一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處於亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處於病態 與瘦人相反有些人吃得並不多但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強排泄功能較弱。主要原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形後才開始吃得少，但人體一旦肥胖之後即使少食也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去運行，調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以不從根本上加以改變就無法擺脫肥胖的狀態

E. 為什麼有的人干吃不胖

一些人存在干吃不胖的原因有三種，具體如下：

第一、很多患者存在功能性腸病以及吸收不良等胃病問題，導致攝入正常的飯量或者是過多的飯量，就會很快地去廁所進行排便使營養物質流失，而不會導致體重的增加，尤其是在吃了對腸胃刺激性比較大的食物之後，症狀更加的明顯，這樣的干吃不胖患者，只要通過中葯或者是其它方法調理腸胃就會改善問題。

第二、因為干吃不胖的患者代謝能力要比一般人強，攝入正常飯量或者是過多的飯量都可以在很短時間內消化代謝掉，所以吃不胖。

第三、干吃不胖的患者可能是患有某些疾病，比如糖尿病、甲亢等，即使吃很多高油高脂的食物也不會變胖，反而還有飢餓感，這就需要去醫院進行相應的甲狀腺功能檢查，確診病情。

F. 干吃不胖怎麼回事

吃不胖的原因有很多。 吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是： （一）遺傳因素 （二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。 （三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便秘等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。 （四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。 （五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。 （六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。 （七）細胞病變：如癌症，會造成體重直線下降。 三管齊下——養出好身材 只要不是疾病因素，自立救濟還是有效的。醫生建議，瘦瘦族們可以從飲食、作息、運動3方面著手： 一、飲食——重點吃、好長肉 醫生表示，瘦瘦族只要調整飲食習慣，就能幫助營養吸收。要注意的項目有： 打破高纖維、低熱量的飲食習慣，改以適量纖維質與高熱量飲食。例如一樣是青菜，但蕃薯葉、龍須菜就含有較高的熱量，可以多吃。 肉類攝取適量就好。肉類含有豐富蛋白質，而消化蛋白質反而需要更多能量，所以多吃肉不一定會長肉。 多吃澱粉類與醣類等高糖指數食物。糖指數高的食物，容易吸收也容易囤積（因為會刺激胰島素分泌，讓能量易被囤積），同時還會刺激食慾。 巧克力與高脂肪食物容易有飽足感，反而會妨礙下一餐的攝取，不建議多吃。 若是因腸胃道吸收或蠕動不好，而致使容易脹氣、飽足感維持過久，可考慮使用葯物；如是因為腸胃道酵素不足，可多吃鳳梨、木瓜，藉天然酵素幫助消化，或是將食物先以酵素腌漬半小時，稍微分解後再煮食。 二、作息——有效加強吸收力 調整作息對吸收力有很大影響。瘦瘦族如能在餐後小睡，可以刺激胰島素和醣類轉化酵素分泌，幫助儲存脂肪。吃東西時最好同時喝點東西，水分可以幫助營養被細胞吸收，刺激食慾。果汁是最好的選擇，不然邊喝湯或邊喝其他飲品也行。 最後要養成的是運動習慣。別以為不動就容易長胖，適當的運動才能幫助熱量進入細胞，而且變得更健美。而且當糖分被肌肉組織吸收後，體內血糖降低，才會更有食慾（許多人減肥失敗，就是因為運動後食慾大增，攝取比消耗得多）。

G. 干吃不胖是什麼原因

1 ，有可能是腸胃消化系統的問題，腸胃不好，外界攝入的營養身體得不到充分吸收，就排除體外。
2，心理壓力過大，精神極度緊張，得不到有效的休息