為什麼沒東西吃就很煩躁

❶ 是不是沒吃飯的時候容易心情不好,為什麼

有關系~機體未能得到或未能充分得到自身營養所需的氧、熱能或營養素的狀態。一般泛稱的飢餓主要指熱能不足。熱能充足與否是劃分「飢」、「飽」的基本標志。廣義的飢餓也包括氧飢餓和水飢餓。蛋白質飢餓、鈣飢餓和維生素飢餓，在科學術語上和蛋白質營養缺乏或不足、鈣營養缺乏或不足和維生素營養缺乏或不足是同義語。長期不完全飢餓可引起不同程度的營養水平低下和一般與特異性的營養缺乏症。這種情況下心情怎麼好的起來？

❷ 我有的時候不吃東西就會很煩躁，尤其是晚上。偏偏我現在在減肥，而且晚上吃東西又怕胖。

是不是有什麼煩心事才這樣呢，我前些日子因為遇到挫折，晚上下班回來就會不停地想吃東西，其實就是心裡煩躁。現在調整過來了，我就是晚上盡量不吃高熱量的東西，盡量多吃蔬菜或水果，找一些自己感興趣的東西，如讀書、音樂、運動等，其實練練瑜伽不錯，會讓自己的心靜下來，聽聽那種舒緩的音樂，過一段時間就慢慢好了，其實還是看自己的調節能力，你找找適合自己的方法，沒有什麼困難克服不了。加油，祝你成功！

❸ 為什麼不吃東西心情會低落

因為血糖降低，所以大腦供應的糖已經越來越少，大腦缺氧造成反應遲鈍，心情低落，所以有種說法，當自己心情不好的時候吃一塊巧克力可以讓心情變好，其實就是補充糖分。

❹ 為什麼不吃飯會讓脾氣變暴躁

因為「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌」啊 ，再說了，不是「民以食為天」嘛，飯呢，就得按時按點吃對身體健康也是有好處的，人在餓的時候，身體的熱量就會逐漸消散，身體感覺發冷，心情也會跟著焦躁起來，但是，當吃飽飯之後就會感覺熱量滿滿，說話做事都自然而然就面帶笑容了。

對於美食沒有抵抗力的我來說，如果不讓我吃飯真的是一種非常殘忍的事情，而且我還有胃病，就是因為小時候總挑食造成的，長大了發現自己還是挑食，只是沒有小時候挑得那麼嚴重了，只是人越長大越能確定自己到底是喜歡吃什麼口味的飯菜了。我爸爸就總是跟我說，「再忙到了飯點，也要吃口熱乎飯，要不胃疼的毛病又要犯了」，是啊，我爸爸說得沒錯。其實，細細想來，我們有的時候往往忽略了我們身邊平常卻又極其重要的事情，那便是好好吃飯。

❺ 我不吃東西就心煩！怎麼辦

這可能是神經性貪食症的表現，和您從初三開始心理壓力的增加和自我調整辦法缺乏有直接的關系。

此症為周期發作不可控制的多食，可出現於神經性厭食中，但並非必然伴有此症狀。此症狀群包含兩大主要成分，其一是不可抗櫃的強迫自己多食，其二是自己設法進行嘔吐以避免體重增加，有時則是濫用瀉葯。此類患者的體重常保持在正常范圍之內，女性患者月經仍可正常。女性較為常見。

本症以反復發作性暴食和強烈的控制體重的願望為特徵，為防止暴食對體重的影響患者採用各種措施，如嘔吐、導瀉、增加活動量等，致使體重反低於正常范圍。本症多見於年輕女性。

據國外報道，該症女性患病率約為1％～3％。男性患病率大約為女性的1/10。世界各地患病率相似。
該症常在青少年後期或成年早期起病，可持續數年。多為慢性或周期性病程。長程預後情況尚不明確。

什麼原因引起神經性貪食症
病因尚不明確，與神經性厭食症有重疊處。

神經性貪食症有什麼症狀
（1）有暴食史，進食量遠遠超過正常，患者常常是吃到難受為止。
（2）暴食後馬上採取不恰當補償措施以防止體重增加，發生次數平均1周至少2次，且持續3個月以上。
（3）在初期，患者對自己的暴食行為感到害羞，常是秘密進行。
（4）暴食行為可為以下因素引發：情緒煩躁，人際關系不良，節食後感到飢餓，或對體重、身體外形不滿等。暴食可暫緩煩躁情緒，隨後不久病人便對自己不滿而情緒低落。
（5）發病初時，患者對進食行為控制能力變弱，疾病後期自控能力完全破壞。
（6）控制體重的方法最常見是誘嘔，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐劑致吐，一段時間後不用催發，患者想到嘔吐便會嘔吐，即使僅進少量食物亦能嘔出。
（7）有1／3左右患者使用導瀉劑減輕體重，極少數患者甚至使用灌腸法。
（8）有的患者不採用直接清除食物的方法，而是增加體能消耗，如快速活動，增加體育鍛煉等，活動量大大超過正常，且影響生活正常進行。
（9）患者過分重視自己的身體外形，常感到不滿意。
(10）可伴有抑鬱或焦慮症狀，內容多數與體重或身體外形有關。
（11）病情嚴重者，可出現水電解代謝紊亂，表現為低血鉀、低血鈉等。嘔吐致使胃酸減少而出現代謝性鹼中毒，導瀉則可導致代謝性酸中毒。
（12）疾病後期，因食道、胃腸道、心臟等並發症而有致命危險。

神經性貪食症需要做哪些檢查
（1）診斷要點：
1）發作性不可抗拒的攝食慾望或行為，一次可進大量食物。每周至少發作2次，且持續至少3個月。
2）有擔心發胖的恐懼心理。
3）常採用引吐、導瀉、增加運動量等方法，以消除暴食引起的發胖。
4）不是神經系統器官性病變所致的暴食，也非癲癇、精神分裂症等繼發的暴食。
（2）鑒別診斷：
1）神經性厭食。若已明確診斷為神經性厭食，或交替出現的經常性厭食與間歇性暴食症狀者，均應診斷為神經性厭食症。
2）Klein－levin綜合征。又稱周期性嗜睡貪食綜合征，表現為發作性沉睡（不分日夜）和貪食，持續數天。患者醒了就大吃，吃了又睡。一次患病後體重增加明顯。無催吐、導瀉等控制體重行為，亦無對身體外形或體重不滿的表現，故與神經性貪食症易於鑒別。
3）重性抑鬱症。患者可出現過量飲食，但沒有為減輕體重不恰當的補償行為，如催吐、導瀉等，故與神經性貧食症不同。
4）精神分裂症。該症患者可繼發暴食行為，患者對此視之默然，無任何控制體重的行為，且有精神分裂症的其他症狀。
5）癲癇等器質性疾病。可出現暴食行為，病史、體檢和各項實驗涉及EEG等功能檢查，均有器質性病變基礎，則不考慮神經性貪食症，而且這類病人缺乏控制體重的不恰當行為。

如何治療
（1）多數病人要住院治療，嚴重者需強制入院。
（2）心理治療。最多採用的是行為治療中的厭惡療法或陽性強化法，制定與控制也含有聯系厭惡刺激（如被約束、電針刺激等）或獎勵方法（精神或葯物獎勵、與家人來往、自由活動等），視患者臨床症狀變化程度逐級治療。
（3）葯物治療。較常採用兩類葯物，抗精神病葯物和抗抑鬱劑，前者最多採用舒必利，後者視患者軀體承受情況盡量選擇不良反應少的葯物，如氟西汀，氯米帕明。
（4）軀體支持治療。規定患者進食量，盡量減少或制止嘔吐行為，禁用導瀉葯物。水電解質代謝紊亂者予以對症處理。營養差者予營養支持治療，必要時可用鼻飼。
（5）個別難治病例，可應用胰島素治療。

❻ 我為什麼一餓了就心情特別煩躁

人的煩惱來源於很多的地方，有的來源於家庭，有人來源於工作，你說你一餓就煩躁，其實只是你曾經有過類似的經歷，以至於餓成為了點燃你煩躁的導火線，其實要改正它也很容易，就是在一餓的時候就想著一會要吃很多好吃的，給自己一個很好的未來，你就會有憧憬，有動力，也就不會煩躁了。

❼ 為什麼一不暴飲暴食就煩躁不安

暴飲暴食，包括焦慮導致的頭暈，情緒低落等等問題
這些表面的生理行為的問題，其實都是因為錯誤的心理活動，心理暗示導致的遇事敏感多疑，愛胡思亂想、自尊心強、比較在乎別人的看法、膽子比較小、擔心比較多等
我們應該有意識的審視一下自己本身的性格，回憶回憶，靜下心來問問自己，到底是不是自己出了問題
建議你找一家心理咨詢機構，做一個專業的心理分析，你需要和重視身體健康一樣還是注重心理問題了，已經影響到你的生活了

❽ 一頓飯不吃就心慌 心情煩躁時為什麼

神經科主任何炳華
你好:多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床症狀與危害一般是飯後飽脹,噯氣,坐卧不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫葯胃康愈治療主要加強胃動力.