為什麼外國人吃一點東西就飽了

A. 外國人吃牛排一份就飽，為什麼中國人吃兩份還吃不飽

好多人都給黃磊起外號叫“黃小廚”，不管南方北方、中式西式的菜他都會，他也經常在網上曬出給家人做飯的照片。黃多多不管是長相和氣質都與媽媽孫莉特別相近，如今才14歲就將近一米七，都快趕上爸爸高了。前段時間還曬過近照，修長的雙腿羨煞旁人。

B. 都是牛肉，我們一大盤都吃不夠，老外卻一塊就能吃飽，這是為啥

在我們生活中，我們經常都會吃一些肉，除了豬肉以外，牛肉也是我們最主要的肉類食材之一，而且不光是我國，就算到了國外，牛肉在飲食界的地位也是非常高的。特別是一些西方國家，牛排堪稱主食一樣的地位，而我國呢，牛肉也一點不會少吃，像什麼醬牛肉、炒牛肉，牛排骨等等都是經常吃的。

C. 美劇中大家就吃個三明治就飽了，這是符合常理的嗎

我們從小就知道漢堡三明治屬於「外國小吃」。從不吃飯，即使是漢堡也在爆發，恐怕大多數中國人仍然感受到一碗熱湯。

當路線通過時，當喬治亞，麥當勞，「南聖炸雞」漢堡。能量低嗎？不低，加一杯食品可樂，容易滿足一頓飯的熱需求。但你能吃嗎？我們對我們來說非常困難，因為它被用來了這組中文主食，蔬菜和湯。其他觀點非常樂意吃同一個包裹。

華盛頓的家庭是銷售亞洲米飯的商店。 1咖喱牛肉丸。當我給外國人是，有很多庫存，金額非常大。

然而，在線視頻內容的食物內容總是來自大部分現實。歐洲和美國的「糖」已到達骨骼。因此，近年來Jamieoliver的糧食革命是「兒童的蘇格納」。

歐洲和美國人有時會極其極端。如果你不注意你的飲食，肉蛋牛奶的熱量是什麼？如果你注意你的飲食，你迫不及待地想每天喝蔬菜汁，不要吃一點肉。亞洲飲食非常好，苦澀，充分利用手食物，並具有非凡的飲食。所以，亞洲人更容易吃飯。

那麼美國戲劇中的人是什麼？

答案是顯而易見的，他們的糖很高，它會吃更多的飯菜。

D. 在看美劇的時候，為什麼外國人一頓飯只吃一個三明治呢

首先來說每一個地方都有每一個地方的飲食習慣，在歐美這個地方他們常常把三明治和牛奶當作主食，這就是他們與我們差異的地方。

1、三明治葷素搭配比較完善，對於歐美人來說，保持營養均衡是非常重要的。對於歐美人來講，他們在飲食上沒有過多的講究，但是最起碼的飲食搭配習慣也是要有的，雖然說三明治的製作非常簡單，但是它所包含的營養價值卻不是那麼簡單，它不僅有素食所帶來的纖維素進行活躍腸道，而且還有肉食對人體蛋白質進行補充。

綜上所述，不同的國家有著不同飲食習慣，對於美國人而言，他們早上和中午可能吃的少點，但是在晚上可就是他們大快朵頤的時候了。

E. 為什麼老外吃個三明治就飽了，而我們吃三明治好餓，像沒吃過的一樣餓

人家做體力勞動的會吃的多一點比如一片麵包，兩根香腸，水果兩個雞蛋。哎。去了國外才知道，人家上午8:30上班10:00休息半個小時喝可樂或咖啡點心，下午3:00准時打卡下班。下班後，就與公司無關了。什麼加班，客戶找你干嗎干嗎。都沒聽說過，能量消耗低啊！吃什麼咯！看看我們哪個不是工作12個小時的，下了班最怕手機響。還是看看人家為什麼不用吃那麼多葯吧！

F. 同樣是吃牛肉，為何外國人吃一塊牛排就飽，中國人一大盤都不夠吃呢

在我國，除了豬肉和雞肉，最暢銷的肉類就要數牛肉了，根據相關數據統計，我國對牛肉的消費也排在前三的位置，僅次於美國和巴西，從這個數據中就可以看出來國人對於牛肉的熱衷程度了。不僅是我國，就算到了國外，牛肉在飲食界的地位也是非常高的，牛肉是世界排名第三的肉類消耗品，大約佔了肉製品市場的四分之一。不知道大家有沒有這樣一個體會，同樣是吃牛肉，為何外國人吃一塊牛排就飽了，而中國人一大盤可能都不夠吃，這是什麼原因呢，現在我們就一起來看看吧！

G. 美劇中的外國人一頓飯只吃了個三明治就行了，這就能吃飽了嗎

美國人吃三明治一般是在中午這個時間，對他們來說，這個時間吃一個三明治是可以吃飽的。

一、美國人的一日三餐

大多數的影視劇給人傳遞出一些錯誤的觀念，那就是外國人似乎一日三餐都吃三明治或者吃牛排，並且只要吃一點東西就飽了，但實際上並不是。美國的生活節奏比較快，一般來說美國人早餐會吃一些麵包牛奶或者麥片，還有煎雞蛋之類的，數量品種上很多，而且熱量也足夠。到了中午這個時間，通常只有30分鍾的休息和吃飯時間，所以這個時間大部分人都吃一個三明治或者漢堡完事。三明治當中通常會有很多水果，然後再加上一瓶飲料就可以了。到了晚上下班了，下班下課的下課，因此這一時間大家通常吃的比較豐盛一些。

H. 美劇中的外國人一頓飯只吃了個三明治就行了，他們飯量真的那麼小嗎

美國人真正的食物攝取量並不小。

建議你去國外的中國自助餐店看看外國人吃多少。他們吃得和中國人一樣多，不，不，不，更多。而且外國人都很蠢，吃自助餐會瘋狂地吃壽司。我在哥本哈根、斯德哥爾摩、哥德堡、奧斯陸、馬德里和里斯本吃過中國自助餐。自助餐里的外國人在進來之前都吃壽司。美國人不常吃的是午餐。很多人吃雞蛋大小的漢堡或者最後吃沙拉，但問題是這傢伙早餐吃得很飽，牛奶、水果、麥片粥、培根或法式吐司、三明治等等。其中蛋、奶、肉的含量遠高於我們的粥面肉包子。另外，晚餐是主食，常有麵食、牛排、烤肉等。在中國，早餐更少，午餐和晚餐更多。在美國，午餐少了，早餐和晚餐多了。這只是一個排列組合的問題。更不用說了，兄弟倆還不停地吃零食或咖啡，裡面都是牛奶和糖。這樣吃很合理。美國老人沒有午休時間。他們中午吃得太多，下午又困得坐不下。中午不敢多吃。

I. 外國人吃1塊牛肉就飽，為啥中國人吃3大盤都不夠

牛肉，自從改革開放後，中國人吃得越來越多，以前在古代是不能吃牛肉的，那個時候的牛是需要用來耕地的，吃牛肉是是允許的。

但是到了現在，吃牛肉成為了家常便飯的事情，特別很多家庭，熟悉了牛肉的營養後，從小就給家裡的小孩吃牛肉，希望小孩能夠長得更加高大。

第二、火鍋更開胃

相比起西餐而言，中國的火鍋更開胃，火鍋裡面散發出來的鮮香辛辣，刺激著我們的鼻子和肚子，很容易讓人更開胃，越吃越想吃。

火鍋裡面的牛肉卷，分量其實也沒有一塊牛排多，牛肉卷切得很薄，看起來一盤裡面有12卷，其實重量很少，吃牛排就不一樣了，貨真價實的一整塊。

而且吃火鍋配菜更豐富，食慾更強，吃起來的時間也更久，吃個牛排半小時，吃個火鍋需要1小時以上。

J. 同樣都是牛肉，為何外國人吃1塊牛排就飽，中國人吃一鍋還不夠

隨著生活水平的逐漸提升，現在大家吃肉都不用拘束，不像小時候想要吃肉，可能一個月才能吃一兩回，最盼望的日子就是過年了，因為過年能連續吃上好幾天的肉，有魚、有豬肉、雞肉等，幸福又滿足。現在想要吃什麼肉直接去菜市場買就能買到，基本上人人都能消費得起。尤其是牛肉，可能以前都沒怎麼吃過，到現在還是能經常吃到。

最後就是價格問題，外國牛排在當地都比較便宜，而我們這邊確實價格比較貴，哪裡敢多吃，是不是聽起來它們都很有道理呢？你認為中國餐廳的牛排味道好吃，還是外國餐廳的牛排好吃？歡迎在評論區下方留言。