為什麼吃了酸東西沒力氣

A. 吃多了酸性的食物是不是會變的沒精神

據《健康時報》報道，世界著名醫學博士、日本專家筱原秀隆先生提出：人體的酸性化是百病之源，當酸素在體內愈來愈多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生。
正常人血液的 p H值在7.35~7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10％左右，更多人的體液的 p H值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。
酸性體質者易疲乏腰酸腿痛
與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病，如不注意改善，就會繼續發展成疾病。當人的體液 p H值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.8~6.7時，人就會死亡。
醫學證明，如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱，容易得病。酸性體質的人很容易疲倦，老化加快。
癌症患者幾乎都是酸性體質
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌症病患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。
由於酸性過多而引起的成年人病大致分為四類：
1、強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類，即固體酸性物，從而導致骨質疏鬆症等疾病。
2、強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症，導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。
3、酸性廢棄物堆積，使附近的毛細血管被堵，血液循環不暢，導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
4、胃腸道酸性過多引起便秘、慢性腹瀉、尿酸、四肢酸痛，胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等。另外，酸性體質會影響孩子的智力。
酸性體質緣於過食高脂食品
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。當酸性物質超過了人體自身的調節能力，或人體對酸鹼平衡的調節能力受到影響時，人體環境的平衡被打破，就產生了酸性體質。
*酸性食品有哪些
食品按其元素成分，可以分為鹼性食品、中性食品和酸性食品三大類。
含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般為酸性食品，如麵粉、肉類、穀物、油脂、酒類、白糖等。
*鹼性食品有哪些
含鉀、鈉、鈣、鎂等元素多的食品一般為鹼性食品，如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等。
* 酸味食品不都是酸性食品
需要指出的是，具有酸味的食品不一定是酸性食品。以橘子為例，它含有較為豐富的鉀，所以不是酸性食品，而是鹼性食品。

B. 有時候吃東西突然感覺有顆牙像是空了一樣，酸酸的一點勁都沒有。又很快恢復正常。這是怎麼回事

像你說的這種情況，我有的時候也有，就是牙齒吃東西，突然感覺空了，酸酸的，就是嚼東西不敢嚼，這個就是牙齒的質量還是有問題，或者是牙齒很敏感，我現在用那個冷酸靈牙膏感覺嗯，能夠改善一些，你可以試試

C. 為什麼吃蘋果後，牙齒總是酸酸的，咬東西都沒勁

蘋果的果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，所以感覺牙齒總是酸酸的，咬東西都沒勁。吃後最好及時漱口刷牙。
蘋果雖好，也不是吃得越多越好的。像潰瘍性結腸炎的病人就不適合吃蘋果。

D. 我怎麼一拿東西感覺胳膊腿都酸呢沒力氣的感覺……是運動量少吃的東西一天得吐一次，可咋辦……

你應該是妊娠期，妊娠反應比較重導致的食慾不振和嘔吐吧，如果妊娠反應比較重，容易導致營養不良和低血糖的，有營養不良的時候，因為能量不足，在運動和負重的時候就容易有乏力感和四肢的酸痛，你可以先試試多吃輕度飲食，適量運動看看能不能改善的，另外妊娠早期本身也可以有乏力和倦怠的

E. 吃完酸菜魚為什麼會渾身軟掉全身沒力氣

身體不好。
酸菜魚是一道源自山城重慶的經典川菜，以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱，各地也有稱之為「酸湯魚」，主要以鮮草魚為主料，配以四川泡菜煮制而成，口味酸辣可口。

F. 我現在老是想睡覺，還愛吃酸的，還有點想吐，還全身沒力氣，我是不是懷孕了

我月經走了才十天，最近老是困想睡覺，全身沒力氣，還有最近喜歡吃酸的東西，每頓吃的又不多，但胃總是覺得脹脹的痛，我想知道這是怎麼了，有可能是懷孕了嗎?

G. 為什麼早餐吃了饅頭、包子之後，已兩個小時後會覺得全身酸軟，軟綿綿的，沒力氣，有種很想吃東西的慾望

因為包子饅頭等食物都是麵食，也就是說主要成分就是碳水化合物，簡單說就是澱粉，進入體內轉化為糖份，非常容易被消化吸收，這就是你比較容易餓的最主要原因，當然你的運動量等也易導致飢餓，如果工作不允許你正常時間進餐建議你早餐加個荷包蛋，脂肪和蛋白質含量高的食物可以延緩消化，就是比較耐飢