為什麼有時候老是想很多東西

① 平常總是想太多是為什麼

（1）避免錯誤的心理歸因
內心戲過多的人往往最大的問題，就是產生錯誤的心理歸因，把本不該由自己負責的過錯，強行歸結到自己身上。
比如當他人生氣時，自信的人會認為：「這個人情緒好不穩定，他哪裡出問題了吧」，可是敏感的人則會想：「他生氣了，是不是我又做錯了什麼」
不要主動的去為他人的情緒和行為承擔過錯，每個人都只需要為自己負責。

（2）不要過度迎合他人的需求
容易想太多的人往往很擅長洞悉他人的心理。畢竟，如果連他人的信息都接收不到，怎麼去想太多呢？
這種能力能幫助他們有效的迎合他人的需求，從而在人際交往中如魚得水，但是問題同樣出現在這里，長時間的迎合他人，容易失去自我，慢慢的轉變成付出型人格。
所以，注意在迎合他人需求的同時，保持自身的邊界，維護心理的獨立性，學著去拒絕他人，這樣才能獲得快樂。
（3）學著去行動
過度的思考其實對人生並沒有任何幫助，反而會消耗你的心理能量。因為它沒有解決實際問題，反而會消耗你的注意力和行動力，讓你感到心力交瘁，從而變得不快樂。
你需要做的，是思考之後立刻去行動，因為行動可以有效的打斷思緒，讓你的思索變得有節制，可控。同時行動帶來的收獲會增強你的自信心和自尊感，讓你變得更加強大。
（4）敏感不是問題，問題在於自卑
很多人困惑與自身敏感，內心戲多，所以想要去消除這種敏感，甚至提出了「鈍感力」這個概念。
這是不對的，敏感本身沒有問題，問題在於心理上的自卑，不安全感，隱形自戀等毛病。如果不解決這些根源問題，消除敏感對你起不到任何幫助。
相反，如果敏感能和自信，寬容，行動和智慧配合在一起，你反而能更好的去照護自己和他人的需求，可以幫助你在人際交往中無往不利。

② 為什麼人經常會想太多

想太多往往是因為自己太閑了，人一閑下來就容易想很多事情。想的多了就會給自己增加煩惱。人如果很忙讓自己很充實的話，他就沒有時間去想，大腦不會去想那麼多思考那麼多，所以人想得太多都是因為太閑了！

③ 為什麼人有時候老是想得很多哎`好煩

因為我們是有感情的，在朋友也好，愛人也好的世界裡，我們一直都在努力做好每一件事，有好多的東西需要我們用心去呵護，我們想讓自己身邊的人幸福，也想讓自己開心，不付出，怎麼會有收獲，不想的多，我們又怎麼去更好的生活？？

④ 為什麼我總是想的很多

是因為你性格的原因,你的性格應該是個小心謹慎的人,想的多不一定是壞事,你需要自己去調節心態,對於很簡單的事情,不要想的太復雜
嗯嗯~一個人活著需要有樂觀積極向上的心情的哦~
不開心么?,或許有很多時候有很多事情令到自己很不開心,但你要往好的方向去想,那樣不是騙自己,只是為自己找個開心的借口,盡管事情結果不好....[額~]
自卑么?總覺得自己不如別人,用自己的缺點來與別人的優點做比較你說還有得比嗎?你那方面不如別人那就是你自己的缺點咯.知道不?那就就需要揚長避短揚長補短哦.
表現好自己的優點愈做愈好,自己的缺點呢就努力去改正咯.
世上沒有誰沒有缺點的,只是看你如何去面對缺點
你不能覺得自己一無優處啊~
其實你有很多很好的地方,能做很多事情做得很好,只是你自己沒有去發掘它~
自信點咯~自卑對做什麼事都不好~
嘿,多一點自信,少一點自卑~
有想法那是好事,凡事都是先構思好然後做出來的,想得多並不是壞事,但想而不做,那就是空虛,其實問題歸於自身.
有時候需要必要答案,必要的開心,必要的傷心,不要想太多,高興就笑,痛苦就哭,把你的想法都告訴他,這樣自己快樂,他也會快樂,如果你沉默不語,那你就會失去得更多.
人為什麼想那麼多呢? 因為我們都是人.