為什麼不想想起的東西會自然出現

『壹』 為什麼越不想去想的事 卻偏偏會想到呢

簡單的講，有什麼事是人不願意去想起的呢，當然是那些刻骨民心的傷痛了。當然當他在你的心靈上造成了極大的創傷後，自然會不願用回憶再讓自己受一次傷，然而，這是因為它對你的影響太大，所以它不但在你的腦子里，而且更是在你的心裡，很多小細節就會讓你回憶起這件事，越是不願想起，就說明越是深刻，當記憶深刻的東西不是想不想的事，也不是能不能忘掉的事，而是你不能放下。放不下的負擔，會在你的旅途中一直壓迫著你，這份壓迫一直在，由不得你不去重視。所以，有什麼事是你不想去想的，不如，試著面對他，不如試著解決它，不如試著將它放下。

『貳』 不願意回想的記憶為什麼會塵封在記憶深處

不願意回想的記憶，往往是人生經歷中異常刺痛內心，銘刻在心田的烙印，
所謂塵封，是主觀想深埋葬、想按入最深處避免觸碰，不願讓外人提及，卻難以控制它時常不由自主地浮上心頭，毫不留情地揭開傷疤。
說是塵封深處的不願回想的記憶，卻是無法埋葬的記憶。

『叄』 為什麼無意想到一件事或者一個東西隨後現實生活中就會出現類似的東西

我也是這樣，有時候過幾秒就發生了，有時候時間長一點，而且每次都不注意自己在想什麼，過幾秒碰見了又突然想起剛才在想這個。

調整的方法：

1、不鑽牛角尖，遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱郁寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。

因為困難是暫時的，方法永遠比困難多。不開心的事也是暫時的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我調節。學會寬心、遇事先分析，往好處想往好處做，會越做越好。反之，越往壞處想越消極怠慢，結果越糟糕。

2、找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。可以找自己的知心朋友多傾訴，多聽聽他們的建議，真正的朋友是願意幫助你的，而不是火上澆油。

他們希望你能從煩惱中擺脫。男士工作中遇到不順心的事，或者被領導批評，不好意思跟朋友開口，可以回家跟自己的女朋友、老婆談談心，說說工作的不順。他們會鼓勵你，會幫助你走出困擾，財富不是一輩子的朋友，但朋友卻是你一輩子的財富。

『肆』 為什麼我不想想到的事卻總是浮現在我腦海里

沒那麼嚴重的、別想那麼嚴重。你不要刻意去拒絕想它、順其自然一點。該干什麼就干什麼，有條件和機會的話讓自己多放鬆一下、不要弄的那麼緊張。憂鬱症不是那麼回事…不要自己嚇自己。是不是自己想太多了？還有個辦法就是讓自己忙起來累點讓自己沒精神去亂想。

『伍』 為什麼一件東西想要時就找不到,不想要時卻總是出現

因為人急於尋找的東西往往是自己剛意識到它的重要性，越是想找到，越是無處尋，類似丟失的物品。而對於老是在眼前的東西，類似於愛我的人，因為不需要，在眼前反而礙眼，這個時候，內心煩躁，所以總是出現。如果是一件東西，也許就是知識

『陸』 為什麼心理越是不想一件事情，確總是想起，不受控制呢

你在讓自己不想這件事的時候，已經給了自己心理暗示，總在強調這件事，所以越不想就越想。