為什麼晚上睡不著腦里老想東西
『壹』 晚上睡不著覺，失眠腦子里總是胡思亂想，這是什麼情況
胡思亂想、失眠即胡思亂想在先，失眠在後，胡思亂想代表腦子中想問題想的多、重復想或者窮思竭慮地想等。想法如果自己不能控制，符合臨床當中常見的強迫思維，強迫思維之下易失眠。碰到強迫思維失眠情況，臨床首先要針對強迫思維進行干預，如通常對胡思亂想進行干預，如果嚴重程度達到抑鬱、強迫症狀，則需要服葯。服葯的同時接受心理治療，接受行為放鬆治療，接受物理治療。多種渠道並用，從而解決胡思亂想問題。
可能在胡思亂想問題解決以後，情緒可以穩定，心情變得愉快，大部分睡眠問題也可以得到緩解。如果睡眠還是存在不十分理想的情況，此時針對失眠問題，結合葯物治療，加上運動治療、心理治療，睡眠症狀也可以得到很好的解決。
所以胡思亂想、失眠，需要針對迫思維治療干預，針對失眠症狀治療干預、心理治療，最後可以達到比較好的狀況。當然如果需要完善解決上述問題，還是需要到醫院精神衛生科或者臨床心理科進行專業診治，治療效果才比較理想
『貳』 晚上睡不著躺下腦子亂想總是睡不著什麼原因
晚上睡著，腦子里總是想事情，使得自己無法及時入睡，這是一個很大的問題。需要正視！
相對來說，人類在正常時間段里，每天早上8點開始工作，到晚上10點休息。按理說，這已經消耗了大量的能量！所以晚上應該在洗漱之後，躺床上一會就睡。
但是你這種情況，屬於當天工作帶來的煩惱或者生活中的煩惱使得你無法正常入睡。
再就是睡覺之前總愛想一些事情，這會導致你大腦思維再次運轉，從而無法正常入睡。
建議：睡覺之前少飲食，其次，可以通過看一些書籍來對自己的思維做一個轉點。、、、
最後，祝福你身體健康，生活快樂！
『叄』 晚上明明很困，為什麼腦袋還是在胡思亂想
有時候我們會發現一種情況，就是身體很累的時候眼睛都睜不開了，但是想睡覺的時候卻睡不著，腦袋裡面還在胡思亂想。之所以會出現這樣的情況，是因為自身的壓力很大，所以睡不著。
遇到這種情況的另外一些原因就是你經歷的事情太多了，太多的事情讓你一時沒辦法適應過來，讓你沒明白過來。所以晚上的時候你還在思考這些事情，沒辦法靜下心來睡覺。
所以這其中的原因就是自己給自己太大的壓力，讓自己不能釋懷這些事情。
你有沒有遇到過這種情況嗎？你覺得遇到這種情況的原因還有哪些呢？歡迎在下方留言說說您的看法。
『肆』 晚上經常睡不著，腦子里老想事情是怎麼回事
心裡的問題，你總是在那個時候想那麼多事情，已經形成一種習慣了吧，是不是一直在告訴自己要睡覺，但是越想越是誰不著,越是覺得自己在失眠？
原因是你的心裡過於緊張了，看的出你的心事很多啊，和家人朋友的關系有隔閡吧。多與別人交流一點，使自己過的充實一些，不要總是閑著沒事情做，你一忙起來就不會在想那些事情了，如果在取得一些成就你就會找到自信。
有些事情既然放不下就想想去解決它，不要總是放在心裡，整天憂心忡忡的。你很內向吧，很願意和你交流。
『伍』 我天天晚上失眠，腦袋裡想東西，為什麼呢
晚上總失眠，腦子胡思亂想屬於是心理因素引起的。因為精神壓力過大、過度緊張或者過度糾結某些事情，導致患者出現失眠的問題。如果長期下去會導致患者的神經功能紊亂，所以一定要及時進行調整。患者一定要放鬆心態，以順其自然的心態對待生活和工作。堅持參加有氧體育活動，增強體質，可以改善患者植物神經功能的狀態。另外建議患者在晚上睡前時吃安眠葯誘導入睡，比如口服地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆等，短期調整睡眠。
『陸』 為什麼總是睡不著,老是想一些亂七八糟的東西
晚上總是睡不著覺，考慮你患有失眠。失眠的原因有很多，歸納起來主要有以下幾點：1、心理和精神因素；2、環境因素；3、身體因素。失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好
意見建議：需要注意個人的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補腦口服液、養心安神丸之類的葯物，對症治療考慮主要屬於神經衰弱造成的，出現這種情況，最常見的原因和熬夜都是有關系的，最好是及時治療。
意見建議：所以治療失眠首先應診斷病因，再有的放矢的採取措施。千萬不要亂用葯物，以免被葯物副作用所擾，致使病情復雜化
『柒』 晚上睡不著覺失眠腦子里總是胡思亂想
晚上入睡困難，睡前胡思亂想的原因比較多，不同原因有以下不同的處理方法：
1、不良睡前習慣：部分患者睡前喜歡看手機、打游戲、看電影等，使患者在睡前沉迷於電視或電影的內容，容易入睡困難。所以睡覺前2個小時之內，盡量避免使用電子產品手機、平板等，改變作息習慣；
2、神經失調：部分焦慮或神經衰弱、神經失調或神經症的患者，平時思考比較多，情緒容易受外界干擾，部分患者精神壓力比較大，睡覺前情緒比較容易激動，想的事情比較多，過度思慮，晚上睡不著覺，盡量採取葯物治療改善神經失調，焦慮或神經衰弱的情況改善後，才能改變睡覺前胡思亂想、睡不著覺的臨床症狀。
『捌』 為什麼晚上睡不著就愛胡思亂想啊
因為大腦在晚上就會閑下來，閑下來如果你有心事你就喜歡想了，當你忙碌的時候是沒時間想的，想無非就是很閑有心事，解不開的事情，想的太多。
『玖』 晚上睡不著覺失眠腦子里總是胡思亂想是植物神經紊亂嗎
現在人們的生活壓力是越來越大了，所以很容易發生植物神經功能紊亂，如果不盡快治療，容易影響到生活質量，也會影響正常的工作。但是有些患者明明已經發生了植物神經功能紊亂，可是因為不了解症狀，所以無法及時治療。那麼下面還是讓我們一起來認識一下關於植物神經功能紊亂的表現有哪些吧。
1、得了植物神經功能紊亂之後，精神方面的症狀是比較明顯的，很多患者此時會變得特別愛回憶，甚至老是想起之前的事情，還有的患者在此時，感覺腦力勞動的能力會大大的下降，所以思考問題的時候，也會出現問題，嚴重的情況下，也有可能會導致體力衰弱。
2、發生植物神經功能紊亂，患者的情緒也會受到很大的影響，在發病的時候，患者感覺自己容易煩惱，而且還很容易被激怒，稍微不對勁，就會覺得心情很緊張，做什麼事情都是如此。
3、發生植物神經功能紊亂之後，患者的睡眠質量也會受到很大的影響，導致睡眠障礙，所以一到晚上，患者就開始失眠，也難以入睡。當發生睡眠障礙時，患者的情緒也會越來越差。
4、還有的患者會經常覺得自己的頭部不太舒服， 有一種緊張感，一旦緊張，就會引起緊張性頭痛，甚至還會導致頭部有明顯的重壓感，也會有一種緊迫感。
5、有些患者得了植物神經功能紊亂之後，腸胃功能會受到影響，此時會發生胃脹。