沒吃什麼東西為什麼還長痘

㈠ 沒有熬夜，吃的東西也很清淡，為什麼臉上還會長痘痘

不熬夜身體內分泌紊亂的時候也會引起長痘痘，引起內分泌紊亂的原因有很多，主要是不良的環境因素和飲食方面，不良的情緒也會引起內分泌紊亂，日常生活中要保持一個良好的心態，情緒上不要有太大的波動，避免生氣，避免著急，要多吃一些含鈣的食物。

㈡ 沒有吃什麼上火的食物 而且作息也非常規矩 為什麼還是長痘痘了

青春痘跟很多因素有關的。不光光是生活規律，飲食清淡就能完全解決的。可能你是油性皮膚，毛孔容易堵塞，易發炎。除了少吃辛辣甜的食品，保持生活規律之外，建議保持面部的清潔。如果真的很嚴重，可以去皮膚科就診。一些口服葯可以針對痘痘的。

㈢ 我明明沒吃什麼熱氣的東西為什麼我會上火長痘呢

那應該是內分泌的問題，內分泌不協調，吃東西不容易調整，你20歲比較年輕，有可能心火旺盛導致長痘，。千萬不要用手扣，會留疤痕，多喝水不要吃辛辣刺激的食物，多運動排汗，促進血液循環，那應該是內分泌的問題，內分泌不協調，吃東西不容易調整，你20歲比較年輕，有可能心火旺盛導致長痘，。千萬不要用手扣，會留疤痕，多喝水不要吃辛辣刺激的食物，多運動排汗，促進血液循環，希望你能夠採納呦！謝謝！

㈣ 平常也沒吃什麼上火的東西，為什麼臉上頻繁長痘

您好，皮膚長痘痘可能有以下原因：
1、內分泌失調
2、皮膚代謝不暢
3、人體的免疫力低下
4、頭發過長，經常遮蓋面部
5、化妝品過敏
6、休息不當
如果有用，請您採納~

㈤ 飲食正常作息正常為什麼還會長痘痘

一下幾個原因都能導致痘痘 的出現：
1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；

小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；

2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；

小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；

3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；

4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；

小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；

小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；

6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；

小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；

7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

㈥ 我現在沒吃上火的食物也不熬夜。為什麼還長痘痘。怎麼辦

病情分析：
你好，痘痘多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致，與特異性體質，內分泌失調等因素有關。
指導意見：
可口服美滿黴素，維胺脂膠囊，外用維胺酯維E乳膏，達芙文凝膠，飲食宜清淡，少食油膩，甜膩，辛辣刺激性食物，避免熬夜，可配合中葯辨證治療。