痛經為什麼總想吃東西

① 為什麼女人一來月經就會肚子疼該吃什麼的好

可以吃些益母草、烏雞白鳳丸之類的東西，都是調理月經的，但是不能長期、大量的吃，還是看醫生比較好。 求採納

② 女生痛經是種什麼樣的體驗

痛經是女性常見的一種生理現象，是月經期中合成，1/3的女性都會有的。每個女生的疼痛程度是不一樣的。在月經來潮時，出現腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部。嚴重的話會大腦缺氧，四肢發冷，惡心，嘔吐，臉色蒼白，全身冒冷汗。

女生在經期要注意照顧好自己，月經期間盡量不要洗頭。如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。一定要忌喝冷飲。這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的生命開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。可以喝桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。可以吃點甜食。女性經期是可以吃巧克力和蛋糕的，這個時期吃甜食的話是不易發胖的，同時還有助於幫助污血代謝。然後就是月經期間一定要注意保暖，在冷氣房裡要多穿衣服。

③ 為什麼不餓卻一直想吃東西

不餓卻一直想吃東西的原因如下：

1、人體存在著另外一種飢餓，即「享樂飢餓」，是在不需要吃飯的時候，因為本能對於美食和味覺刺激的渴望，而帶來的「偽飢餓」。這種「偽飢餓」代表著人體對快樂和滿足感的渴望。關於「享樂型飢餓」的原因，目前最廣為接受的理論是，人類對美味食物的傾向性。所以即使不餓，也會想吃東西。

2、饞」在生理上，就是身體需要多巴胺。多巴胺是一種神經遞質，能夠影響人的情緒和感覺，多巴胺的分泌和吃飯睡覺等都有關系。由於長期睡眠不足、壓力山大、缺乏運動等原因，人的身體就會自發地想辦法來提高多巴胺的分泌，於是吃東西就是最方便快捷的辦法。所以這是即使不餓，也會想吃東西的另一個原因。

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不餓卻一直想吃東西的解決辦法

1、轉移注意力

心理學教授表示，人們通常只在飢餓感很強和沒有其它關注點的時候才感覺到飢餓。如果你覺得自己整天翻來覆去就想著吃，那就趕緊給自己找個愛好，轉移一下注意力。

2、不要想著食物有多好吃

根據科學研究表明，對食物的想像在食慾的生成中扮演了重要角色。就像夏天，你總會想像酸奶冰冰的、酸酸甜甜的味道，然後越想越饞。

3、享受健康飲食

認為健康飲食就是寡淡無味的修行者飲食，這絕對是誤區！事實上，會吃的人肥胖率更低。吃飯跟穿衣打扮一樣，講層次、講搭配，有些食物適合天天吃、大量吃，有些食物適合偶爾品嘗。

4、學會給自己舒解壓力

當人面臨壓力時，同樣會出現皮質醇分泌變高的情況，這種狀態下人會普遍變得想吃東西，無法控制食慾。所以，保持健康的作息和壓力狀態很重要。

④ 生理期想吃東西是怎麼回事

沒事的，因人而宜的。
1.因為心理的因素，會產生一些效應，發現吃東西會轉 移一下自己的情緒，所以會形成這種效應。
2.來月經會使人的神經內分泌大量失血等等會造成大量人體能量的加速消耗！所以會吃東西多，比如有時候睡眠不足的情況下也會吃比平時多的食物。

女性月經期間吃什麼食物比較好呢，一起來了解一下吧。

1、紅糖

由於在經期的時候，女性體內會流失大量的血，為了使自己的身體不缺乏鐵元素，女性朋友可以多喝一點紅糖水，這樣不但能給身體補血，還會加快身體內污血的排出。紅糖還具有一定的暖宮效果，經期喝紅糖水能預防痛經的發生。

4、堅果

我們都知道，堅果對人體很好，有美容養顏的功效，經常吃一些堅果還能給身體補充一些脂肪酸、維生素E以及其它的礦物質，特別是對於正處在經期的女性而言，經常吃核桃、榛子、芝麻等堅果能緩解自己痛經的情況，也能補充身體所需的營養。

5、紅棗

紅棗在日常生活中比較常見，女性朋友在來月經之後可以多吃一些紅棗，不但能健脾養血，同時紅棗中所含的維生素C也能有效的減少黑色素的形成。紅棗的吃法有很多，可以直接食用，也可以用來煲湯。

女性月經期間該吃什麼不該吃什麼，心中應有一個秤。與此同時，女性朋友應在生活當中，多留意月經的情況，合適的進行食補，然而食補的方式也很多，在生活當中多嘗試文化食補的做法，防止身體的下滑直接影響自身的健康。另外提醒：月經期間女性要注意腹部的保暖，防止宮寒的出現。

⑤ 為什麼女人在經期前後時期都感覺特別饞，老想吃東西，燒烤之類的。

一個屬水，一個屬土！可能你的經期過後，水的屬性降低，導致不能完全的克土，不平衡，土異常活躍！所以肚子餓，我的建議有兩種，一種是看看你的胃和脾有木有4兒。另外，你的經期什麼的正常嗎？包括痛經在哪！好好說說！

⑥ 女生月經期間為什麼疲憊、飢餓想吃甜品

這是一直困擾著我的一件事情。就是每次在大姨媽來臨期間就會感到非常的累，還特別想吃甜食。這可能是絕大多數女生的共性了吧！寫給我們造成了極大的困擾。

可能是因為這個時間段，身體的新陳代謝功能比較強大，所以會比較容易餓。而且女人在自己不舒服的時候是要對自己好一點的。平時不敢吃甜品，怕長胖，這個時候就不需要顧及那麼多了。因為之前有科學證明女人在月經期是不會長胖的，所以趁著這個時間把之前不敢吃的吃了。是一件特別幸福的事情，而且會特別的想吃。

還有就是關於匹配的問題。畢竟是流了很多的血，所以人會比較虛弱。而且根據個人體質的不同，疲憊的程度也會不同。像我的話是屬於那種體質比較差的，所以在姨媽期間會非常的容易累。可以每天睡24小時而且還是會困。在這個時候覺總是睡不夠的。

也可能是因為我比較胖，平時本來就比較喜歡睡覺。在這個期間就更喜歡了。而且每一次在我有重大考試之前，大姨媽必定會光臨的。然後就無心學習了，所以必須要提前准備，提前復習，要不然，考試也只能是掛科了。

我是感覺可能是因為在大姨媽期間是不適合動腦筋的，因為身體供血不足，所以腦容量比較小。這個時候最需要的就是休息了，還有一些人平時很努力地工作和學習，這個時候它是在提醒你需要好好的休息一下啦！要不然身體遲早會罷工。所以在此期間會感到非常的疲憊。