為什麼醫生喊要多吃碘的東西

⑴ 為什麼要吃碘鹽

中國推廣碘鹽已經二十多年了，至今仍有不少質疑的聲音：我們真的缺碘嗎？為什麼要吃碘鹽？

碘是人體必需的一種微量元素，碘攝入不足會引發甲狀腺腫、地方性克汀病等碘缺乏病，還會影響兒童的智力發育。

即使過去了這么多年，生活在碘缺乏地區的人若不吃碘鹽，體內儲存的碘將在2-3個月內耗盡，之後就會再次出現碘缺乏病。

因此，除少數居住在水源性高碘地區的居民及患有甲亢等需要限制碘攝入的人群外，其他人都應繼續食用加碘鹽。

⑵ 青春期要多吃碘，為什麼

我國此方面權威專家指出碘過量可使甲亢的發病危險性提高；可以使隱性甲狀腺自身免疫疾病轉變為顯性疾病；長期碘過量可使甲減和亞甲減的患病危險性提高.

研究發現碘超足量地區（尿碘中位數200～300微克/L）和碘過量地區（尿碘中位數>300微克/L）亞臨床甲減的發病率分別為11.3倍和12.6倍升高；自身免疫甲狀腺炎的發病率分別為4.4倍和5.5倍升高。

碘缺乏地區補碘至碘超足量可以促進亞臨床甲減發展為臨床甲減。碘超足量和碘過量主要危害碘營養敏感人群。這個人群包括：具有甲狀腺疾病家族史人群、既往貽患甲狀腺疾病人群、碘缺乏嚴重地區人群、甲狀腺抗體陽性人群。這個碘營養易感人群約占總人口20%以上。最近，國際防治碘缺乏病理事會（ICCIDD）科技委員會主席Hans Bürgi博士撰文論述碘過量的危害：「最近中國、土耳其、丹麥的三項大規模的流行病學調查都證實了食鹽加碘引起自身免疫甲狀腺病的患病率增加，臨床表現為臨床甲減、亞臨床甲減或者自身免疫性甲亢。"該專家稱:"在存在甲狀腺自身免疫背景的人群，即使是輕度的碘攝入量增加（250微克/天），也會引起該人群的20%發生甲減。 」

⑶ 我是甲亢患者，為什麼醫生叫我多吃含碘食物可我在網上查了都說不可以吃…

你好，甲亢患者是不能多吃碘食物的。
首先碘是甲狀腺合成甲狀腺激素最重要因素之一。對於甲亢患者來說，體內的甲狀腺激素含量已經非常的高。如果患者在食用含碘食物，功能亢進的甲狀腺將合成更多的激素，進而加重病情。

其次，正常機體攝入過多的含碘食物後會將過剩的碘提出體外，以免產生過量的甲狀腺激素。但甲亢患者的甲狀腺功能異常亢進，自身保護機制失調，不僅不能去除多餘的原料，反而會過度利用這些碘，合成大量甲狀腺激素，使病情惡化。

此外，甲亢患者的甲狀腺對碘的生物利用能力較正常人明顯增高，即使給予很少劑量的含碘食物，病態的甲狀腺也可能生產出較正常情況下更多的甲狀腺激素，加重病情。

如果長期服用高碘食物或葯物，則甲狀腺對碘的「抑制」作用產生「適應」，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復發或加重。同時，甲亢病人的很多檢查如攝碘率、I131治療前需禁碘。

甲亢患者應避免吃海帶、紫菜、海魚等含碘食物，而且含碘的中葯如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用鹽應食用無碘鹽。如為加碘鹽應將加碘鹽經高溫炒一段時間後食用，讓碘揮發。

以上為您詳解了甲亢患者為什麼不能吃含碘食物，希望可以對您有所幫助。

⑷ 懷孕3個半月醫生說我缺碘，叫我多吃點海帶，可我一吃海帶，紫菜就吐，這是為什麼呢

胃口太差了, 過三個月後應該會好點的,有些水果也會有. 柿子為我國盛產水果之一,其所含碘量為40.7 mg/100 g,處各水果之前列,加之水份可溶性糖、Vc含量均較高,因此為補碘之優質水果. 食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚. 中葯的海藻、昆布、黃葯子等更要嚴格禁食. 一般地說，大多數陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有 菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1．64毫克和1．60毫克。 海產品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含 量每公斤就有10．0毫克。 海魚和紫菜也同樣是日常生活中補碘的較好食品。經常吃海帶不但可以補充體內 的碘而且還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。所以，只有海產 品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品，它是天然的最佳補碘產品。

⑸ 甲減，醫生說不要吃海帶紫菜，可網上搜很多說要補碘，到底該不該吃啊

希望你這邊遵循醫生的建議
說實在的靠吃海帶補碘是起不到什麼作用
因為我們所吸收的碘也是極微量的

不少人認為，患了甲減後，需要多吃海帶等海產品食物，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，這實際上是錯誤的。這些食物中的碘也很多，雖然碘是製造甲狀腺激素的原料，但甲減患者吃了這些含碘的食物後，並不能夠得到適當的利用，功能低下的甲狀腺細胞對於碘的攝取能力降低，不會利用這些原料來製造甲狀腺激素。因此，要想採用多吃海帶的方法來治療甲減是不正確的。