為什麼吃冰涼的東西不好

A. 女生為什麼吃的涼東西多了不好

這就是運動太少了。脾胃陽氣不夠吧！ 因為寒涼的食物。消耗人身體的脾腎之陽氣。

B. 吃涼的對腸胃不好有科學依據嗎為什麼國外卻普遍吃涼的東西

老話常說吃涼的東西對腸胃很不好，其實這個說法是非常正確，而且也是有科學依據的。而對於一些外國人，總是喜歡吃生冷的食物，主要還是他們的飲食習慣問題。再加上其時兩國之間的飲水習慣也不一樣，像我們國家的水質處理方式不同，所以大多數人會把水接下來，然後把它燒熱之後進行消毒處理再喝，而外國人更喜歡的是安裝凈水器，水龍頭，一擰開就直接接水喝，所以這就導致他們大部分喝的水都是沒有經過煮沸加工的，所以他們也就養成了喝涼水的習慣。
其實我覺得吃熱還是吃冷都是差不多的，當然從醫學的角度來看，吃熱的東西會對身體更好，可能年輕的時候還可以隨便的造作，但是到老了之後就會發現還是熱的香。長期對腸胃產生刺激，總有一天腸胃也會出現問題的。

C. 寒涼食物為什麼不好消化

心肺喜寒涼。其他的臟器喜溫熱。

D. 為什麼一吃涼的東西，肚子就不舒服、拉肚子

因為涼食或冷飲會傷及陽氣，濕邪容易侵犯胃腸而導致胃腸功能紊亂，這樣就會出現腹瀉的症狀。

脾胃虛寒主要是脾胃虛，陽氣不足，容易受涼。脾虛可造成消化不良，食慾下降，吃東西容易腹瀉，稍微吃一點刺激性的東西就容易拉肚子。胃寒就是吃東西特別怕冷，比如有些人不能吃從冰箱里拿出來的東西，吃完以後就胃不舒服，胃疼，然後拿熱水袋敷一敷就會舒服點。

辛辣刺激性食物會對胃腸道造成不良刺激，因此，潰瘍性結腸炎患者應禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生薑、生蔥。也不要食用過冷、過熱的食物。

膳食脂肪量要限制，應採用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者，可採用中鏈脂肪酸油脂，如椰子油。腹瀉時不宜吃多油食品及油炸食品，烹調各種菜餚應盡量少油，並經常採用蒸、煮、燜、氽、燉、水滑等方法。

E. 夏天吃很涼的東西有什麼不好

1、影響食慾：冷飲中主要成分是水，此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低，並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道，會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少，會影響食物的消化和吸收，易造成腸道感染，出現食慾下降，影響正常的飲食。

2、造成腸胃功能紊亂：冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品，且溫度一般在0℃左右，然而人體正常體溫在37℃作用，如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激，會導致胃腸道血管收縮，會削弱胃粘膜保護屏障，引起腸道功能紊亂，甚至引起急性腸胃炎。

3、造成肥胖：雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質，熱量非常的高，100g的雪糕會帶來220千卡的熱量，相當於2兩多米飯的熱量。

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吃冰會引起頭痛，主要是因為口咽接近腦部和頭部的神經節，因此可能引起鼻內神經節刺激，引起局部血管水腫而造成肌肉的緊綳，或是因為刺激到顎咽部附近的三叉神經，而引起像是偏頭痛般的抽痛，嚴重者甚至會引起眩暈。

所以含冰的位置要在口腔較前面的地方，就是接近嘴唇的那一邊，而不要含在口腔中間及後面的上顎，也就是靠近喉嚨的地方，這樣可以避免冰直接刺激上顎上方的蝶神經節和附近的三叉神經，而引發疼痛了。

F. 女人為什麼不能吃涼性食物

女人吃涼的可能造成身體受涼，特別是腹部受涼可能導致血管收縮，經血也受冷凝滯，從而導致經血流出不暢，導致痛經的發生，甚至是使得痛經更加嚴重；

如果女孩子長期不加以注意，每次來月經的時候都吃一些寒性比較重的食物，可能就會使得月經出現不調，月經不調出現之後就可能會影響到女孩子的生育功能，嚴重的甚至是導致不孕症的發生，對於女孩子婚後的生育造成嚴重的影響。

還不能吃的食物：

1、巧克力

巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。

2、酸辣刺激食品

月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

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女性體寒應該吃的食物：

1、適當攝取鹽分。在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。

2、控制水分。「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。

3、進食不宜過量。進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。

G. 為什麼喝冰水不好

喝冷水會刺激我們的腸胃，容易導致胃痛、拉肚子、胃腸功能紊亂等疾病。現在大多數中國人都喜歡喝熱水，可是我們看外國的一些人，他們喝的大多數都是冷水，身體也沒什麼問題。其實這裡面有很復雜的因素，在很久以前中國人也是只喝冷水的。不過由於冷水裡帶有一定的病菌，所以人們才逐漸開始喝燒開後的水。

在中國男性的眼裡，熱水就相當於萬能葯，它能夠治癒一切疾病。這種說法雖然有些荒誕，但是熱水對身體的好處還是很多的。比如說上火的時候，喝熱水就能促進新陳代謝，幫助我們快速恢復。熱水的意思就相當於溫水，就是我們常說的涼白開，可不是燒開之後滾燙的水。

H. 為什麼中醫說少吃寒涼的食物有科學依據嗎

只有胃出了問題才這樣！

I. 經常吃冰冷的食物對身體有哪些危害

經常吃冰冷的食物對身體最大的危害就是可以損傷脾胃，因為我們的脾胃是喜暖不喜涼的，長期吃冰冷的食物，會造成我們的脾胃功能下降，而一旦我們的脾胃功能下降，就會造成一系列的身體問題，對身體健康的影響是非常大的。

J. 女生為什麼不能多吃冰的東西

這是因為吃太多冰涼食物會對身體造成危害：

1、造成胃腸功能的紊亂。在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。

2、降低食慾。冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。

3、誘發咽喉部炎症。大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。

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女生不能吃冰的幾個時刻：

1、女生生理期間、月經前後一周：

要讓經血排乾凈就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

2、空腹時：

脾胃在空腹時較寒，冰冷將影響脾胃消化，甚至造成消化道潰瘍。

3、呼吸道不適：

不論是感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適，都不適合吃冰，以免冰刺激氣管收縮，導致久咳不愈。

4、頭痛、肌肉酸痛時：

冰品將讓血管與肌肉更為收縮，疼痛加劇。

5、身體很熱的時候：

在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降溫，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。