孤獨的人為什麼總找不到歸屬

A. 為啥人到中年沒有歸宿感

在家感受不到歸宿感那是什麼意思？
就像字面意思說的那樣，回到了家卻沒有任何有家的感覺

歸宿感是一種依賴性，也許，在這個家裡沒有感覺到一種

讓人安全依賴的感受，甚至連喜悅也少有

不過，家就是家，是一個可以避風躲雨的地方，

也許是少了一份溫暖家的感情或者是少了那麼一個人，因此感受到了空虛

沒有歸宿感怎麼辦？
沒有歸宿感的人正是無明確人生目標的人，這種人往往只憑激情做事缺乏理性的制約，他們雖然也努力但成效不佳改變這種狀況首要任務是確定自己現階段奮斗的目標，盡量適合自己現有的能力跳一跳可以夠到，長此以往，心中就會有成就感歸宿感對不同年齡的人來說存在很大的差異，年輕人沒有歸宿感是奮斗目標模糊，而中年以上的人沒有歸宿感是精神沒有寄託，奮鬥了一輩子除了一點物質利益外，曾經理想化的追求都讓步給現實，心中遺憾多多！若是年輕人，建議你把人生看作是一場馬拉松競賽，每100米就是人生的一段小目標，時刻看準100米並以百米速度競跑那麼冠軍就是你！

孤獨不是身邊沒有人,而是心靈沒有歸宿感。這句話是什麼意思？
這句話的意思就是說身邊有很多人，但是真正了解他，懂他的人很少。所以才會孤獨。

活的像風，沒有歸宿，是什麼意思
飄飄盪盪的找不到歸宿，他感覺到了孤獨，感覺一個人很累，想有個伴侶！就是這么簡單

為什麼我沒有歸宿感
從很多方面分析，周圍環境，朋友，

現代女人沒有歸宿感
我覺得，你的歸屬感應該在你的小家上，現在和你最親的是老公，娘家理論上應該排其次，就比如你媽媽的歸屬感...

為什麼我沒有歸屬感，什麼是歸屬感！？
你說自己沒有歸屬感，卻又問什麼是歸屬感。你都不確定什麼是，怎麼知道你沒有呢？

女朋友對我沒有歸屬感是什麼意思 是不是該分開了？
就是找到如意郎君了的意思，你靠得住

為什麼我沒有歸屬感啊
有些人會覺得不平等，他們會缺乏歸屬感，但是像北京，城市的公民或者老百姓會缺乏這樣的歸屬感，周圍大部分...

心若沒有了歸宿，到哪裡都是流浪什麼意思
心若沒有了歸宿到那裡也是流浪當心找不到歸宿的時候整個人都會飄忽不定心神不寧沒有了...

B. 缺乏歸屬感有什麼表現

很多人在生活中感受不到歸屬感，好像他們被丟在了一個不適合他們的現實中……自己雖然常常參加社交活動，但內心還是常常覺得孤獨。彷彿熱鬧都只是別人的，而只有孤獨才是自己的。沒有歸屬感背後有著相當復雜的心理因素，主要包括以下5方面

1 缺乏安全感

心理上缺少安全感，自然難以接納他人。因此就會產生：我不屬於任何人，任何人也不屬於我，我是孤立於這世界的，所有的一切都可有可無，我也可有可無的想法。似乎在哪都是家，卻哪裡都不是家。

2 缺乏相似性

這種相似性可以是各個層面上的——當你遇到一個和你價值觀、愛好等相似的人，或是經過某個和你的故鄉有相似之處的地方，你都可能產生歸屬感。

3 缺少認可及被認可

相信有很多在異地求學或是工作的小夥伴都會有這樣的體驗——自己的孤獨感並非因為身邊沒有人陪，而是缺少認可，心理上是孤獨的。

一個能使你產生歸屬感的人一定是能被你認可，並能使你產生同樣被認可、被肯定的感覺的。一個群體也是如此。

4 缺少參與感

身邊各種各樣團體很多，卻沒有一個團體留了位置能讓我理所當然的呆著。你需要有一定程度的參與感，而不能僅僅是消極、被動地承擔和接受。

能在一段讓你有歸屬感的關系，或是一個讓你有歸屬感的群體中，你會清楚地知道，你的行為是有意義且能夠對他人造成影響的。

5 缺少情感鏈接

人與人之間需要建立鏈接，人與地方之間也同樣需要。即使你完全不喜歡你現在所處的地方，你也要盡可能地去發現哪怕一點這個地方的動人之處，我們需要與他人或者異地建立更深的、情感上的鏈接。

找不到歸屬感是因為親密感的匱乏，缺乏親密社交，而不是缺乏社交。

結語：缺乏歸屬感是一種很常見的心理狀態，你可能不適應外面的世界，這並不是你的錯。只要你忠於自己的內心，終有一天，你會找到屬於自己的位置和歸屬感

C. 人為什麼沒有歸屬感

我們為什麼沒有歸屬感?

歸屬感對於很多土生土長的本地人來說，恐怕沒有人會對這個詞產生興趣。但是對於目前越來越多的外地人來說，卻是時刻在追尋的，但又很少能真切感受到的。沒有歸屬感，代表你無法真正融入當下的社會，無法明確自己的目標，無法安心的生活。你始終生活在憂慮當中。

前兩年網路上突然冒出一些詞語來描述這種感覺，例如「北漂」「返鄉潮」「春運」等詞語。從詞語的表面意思理解，我突然想到「浮萍」這種生物。長在水中，但卻沒有根，風一吹，就不得不隨波逐流。外來打工者們和浮萍有著一樣的感受。一樣的沒有根，一樣的無法珍重掌控自己的生活，所以才沒有歸屬感。

歸屬感一詞，即指個體與所屬群體間的一種內在聯系，是某一個體對特殊群體及其從屬關系的劃定、認同、和維系，歸屬感則是這種 劃定、認同、和維系的心理表現（內容來源於網路）。

從上面對歸屬感的定義來說，我認為包含兩重含義：一種是個體在團體中的一種關系認同；另外一種是安全感。第一種好理解，指的是你的社會地位。第二種安全感的意思，不僅是物理意義上的安全，還有人際關系的安全，社會地位的安全，以及個人領域的安全。要想做到以上定義里的內容，在我看來是非常困難的，也許每個人的生活標准不同，但單單只從個人領域，我簡單理解為私人住宅的話，恐怕一多半的外地人都無法達到。

對於中國人天生憂慮的性格來看，沒有房子，始終是不安感的最大原因。同樣對於很多外地人來說，最要命的也許不是找不到工作的問題，也不是不是人際關系是否穩定的問題，而是基本的住房問題。

對於現在很多大學畢業生來說，在工作的初期，都是從租房開始的。沒有錢去付足夠的首付是一個問題，更嚴重的在於目前城市的購房資格問題，大部分新二線城市都需要需要繳納2年以上的社保才有資格，而一線城市更是需要5年以上才能有資格去買房。更加不要談論現在日漸上升的房價了。對於很多買不起房的人來說，租房才是經濟又實惠的便利方式。

但是，租房本身也是一個風險比較大的方式。比如說，你和房東簽訂了一年的租房合同，如果你住到半年發現房子隔音不好，或者地段離你上班的地方太遠，這時你想退租，那麼不好意思，你要麼提前一個月去和房東協商退租，講道理的房東會退還你剩餘房租和押金，不講道理的直接扣掉你的押金部分，你還沒有地方去申辯，只能吃啞巴虧。而如果你的房東不想租房給你了，那麼結果只能是你提前離開，再去找一個房子。因為中國目前的法律對於租房者基本沒有任何的保障，你就算合同期沒到，房東也不需要給你哪怕一份錢的賠償。

這樣的結果就導致租房者單方面的利益受損，而房東們則可以漫天要價，隨意漲房租，反正你不租，還會有別人。基於這樣的社會現實，看來你最終還是要買房。

那麼，如果你在當地終於買了房子，是不是憂慮感就會就此終結了呢？結果是否定的！因為對於大部分人的人生軌跡來說，買房，接下來的安排就是結婚生子。那麼對於現在的一線城市來說，戶籍製作又是制約外地人口流入大城市的又一擋路石。沒有戶口，就沒辦法享受到當地居民應該有的一些保護政策。也沒有辦法安排自己的子女在本地上學。城市化進程加快，外地人不得不來到城市生活，但是政府又人為的阻撓外地人入遷，其結果只能加倍的返還到外地人身上。沒有歸屬感，變成了大部分外地人普遍的生活感受。

如果以上讓你對歸屬感仍然無法完全理解的話，那麼小編將在下面的內容，為你逐條分析沒有歸屬感的原因。

首先，當你對一個地方產生了這種，沒有歸屬感的感覺的時候，必然是因為，這個地方對你來說是陌生的，也就是說，你並不屬於當地人。對的，因為這里不是你的故鄉，你會對你的故鄉產生不安全感嗎？不會，因為這是你從小生長的地方。這里有你從小生長到大的每一點回憶。這里的城市十年前的樣子仍清楚的印刻在你的回憶里。它是怎麼一點點的發展起來的？大大小小縱橫的街道能通向哪個路口？哪個胡同的小食做得又地道又便宜嗎？小區的大爺大媽年輕的時候是什麼樣子嗎？這些答案你都清楚。

但是對於陌生的城市呢？你卻對她一無所知。因為你才剛來不久，即使你已生活了幾年，可你卻並不了解這座城市。對於像住在北京的大部分年輕人來說，也許最常去的地方就是公司周邊，休息的時候宅在群租房裡，每天就是兩點一線的生活。偶爾的出行，因為不了解線路，可能還會走冤枉路，你和那些來旅遊的遊客唯一有一點不同的地方就在於，你不用當天游覽完畢後坐火車或者飛機離開這座城市。

再次，作為一個外地人，你在這座城市並沒有熟悉的朋友和親友。也就是說，你沒有熟悉的生活交際圈。而作為大部分本地人來說，他們除了工作上同事以外，還有七大姑八大姨，雖然我們有時候不見得待見，有熟悉的鄰居，有從小一起長大的好朋友。這些對於一個外地人來說，都沒有。當你剛到一座新城市的時候，人際關系幾乎為零。漸漸地你有了工作，那麼久有了同事，也許應該就不那麼孤單了吧。

但現實是，在一個公司一起工作的同事，無論上班的時候關系如何要好，但在下班以後，或者周末的時候，卻很少能聚在一起吃飯聊天。這是因為，與同事之間的關系，更多的是因為利益。也就是說，你和你的同事其實只是一種利益共生關系。你們的相識是因為一個公司需要不同的員工來為它做事，而你無論是做什麼工作的，必然都要接觸到其他崗位的人員，在你們平時親切的交談中，有多少是因為共同的愛好，或者美好的經歷而在一起呢？

但作為一個外來人，你的生活恰恰就缺失了親戚和朋友這兩種從小就擁有的關系群，取而代之的是親切而淡漠的同事。所以，當你真正需要傾訴，需要陪伴的時候，往往你只能獨自承受。這個時候，孤單感油然而生，人際關系的不安全感占據上風。

最後，咱們再來說說，除了地域的陌生，人際關系的陌生，還有什麼是阻礙你成功獲得歸屬感的原因呢。我想是因為事業。為了能成功入駐這座城市，你承受著孤獨的壓力，承受著隨時可能睡大街的壓力，毅然決然的留了下來。但是，你是活著，還是生活著呢？大家有沒有想過這樣的一個問題。

活著，代表的是你為了基本的生存，而漫無目的的生活在這座城市。沒有目標，沒有為之奮斗的夢想，最終你會厭倦這一刻的生活，想要逃離，因為你始終沒有獲得真正的歸屬。歸屬感說白了，是一種心理訴求，你渴望安全，渴望被認同。而如果你沒有為之奮斗的事業，沒有夢想的支撐，又如何去堅持生活在異地，如何做到心靈上的安寧呢？

很多人都沒有歸屬感，卻還是渾渾噩噩的活著。不能不說是一種鴕鳥式的生活，把頭埋在土裡，不去管周邊正在發生的事情。而不去直面自己的困境，努力從中逃脫。

D. 感覺自己很孤獨，沒有歸屬感

你問題不好回答，首先你是不是平時有高不可攀的架子，自我感覺良好？有優越感。不能跟其他同學打成一片，是不是自己很扣們，不想與別人分享？不想和其他同學一起出去玩？比如打牌，打球。。。你自己也不太喜歡搭理別人？你應該調整你的心態。懂得贊美別人，發現別人優點。

E. 我長期覺得自己孤獨，沒有歸屬感，是不是離鬱抑症很近了

通常都會有比較大的危害的。

畢竟，人生活在社會中，很難脫離群體生活。

長期處於孤獨，都會有哪些危害的呢？

1、情緒會變得越來越負面。

人孤獨久了，情緒容易不穩定，也容易變得敏感。

一件小小的事情，就容易胡思亂想。

思維容易陷入自我否定、自我懷疑等負面情緒。

2、容易顧慮，決斷能力下降。

長期孤獨，當做決斷時，就容易畏首畏尾，總是有太多的顧慮。

孤獨者，有太多的時間來憂慮，看到了太多的細節，就容易影響決斷。

因此，長期孤獨的人，做事情容易猶猶豫豫，總是憂慮太多，甚至成了杞人憂天，最終什麼事情都幹不成。


3、抑鬱。

長時間不和外界接觸，過於孤獨的人，更容易變得抑鬱。

心中有苦惱，又無法有效地發泄。

這就會導致負面情緒越積累越多，當負面情緒積累到一定程度，就變得抑鬱了。

4、容易變得消極。

孤獨的人，如果沒有很強的心理承受能力，如果內心不夠強大。

就容易變得消極。

大部分人，是無法自己給自己開導的。

孤獨的人，很難找到自我開導的途徑，因此，就會變得越來越消極。

5、社交能力下降。

當孤獨久了，就連語言表達能力都下降了。

就會變得少言寡語，社交能力也會嚴重下降。

生活在這個社會，如果社交能力不行，往往是混得比較艱難的。

6、身體素質下降。

一個人孤獨久了，不僅會少言寡語，而且也不願意去運動。

身體素質也會因此下降。

當身體素質下降，就會進入亞健康的狀態，會變得體弱多病，隨便一動，都可能大汗淋漓。

7、會變得焦慮、恐懼。

長期孤獨的人，容易變得焦慮和恐懼。

會恐懼社交，會對未來充滿焦慮，會找不到自己的位置，會變得迷茫。

甚至會自暴自棄。

8、會喜歡熬夜。

長期孤獨的人，往往更喜歡熬夜。

而熬夜，就是對身體嚴重透支的生活方式。

長期如此，對身心健康會有嚴重

F. 為什麼有些人會沒有歸屬感

因為在某些夜深人靜的時候，你會發現，你不屬於這里，這里也不屬於你。同事不是朋友，親人遠在家鄉。身邊的環境也許可以慢慢熟悉，但是身邊的人卻很難建立起像往常好友一樣的感情。有些委屈沒人懂，有些脆弱沒人陪。有時候對於大城市，只有孤獨感，沒有安全感。

G. 我獨自一人在外打拚，我的內心很孤獨，怎麼尋找歸屬感呢

找點自己感興趣的事情做，多充實自己，給自己一個目標，朝這個這個目標前進，多去了解你生活的城市，發現生活中的美；或者你可以在這里找一個男女朋友之類的。

我一個人在外面打拚的時候也很沒有歸屬感，感覺走在馬路上都覺得很陌生，這是一種很奇怪的感情，我想應該是朋友親人都太少了吧。如果你有能力的話，可以在這里買一個房子的，有了房子就有了家，你應該就會有一些歸屬感了。

或者你平時有空的話就多出去走走，走遍這個城市的大街小巷，認識一些人，看見一些很美好的事物，也能幫助你對這個城市產生一些歸屬感。因為當你一直不了解這個城市的時候是怎麼都沒有歸屬感的，所以了解這個城市很重要，你也要給自己一些心理建設，讓你主動的去喜歡這個城市。

你還可以給自己建立一個目標，比如你可以想想看你的職業規劃，以後要做成什麼樣子，多少年可以在這里買房子等等，有了關於這個城市的目標，你也會有歸屬感一些，而且你會因為這個目標變得堅定，不會迷茫了，有的時候沒有歸屬感也是因為生活沒有目標，對前路感覺很迷茫，不知道該怎麼走下去。而且有了目標之後你就會為了達成目標而不斷的奮斗，充實自己，提高自己的能力，你也沒有時間去傷春悲秋了。

或者你可以看看能不能找下自己的另一半，我覺得有一個男（女）朋友或者很好的朋友在這里的話，你可能也會有些歸屬感。

H. 人為什麼會感到沒有歸屬感

一個人被忽略就意味著他沒有跟任何人建立比較深的情感聯結，比如，有的父母離婚了都不管孩子；或者都忙於自己的事情而忽略孩子；或者留守兒童；或者家庭氛圍比較疏離和冷清，家人之間沒有相互的溫暖和關心；這些都會造成孩子感到被忽略。

這樣的孩子往往找不到自己所屬的位置：我到底是誰？我是誰的家人？誰跟我是一起的？沒有辦法獲得身份的認同，孩子會陷入虛無的無價值感中，也更找不到「歸屬於某個地方的感覺」。

孩子會感覺到在人群中有價值感、不被需要、被排斥，這也是缺乏歸屬感的體驗之一。甚至更嚴重的還會遭到他人的嫌棄和霸凌。出於自我保護，這樣的孩子會遠離他人，切斷跟環境的聯系，一個人獨來獨往，這就更加深了他的「無歸屬感」。

I. 人為什麼會感到沒有歸屬感

回望故鄉，他也回不去了。於是，他強迫自己像一個「正常人、普通人」，為了讓自己感到他「在大城市是正常的、普通的」，他不惜一切代價。

找不到自己的位置，渴望融入，又有所抵觸，這不是很多人上了大學、剛到大城市的感覺嗎？常想回到熟悉的地方、舒服的舊的位置，又沒法回去，勇敢向前會經歷喪失和孤獨。

很多人對公司沒有歸屬感，對所在的城市也沒有歸屬感，這也是很多人選擇換城市的主要原因。

歸屬感不是偶遇來的，是你需要努力選擇的。就像有些人通過興趣愛好去交朋友，在合適的人群里遇到志同道合的同類；有的人努力奮斗，在一個位置上越走越遠，也慢慢有了歸屬感。

四分之一危機39. 你的歸屬感來源是什麼？從漂泊感到城市、學校、公司的歸屬感|融入大城市|職業認同感
四分之一危機電台播客第39期：你會路過各種各樣的位置，漂泊到心安的歸屬
當你在這座城市感受到被允許和接受，按照自己本來的樣子生活，在這個城市你就找到了安放自己的位置。
做喜歡的事情，和喜歡的人在一起，當你遵從自己的內心，找到真正熱愛的事情，你也會在那一刻心安下來，無論在哪裡，都會讓你有歸屬感。
你會路過各種各樣的位置，你會漂泊到那個屬於你的位置、你也有歸屬感的地方，那並不是巧合，而是你幾經磨合、鈍痛、體悟之後，做出了一個令自己心安的鄭重選擇。

J. 呆在這個城市這么多年,為什麼還是找不到歸屬感

存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關系，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福

人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關系，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影里，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。

不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。

人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。

理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。

我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想像，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性循環迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的回答]

當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。 [滄之濤的回答]

不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義！ 『、