⑴ 為什麼我看到字多的東西就想睡覺
這與遺傳基因有關，歷史學不好、課文背的快也忘得快，你對小說不會感興趣，而對小說改編的電視劇電影倒是很痴迷
⑵ 為什麼我一看書就會想睡覺
因為看書的時候 人的機體很放鬆
如果從事體力勞動再沒有興趣也不會困，因為那個時候人的基本代謝很快
呼吸 心跳 =====
看書呢就不是了 呼吸變慢 二氧化碳升高
人打哈欠就是二氧化碳升高導致的一種反應
這時候要是躺著 睡過去真是太簡單了
原因就是上面的了
辦法呢很多
1.咖啡.茶都能讓人的神經興奮 有的人沒有用
2.吃東西 做點什麼 扇扇子 聽音樂 也是讓人興奮的 但是分散精力
3.邊走邊看 在家困了就走走
4.找個異性一起看書
就是興奮神經 頭懸梁錐刺股 都是這道理
再者不要吃過多油膩 糖
飯後血糖升高 人就睏倦----------飯後很容易入睡的原因
⑶ 看東西看著看著就進入睡眠狀態，還做了一個夢，然後頭點一下就醒了！前後大概花了幾秒鍾！這是怎麼會是
你睡好了也會這樣，不睡好更會這樣
出現這樣的情況，其實大部分是因為那些事情對你沒吸引力或者是不能刺激你的神經。
其實很多人跟你的類似的經歷，只是都沒能像你一樣用精練的語言表達出來。呵呵
想杜絕這種情況，要鍛練自己的剋制能力及「專心致志」能力
如果注意力高度集中的話，心是飛不走的，不會有聯想，更不會做夢。
我以前也這樣，現在好了，祝你好運，呵呵
⑷ 為什麼看書時老是看著看著就睡覺了!有什麼辦法可以解決嗎!
估計樓主的書應該指的是學習考試書，呵看小說看著看著睡著也罷，呵
1.不要躺在床上或者靠在床上看書，那純粹是為了睡覺。
2.結自己壓力，這個教材之類的書確實比較枯燥，一直興趣盎然也難，當發現自己犯困時提醒自己，不能睡不能偷懶今天這本書一定要看完，要不然考試會通不過，要不然就對不起自己昨天前天以及以前所花在讀書上的時間，反正就是不停的提醒自己。
3.想辦法讓自己清醒，不能讓自己身處在太舒適的環境中，想古人讀書成名者，讀書時也未必對書本有多大興趣，還不是也要靠頭懸梁，椎刺骨。
⑸ 為什麼我一看教材書就想睡覺
如果是身心疲憊可適當聽聽音樂。從心理學的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是人的本能行為，是與看書無關的，但由於與無關刺激建立了聯系，就形成了相應的條件反射。例如人在疲勞動情況下，仍然堅持看書學習，當拿起書時，又抵制不住疲勞的侵襲，便想拋書睡覺，但又覺得不學不看不行而勉強支持，多次反復以後學習與睡覺兩種無關的活動就聯系起來了，經過不斷強化，這種聯系逐漸固定下來，以後看書便成了瞌睡的誘發因素，只要拿起書便想睡覺。當然，有些人並不是因疲勞而引起，也可能因對書不感興趣或對學習反感等形成這種抑制性條件反射。所以，要克服這種毛病，必須消除抑制性條件反射，建立興奮性條件反射。那麼，怎樣建立這種反射呢？ 培養濃厚的學習興趣。濃厚的學習興趣對於我們來說，總是帶有快樂、歡喜和滿意的情感體驗。人一旦對看書學習產生了興趣，就會自覺積極地投入學習活動，激發學習的動力，從而改變抑制性條件反射。有了興趣，就會促進興趣，以此形成良性循環。而良性循環的形成也就是興奮性條件反射的建立。 注意學習方式。為了避免產生抑制性條件反射，學習要時刻注意方式方法，科學用腦，合理安排學習時間，做到勞逸結合，一般情況下要做到： ①疲勞睏倦時不要看書。人體機能活動具有一定限度，活動超過限度，大腦皮層就會自動進入抑制狀態。這就是所謂的保護性抑制。因此，自己感到疲勞睏倦時，就不要勉強支持看書，尤其是不要「開夜車」看書，以避免形成不良習慣。 ②飯後不要馬上看書。人進食後，消化系統的活動量加大，大腦血液流量相對減少，中樞神經主要控制消化系統，而對其它部位處於抑制狀態，如果此時看書，不僅效果差，而且易形成抑制性條件反射。 ③睡覺前最好不要看書。有些人習慣躺在床上看書，把看書當作催眠，這種習慣最易形成抑制性條件反射。 ④劇烈活動或情緒過於激動後，不應馬上看書。因為大腦皮層神經的興奮和抑制的相互誘導規律告訴我們，大腦皮層出現興奮之後，隨之就會產生抑制。如果劇烈活動或情緒激動之後就看書，就很容易與抑制反應建立聯系，並產生抑制性條件反射。
⑹ 為什麼每次看書就想睡覺
因為您一看書您的中樞神經就抑制,所以犯困.
從心理學的角度分析
這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與看書活動無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯系，就形成了相應的條件反射。如人在疲勞動情況下，仍然堅持看書學習，當拿起書時，又抵制不住疲勞的侵襲，便想拋書睡覺，但又覺得不學不看不行而勉強支持，多次反復以後學習與睡覺兩種無關的活動就聯系起來了，經過不斷強化，這種聯系逐漸固定下來，以後看書便成了瞌睡的誘發因素，只要拿起書便想睡覺。
當然，有些人並不是因疲勞而引起，也可能因對書不感興趣或對學習反感等形成這種抑制性條件反射。所以，要克服這種毛病，必須消除抑制性條件反射，建立興奮性條件反射。那麼，怎樣建立這種反射呢？
要培養濃厚的學習興趣是推動前進的原動力。它對於主體來說，總是帶有快樂、歡喜和滿意的情感體驗。人一旦對看書學習產生了興趣，就會自覺積極地投入學習活動，激發學習的動力，從而改變抑制性條件反射。有了興趣，就會促進興趣，以此形成良性循環。而良性循環的形成也就是興奮性條件反射的建立。
注意學習方式為了避免產生抑制性條件反射，學習要時要注意方式方法，科學用腦，合理安排學習時間，做到勞逸結合，一般情況下要做到：
①疲勞睏倦時不要看書。人體機能活動具有一定限度，活動超過限度，大腦皮層就會自動進入抑制狀態。這就是所謂的保護性抑制。因此，自己感到疲勞睏倦時，就不要勉強支持看書，尤其是不要「開夜車「看書，以避免形成不良習慣。
②飯後不要馬上看書。人進食後，消化系統的活動量加大，大腦血液流量相對減少，中樞神經主要控制消化系統，而對其它部位處於抑制狀態，如果此時看書，不僅效果差，而且易形成抑制性條件反射。
③睡覺前最好不要看書。有些人習慣躺在床上看書，把看書當作催眠，這種習慣最易形成抑制性條件反射。
④劇烈活動或情緒過於激動後，不應馬上看書。因為大腦皮層神經的興奮和抑制的相互誘導規律我們，大腦皮層出現興奮之後，隨之就會產生抑制。如果劇烈活動或情緒激動之後就看書，就很容易與抑制反應建立聯系，並產生抑制性條件反射。
⑤不要躺在床上或者靠在床上看書，那純粹是為了睡覺。
結自己壓力，這個教材之類的書確實比較枯燥，一直興趣盎然也難，當發現自己犯困時提醒自己，不能睡不能偷懶今天這本書一定要看完，要不然考試會通不過，要不然就對不起自己昨天前天以及以前所花在讀書上的時間，反正就是不停的提醒自己。
想辦法讓自己清醒，不能讓自己身處在太舒適的環境中，想古人讀書成名者，讀書時也未必對書本有多大興趣，還不是也要靠頭懸梁，椎刺骨。
⑺ 為什麼在看書或看電腦上的資料的時候很容易就會打瞌睡呢而且一直都有黑眼圈，可晚上又很難睡得著。。
樓主，我和你感同深受。
我教你個法子，晚上睡不著就聽歌，聽著聽著就想睡覺了，你別聽太激情的，那反而更興奮了；看書、打電腦想睡覺是因為你注意力太集中了，黨感覺到累或想睡的時候，你可以站起來適當活動下，讓眼睛休息下。當然，你也可以聽聽舒緩的歌曲來緩解下。
