一個人為什麼找不到快樂

① 為什麼自己總感覺找不到快樂

人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情. 希望你天天快樂! 人的心變化不定，追求變化無常的事物。想把握他抓住他或是留住他，卻不知事物本身的不定本質。快樂有嗎， 有，快樂短暫過去的很快，追求追逐短暫的快樂，他浪費我們人生大部分的時光，去享受短暫的美好，求到了這 種美好留得住嗎？很快消逝留下什麼，空虛寂寞無限的迷茫，就產生漫長的痛苦。這樣說人有沒有意義活著，快 樂不應該追求嗎？當然不是外在快樂短暫不實，哪裡擁有不變的快樂呢？從心裡求，享受當下每一分每一秒的自 我滿足感，活的真真實實塌塌切切，不為外在無謂的事情憂慮，生歡喜厭惡。只為自己如實掌握自己的滿足存在 。若你還不懂得做到。請求你學佛吧。最完美人生莫過於學佛的人，享受人生，無憂無慮。佛學從來沒有迷信， 崇拜那些虛幻的神明，只是教你好好的活著，享受生活，不在煩惱痛苦。用智慧斷除煩惱與堅固的執著。讓人生 沒有遺憾。人生如戲，對家扮演子女，對師扮演學生，上班扮演工人，出門扮演遊人。面具時刻帶著對人不敢交 心，唯恐自己受傷。父母不讓知道唯恐說教，朋友不讓知道唯恐嘲笑，甚至自己都不讓自己知道唯恐悲傷難以自 拔。對人對事對環境沒有真心過，甚至已經忘記了有真心。恭維開玩笑當作幸福的來源，生活離開了他找不到自 我，卻不知這2個原本的假。以假做真一輩子。活的很辛苦現在人。人生如夢想抓住夢里事物，這段夢卻總是過 去了。回頭望望夢里事物存在嗎？存在過卻那麼虛幻不實，自己的人生歷歷在目好像昨天，好像沒有存在真真假 假難以分辨，一生追求現在在做的又是如何，還在夢中沒有醒來。夢里的事，夢里的物，夢里的人真實又虛幻， 執著夢里人生虛幻不實的存在，想牢牢抓住卻如空氣了不可得，事物不會再來夢不會重演，執著過去東西不放手 ，不如活在當下，認清夢境就不會受影響，生煩惱。

② 為什麼我感覺不到快樂

主要還是給自己

調整好心態，變得更樂觀。要變快樂，最簡單的方法就是做一個樂觀的人，你可能會覺得有些人天生比較消極，但正是這種想法導致你無法變快了。也許你控制不了自己的處境，但是你總能改變自己的心態，盡量去看到事情好的一面，不要總想著消極的事情
寫一個感謝清單。提醒自己要對哪些人心存感激，這樣你會很自然地開心起來。找一個安靜的房間，至少寫出10-15件值得感恩的事情。可以是你的朋友、家人，也可以是你家附近公園里的園丁。對所有讓你微笑的事情都心存感激，一定會讓你變得更快樂把它們寫下來，你就會發現——我有這么多人要感謝，我很快樂
欣賞生活中的細節。如果你想變快樂，就要學會欣賞生活中的大事小情。走在街上時，可以隨時停下來欣賞路邊美麗的花朵；在咖啡屋裡買一份新烤出來的甜點，品味它美妙的口感；如果你的好朋友給你發了一條搞笑簡訊，好好地享受它。這些小事也許不太重要，但是的確會讓你更快樂
活在當下。要享受此時此刻的生活，不要總是為過去遺憾，或者為將來擔憂。學著去享受你正在進行的對話，而不是擔心你明天要做的事情，或者後悔自己20分鍾前說錯了話。學會欣賞正在發生的事情，把不相關的消極想法都趕走。顯然，這不是很容易做到，但是一定會讓你變得特別快樂
花一些時間來反思自己。回顧一下你經歷的事情，想一想有哪些會讓你開心。也許你覺得不太好，因為你只是坐在那兒不斷地問自己「剛才到底發生了什麼？」每天一次——或至少每周一次——坐下來，盯著一個地方，想想發生在你身上的這些事情。你會逐漸變得平靜，不再覺得憂愁，然後就會變得更快樂。

③ 為什麼人長大了，卻再也找不到快樂了，發現越來越不開心了，再也找不到以前快樂的我了。現在一點都不快樂

人是分年齡區分性格的，18歲前是顯現性格，那時我們歡樂，看問題單一。而18歲後我們想到的事情多了，開始由稚嫩過渡到成熟。這時我們開始學會掩藏、深沉有時覺得很孤單沒有誰能理解。這些都很正常的只要你敞開心扉和好朋友同學多溝通多去做一些有氧運動郊區旅遊放鬆心態。這樣就緩解內心的壓力，也讓你覺得快樂，輕松。

④ 為什麼我總是找不到快樂

如果去找，便是被動。當你認真干某件事情，有所進展時你會不知不覺的高興；當你聽一首喜歡的歌時，你也會心曠神怡。快樂是一種狀態，不是結果，不是沒有快樂，而是把它看得太重，太死了。無聊時，會失去快樂；遭到挫折時，也會郁悶。這也許就是人生，學著放鬆一點，不開心就不開心，我相信這不會延續的太久，因為任何時刻任何事物都在變化。

⑤ 自己總是感覺不快樂，可能是和什麼因素有關

人一輩子最不快樂的年齡是？

我想，這個問題一拋出，幾乎各個年齡段的人都會搶著對號入座。

孩子會覺得他們最不快樂，因為繁重的課業壓得他們喘不過氣來，家長過多的剝奪他們自由的空間，亦讓他們很苦惱。

年輕人會覺得他們最不快樂，因為工作壓力大，感情不順利，夢想和現實根本就是兩回事。

中年人會覺得他們最不快樂，因為生活壓抑，上有老下有小，夫妻感情淡去，很多時候都找不到生命的意義。

老年人也會覺得他們最不快樂，手腳變得不靈活了，疾病也開始纏身了。孤獨，人生變得越來越沒有尊嚴。

人生皆苦，要說不快樂，在人生的任何一個階段都不快樂。然而其實快樂不快樂，真的與年齡無關。

那麼，快樂到底和什麼有關呢？

03

我們每個人來到這個世界上，本意都是來享受快樂的，而不是來吃苦的。

快樂和其他東西不一樣，它無法用任何東西來衡量。有的人即使家產萬貫，兒女成群，可終其一生都找不到快樂。

有的人一貧如洗，命運多舛，可他這一生，卻一直與快樂相伴。

因為快樂與不快樂，很多時候只在你一念之間。你覺得快樂，那便是你快樂，你想快樂，你就能快樂。

那些不快樂的人，不是擁有的不夠多，相反的，他們擁有的是太多了。你有了一屋子的玫瑰，別人再送你一支，你會有多快樂呢？

那些為了快樂，尋尋覓覓一輩子的人，又為什麼不停下你的腳步，好好看一看身邊的人呢？賢惠的妻子，可愛的孩子，米缸里裝滿的大米，鄰居善意的微笑，這些難道都不能令你快樂嗎？

你還在到處問，快樂是什麼嗎？

那麼，我給你答案，快樂是滿足。