為什麼月子里亂吃東西

⑴ 坐月子期間，有什麼要注意的嗎

哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂而影響哺乳。像夏天坐月子的產婦，本身就有產褥熱，身上發汗比較多，給寶寶餵奶的時候也會流汗，還有奶漬，如果不開空調不洗澡，寶媽其實跟不舒服的，還會導致細菌滋生，不利於產後身體恢復。

月嫂建議吃香蕉等水果，我起初不敢，實在受不了痔瘡的折磨，就把香蕉蘋果火龍果等用開水燙過吃，而且每次都吃一大碗，同時在房間里堅持走路，再輔助葯物治療，症狀得以很好的緩解。衣服很容易濕透，一天基本要換三次衣服，身上黏糊糊的很不舒服，就很想洗澡，但是剖腹產的傷口不能沾水，所以就每次打盆熱水，用濕毛巾一遍遍的擦身體，也比完全不洗澡好很多。

⑵ 月子餐一定不能亂吃，看看月子中心營養師是怎麼說的

月子餐一定不能亂吃。子里怎麼吃不僅關乎產後媽媽恢復，還會影響新生寶寶能否喝到高質的母乳。

產後頭幾天，無論是剖宮產媽媽還是順產媽媽，她們還都在醫院，產科醫生也會叮囑媽媽們，能下床走動了就多走動，促進腸胃恢復，對於剖宮產的媽媽來說，排氣後才能吃東西。此時新媽媽們腸胃還在恢復，吃的東西一定要以清淡為主，並且是要容易消化吸收的流質或者是半流質食物，一般可食用小米粥或者是雞蛋羹等，不要一生完孩子就迫不及待的喝魚湯等，虛不受補，補的東西不僅不能很好的吸收，還可能因有強烈催奶效果，而導致乳房腫脹得厲害，分泌不暢。更讓新媽媽們受苦。
月子餐非常注重飲食均衡，精選食材，一日三正餐、三加點粗細搭配、葷素搭配合理健康，使產後新媽媽們營養攝入不超標，合理控制住體重和身材的變化同時，保證了母乳的高質高量，在飲食上給產後媽媽們健康呵護。

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⑶ 關於坐月子的時候，產婦禁忌不能吃的食物有啥呢

坐月子的時候，產婦不能吃寒涼食物，不能吃辛辣食物，腌制食物，不易消化的食物不要吃。

產婦坐月子時，要吃清淡食物，低鹽食物，腌制食物不能吃。

腌制食物不僅沒有營養，吃多了還會造成產婦水腫。

有人坐月子時嫌吃的食物太清淡，就想吃一點腌制食物，這樣的做法會讓身體遭殃，不利於康復。

產婦坐月子，千萬要管住自己的嘴，不能吃腌制食物，挺一挺就過去了。

產婦坐月子時，胃腸功能較弱，如果吃了過硬，不容易消化的食物，就會導致消化不良。

產婦坐月子時，運動量小，如果吃了過硬不易消化的食物，嚴重的還可能導致腸梗阻。

產婦坐月子時，要保持良好的心情，多注意休息。

如果產婦坐月子期間有任何身體不適，就要及時就醫。

⑷ 不母乳喂養是不是隨便吃

不用哺乳也不能隨便亂吃東西，亂吃東西對身體不好。雖然不需要哺乳，但是剛經歷生產的過程，身體會變得很虛弱，還是要注意自己的飲食，多吃有營養的食物來調理身體。不需要哺乳期不代表產婦可以為所欲為，若是飲食不當造成腸胃問題，也是可大可小的。

⑸ 月子吃的東西有忌諱嗎拜託了各位 謝謝

太多了，硬的東西不能吃，對牙齒不好，只能吃軟的，或稀飯。二關節要注意不要著涼，不然會掉下月子病，第三吃核桃肉少掉頭發，第四洗澡和頭發問題，好像一下子說不完

⑹ 哺乳期吃青菜水果沒事吧

大家都知道，哺乳期是要忌口的，不僅是為了自己的身體恢復，還是為了寶寶的健康，媽媽吃進去的食物會隨著乳汁進去到寶寶的嘴裡，若是媽媽不注重飲食，則可能會導致寶寶身體不適。

以上月子里忌口的食物，乳母應避免吃會抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，為了方便，我還是將自己所看到的全部羅列如下：韭菜、茄子、桂圓干、黨參、乳鴿、豆豉、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動物內臟、麥芽水、大麥茶、全麥麥片、麥芽糖、麥乳精、山楂、花椒八角、大料、味精、香椿、豆角、人參、紅棗、洋蔥、茶葉、巧克力等食物，寶媽們一定要記牢喲。

還有一些其他的沒有及時寫上，有知道的小夥伴們可以在下方評論寫上哦。

⑺ 坐月子不能吃新鮮肉要吃臘肉

坐月子是一個很重要的階段，不只是因為它是一個傳統，更是為了讓產婦的身體恢復的更好。多數產婦都知道，在坐月子的時候是不能隨便吃東西的，否則會影響自己的身體恢復。那坐月子能吃臘肉香腸嗎？

臘肉香腸屬於腌制性的食物，鹽分都非常的高，對產婦的身體恢復是沒有任何好處的。而且臘肉香腸做好後，需要添加防腐劑才能更好的保存，這些防腐劑對產婦的身體也不好，因此在坐月子的時候是不能吃臘肉香腸的。尤其是那些需要哺乳的產婦，為了寶寶的健康也不要吃臘肉香腸。

除了臘肉香腸在月子期間不能食用，還有像榨菜、腌菜、醬菜、火腿等食物都是不能吃的。因為這些食物中跟臘肉香腸一樣，含有各種添加劑和防腐劑，而且鹽分也相當高，對產婦的身體是有百害無一利的。如果想吃這類食物，可以讓家人幫忙做，最起碼不添加任何添加劑。

產婦在坐月子期間，最好是多吃一些有利於恢復身體元氣的食物，比如紅豆、大棗、紅糖、菠菜、瘦肉等。還有那些維生素種類豐富的水果和蔬菜，也要適量的吃一些，不只是為了恢復身體，更為了提高乳汁質量。

⑻ 坐月子可以吃包子

坐月子可以吃包子，包子是一種多營養的食物，比較容易消化，適合在月中食用。值得注意的是，想要吃包子，可以自己在家做，外面的飲食在衛生方面畢竟不是很嚴格。產後坐月子飲食原則，要以均衡飲食為主。需要避免各種油膩、重口味和辛辣等刺激性食物。

生寶寶時女性會消耗大量的能量。因此，在坐月子的時候里，新媽媽們應該注意均衡飲食，少吃多餐。可以多多的食用一些有營養，而且易消化的食物，這樣可以有助於身體的恢復，另外還可以使得寶媽的奶水更充足一些。

順產坐月子護理事項

1、盡早母乳喂養

剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。

2、及時排尿排便

產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。

3、注意觀察子宮復原情況

摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。

4、衛生護理

產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。

5、產後運動

產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。

⑼ 坐月子不能亂吃東西嗎

你好，謝謝咨詢，根據你的情況，你說的是正確的額，坐月子的時候不宜吃辛辣刺激生冷食物的，戒煙酒，不宜做易疲勞的活動。再就是關鍵的不宜同房啊。

⑽ 月子里亂吃東西會回奶嗎

此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。 乳母應避免吃會 抑制乳汁分泌 的食物:即回奶食物，為了方便，全部羅列如下:韭菜、茄子、桂圓干、黨參、乳鴿、豆豉、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動物內臟、麥芽水、大麥茶、全麥麥片、麥芽糖、麥乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人參、紅棗、洋蔥、茶葉、油炒飯(一定要加蔥)、巧克力等食物，其中提到比較多的有韭菜、花椒、人參、大蒜。 坐月子身體還比較虛弱, 進食要以溫補為主, 所以水果應當盡量吃性溫, 性平的, 性寒冷的水果千萬不要吃, 寒涼的水果有西瓜, 香蕉,奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等等. 吃了性寒涼的水果不僅對媽媽的身體不好, 而且還會讓寶寶不夠奶水喝.還有一些寒涼的食物也盡量少吃, 比如: 海帶, 綠豆,苦瓜等. 性溫的水果可以直接食物, 不要存放於冰箱內