為什麼總是找不到原因想哭

㈠ 想哭卻又找不到合適正常的理由.這是怎麼了

一般流眼淚也是一種排毒方法，也是有好處的，所以不要害怕，哭一下沒什麼的，想哭就哭出來

㈡ 為什麼總是想哭，不知道為什麼，就是想哭。

我有段時間和你很像，不過是因為自己一個人很孤獨，我最怕孤獨，後來遇到了現在的男朋友，我們無話不談，有什麼煩惱和憂愁都可以盡情的和他說，想哭的時候就哭，情緒釋放出來就好了，整天都很開心的。

所以我覺得你得找個人說，無論自己有什麼感受、想法都能和那個人說，那個人要很耐心，他充分相信你、喜歡你，很會開導你。

其實無論有什麼事，只要和好朋友、知己說，說出來就好了，人是需要發泄的，不發泄就會憋壞自己。選擇適合的方式發泄出來，找朋友多聚聚，出去逛逛。

你說太在乎別人怎麼看你，這就是要面子的表現，自尊心太強。你每次這樣的時候，你就想，你身邊的人裡面，有多少你感覺是不如你的，要是你是他們那樣你願不願意。

總結：多溝通，要相信你的好朋友，多喝他們交流；換位思考，不要太把自己當回事兒，因為只有你的世界裡你是主角，別人的世界裡有太多配角，而你也只是其中一個而已（你身邊有個朋友出醜了，你會整天記得么？你會過了很久都還嘲笑他么？不可能！要相信大多數人是善意的！）

㈢ 突然莫名其妙的想哭,情緒低落是什麼原因

1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。

其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種沖氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。

2、慈悲心

悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。

(3)為什麼總是找不到原因想哭擴展閱讀：

面對措施：

1、要正視

這些傷感、低落要正視，不要總是沉湎其中，而使自己變得越來越悲觀。這些情緒是幫你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，應該跳脫出來。

2、學習呼吸、行走、放下

之所以有很多的問題存在，就是因為思想總是在游離，總是因為過去而痛苦，或是因為未來而擔憂，恐懼。但沒有一刻是在當下。呼吸是讓我們回到自己的身體，回到當下的最好的工具。

㈣ 總是莫名其妙的想哭是為什麼

總是莫名其妙的想哭原因可能是患上了抑鬱症，請到醫院看看心理醫生，服用一些鎮靜葯品，調整自己的心態和情緒或許會好一些，再有就是想哭就大哭一場，宣洩一下，也會好一些！心胸開闊一點最好！

㈤ 為什麼總想哭卻不知道原因

總想哭卻哭不出來，說明你的心情很不好，情緒很低落。如果遇到了什麼不如意的事情，那就徹底哭出來，發泄完了，不要壓抑情緒，這樣就能

㈥ 不知道為什麼就是想哭卻不知道原因

對，你找不到原因，因為原因太多了而且太陳舊了！我是說大概因為你以前有過太多的委屈無人訴說，一次一次地積累起來就形成了一種無端的情緒，在心裡形成了一個結，一直壓抑著你，使你變得煩躁不安，變得郁悶不開心，以至於經常無端地就不由自主地想哭。其實這是一種你心裡的情感需要找個出口釋放一下壓力的自然反應，如果始終找不到這個出口來釋放一下的話，憋悶得久了會影響你的精神健康的。所以說你最好經常找個好朋友聊聊天敘敘舊談談心，讓你心裡的不愉快和委屈得以釋放一下，給好情緒騰個地方，讓自己像個無憂無慮的孩子一樣開開心心活潑開朗。其實我也可以做你的好朋友，如果有什麼委屈也可以跟我說說，能夠幫你解決一點問題也是我所期望的。祝你心想事成事事順心，好嗎？

㈦ 為什麼我總是控制不住自己的情緒總是想哭

經常想哭，總是情緒低落，非常有可能是抑鬱症引起的。

抑鬱症患者主要表現就是心情壓抑，每天都悶悶不樂，總是想悲觀的事情，自我評價特別低，其自卑、自責、自罪，總是覺得自己拖累了家人，覺得自己有消極的念頭。

如果有這些問題很容易變得每天委屈，開心不起來，情緒很低落，甚至以淚洗面。也有可能是壓力比較大，碰到了挫折或者碰到了失敗的問題，很容易讓自己處於應激狀態下，比如學習壓力大、家庭關系矛盾多、經濟負擔比較重，很容易讓人變得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。

應對措施：

1、承認不足，調整心態

要知道每個人都會有缺點，能力是有限的，不可能事事如意，也不能把每件事情都處理得非常圓滿，允許在自己無法處理或者不能幫助別人的時候，放過自己，承認自己的不足，調整心態，盡力就好。

2、改變認知，積極應對

重要的不是你遭遇了什麼，而是你如何看待自己的遭遇。當你情緒低落時，就會帶來消極的思維，也會使你做出特定行為，不僅不會解決問題，可能會使問題變得更糟。

㈧ 沒有任何原因就想哭為什麼

情緒積壓久了導致的，要多去舒緩一下！
一、裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福永遠對你微笑。我最親愛的朋友，生日快樂！
二、今天是個特別的日子，也是個最美麗的日子，願每天的太陽帶給你光明的同時也帶給你稱心如意，每天醒來都有我最真摯的祝福和牽掛！生日快樂！
三、願祝福縈繞著你，在你繽紛的人生之旅，在你永遠與春天接壤的夢幻里。祝你：心想事成幸福快樂！生日快樂！

四、快樂，你陪我笑陪我瘋陪我分享。痛苦，你陪我哭陪我鬧陪我承擔。對我沒心沒肺的是你，貼心貼肺的也是你。你就是我最好的姐妹。姐妹日，短短幾句話，願你幸福，快樂，一直。生日快樂！
五、長長的距離，長長的線，長長的時間抹不斷，今天是你的生日，遠方的我一直在掂念著你，祝你生日快樂！
六、把寂寞忘卻，孤單的時候有我陪伴；把煩惱拋棄，憂愁的時候我在身邊；身為姐妹，有義務與你共苦同甘，姐妹日到，請接受我祝願，祝你快樂平安！生日快樂！
七、內心無措，沒有你的陪伴，我變得好慌亂。親愛的閨蜜，生日快樂，我們是一輩子的好姐妹。

八、在這美好的日子裡，願幸福像陽光普照大地般環繞在你身邊，願幸運像春雨滋潤萬物般圍繞在你左右，它們會帶去我的祝願：生日快樂！
九、祝福送清涼，心情會清爽；問候散憂愁，煩惱葉漸黃；友情用心賞，甜蜜溫馨長，牽掛刻心上，幸福請珍藏；祝生日快樂，笑容時刻飛揚，幸福緊握在手掌！
十、送你玫瑰，算了，太貴會心疼的；送你巧克力，算了，吃了你會胖的；幫你點上蠟燭，算了，你的情人會妒忌的；還是發條祝福得了，你會覺得溫暖的；祝生日快樂喲！
十一、今天是你生日，我從來也沒有忘記在這特別的日子裡祝你，生日快樂青春常駐，越來越靚女！

十二、祝福加祝福是很多個祝福，祝福減祝福是祝福的起點，祝福乘祝福是無限個祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快樂！
十三、朋友，相識，相知！己風雨同舟，你是上帝賜予我的一生幸福，全世界只有個你，叫我如何不珍惜。祝你生日快樂，天天順心！
十四、微風吹啊吹，祝這輕柔的風吹走你所有的煩惱，留下的是開心與歡笑；細雨澆啊澆，祝這纏綿的雨澆跑你所有的悲傷，留下的是幸福與逍遙。生日快樂！

十五、我的痛苦你替我分擔，我的憂愁你願意傾聽，我願意向你訴說我的煩惱，我遇到愛情你為我指點迷津，姐妹日，妹妹祝福姐姐百病繞著你走，身體永遠健康，青春不老，一切順利。生日快樂！
十六、三月十五姐妹日，想起同窗姐妹來，淘氣姐妹快樂多，挨批挨訓不以為，課堂不學傳紙條，寢室搗亂開懷笑，姐妹難忘是年少，有你才陽光照耀。姐妹日送你祝福，一定像當初開懷瘋笑。生日快樂！
十七、播下一粒種子可以讓鮮花盛開，栽上一棵幼苗可以讓綠意萌萌，扯下一片彩雲可以讓夢想騰飛，送去一首祝福可以讓友誼飄香。祝你生日快樂！
十八、燭光搖曳喜悅和祥，點點燭光映著希望，滴滴紅酒飄著醇香，蛋糕馨香甜蜜飛揚，一片一片散著清爽，聲聲祝福如期送上，祝你生日快樂喜樂無雙。

十九、皇冠般富貴旳榮耀，也比不上我們真誠旳友誼，生日快樂！
二十、昨日的風雨，已經遠去。今天的你我，還將繼續。忘記所有的哭泣，明天的你依然美麗。生日快樂，開心度過！
二十一、雖然不能陪你度過這特別的日子，但我的祝福依舊准時送上：在你繽紛的人生之旅中，心想事成！生日快樂！
二十二、願我的心靈是一朵鮮花，盛開在你的天空下，為你的生日增添一點溫馨的情調，為你的快樂增添一道美麗的色彩。

二十三、祝福的話說也說不完，托簡訊送出！快樂的心情藏也藏不住，來向你傾訴！一串美麗的祝福，一份濃濃的關懷，在這個特別的日子裡，生日快樂！
二十四、姐妹心相牽，情義無價愛不變，相距千里心惦念，發條簡訊送祝願。祝願姐妹一生交好運，萬事皆如意。生日快樂！
二十五、感情深深，難忘你給的溫存；友誼真真，保留你給的安慰；關懷純純，珍藏你給的關心；相伴欣欣，永恆你給的伴隨，祝你開心快樂每一天，生日快樂！
二十六、願快樂的歌聲，時刻圍繞著你，使你的人生充滿著幸福喜悅；願歡樂的笑聲，時刻跟隨著你，讓你永遠沐浴在無止盡的歡樂年華！祝你生日快樂，開心快樂每一天！
二十七、一滴汗水，我們共同奮斗的記憶；一抹微笑，我們共同經歷的開心；一聲問候，我們彼此心中的掛念；一聲祝福，我們姐妹情深的見證，祝親愛的姐妹，愛情甜蜜，家庭幸福，生日快樂！

㈨ 總是莫名其妙的想哭是怎麼回事

人在某一個時間段裡面就會是這樣的，我曾經也有這樣的感覺，總是想哭，但是也找不出原因來的。過一段時間自然就好了。像你這種情況了，有這種心理了也是正常的。因為你的家庭不是原生態家庭擔心，爸爸媽媽對你的愛，以後會分手，或者是沒有那麼多愛，這種擔心都是人之常情的，但是隨著你的生活閱歷工作學習的增加，這種感覺就會漸漸減少的以後你就能理解你的媽媽了。

㈩ 有時候會沒有緣由的特別想哭是怎麼回事

你心裡這是有多苦啊，哭的頻率多嗎，如果次數很多的話，自己到心理網站做做心裡測試吧，搞不好你可能患了抑鬱症了。

我在很小的時候，就經常看見我媽媽流眼淚，我們兩個一起在屋裡呆著，她躺在炕上，我坐在旁邊玩耍，當我扭頭的時候，發現媽媽眼角流下了一串淚珠，我當時好奇的問她，怎麼了，可是她沒有回答我。可能從小受到的情感影響。後來我媽和我爸離婚後，我就和我奶奶生活在一起。我奶奶是封建傳統的女人，她一輩子也是吃著苦受著委屈長大的。所以我的人生的這些小挫折在我奶奶面前根本不算什麼。她自認為我過的很幸福，只是管著我的溫飽就是對我最大的疼愛。可是我每當想起我媽的時候，遭到的都是我奶的呵斥。所以我每每思念起小時候一家人的快樂時光，我就會自己偷偷的落淚。真的是每次哭都是以淚洗面。有時候哭到自己的心臟疼，後來我好像上癮了一樣，每隔一段時間就會不自覺的想起過往，想起自己現在的生活，然後我就拚命的哭，一定要哭到心臟疼了為止。這也就為我敏感多疑脆弱的性格埋下了伏筆。

記得有次我被我姑羞辱了，說我是個廢物，然後我自己在房間里偷偷的哭了，當時家裡來了客人，正好被撞見了。客人告訴了我奶奶，之後我奶奶很沒面子的呵斥我，說我是個掃把星，跟我媽一樣情緒不穩定，還想打我一頓。我當時真的很委屈，但是我沒有說出原因，我覺得我說了，我奶也會向著我姑，她們一直以來都認為我是一個廢物。我即便知道自己廢物，但是我也是有尊嚴的，為什麼要當眾羞辱我。

你總是沒有緣由的哭，可能是你的大腦把那些傷痛都屏蔽起來了，但是在潛意識里，你是不快樂的。所以你需要通過哭泣把自己的痛苦宣洩出來，這樣你才會獲得心理上的安慰，如果時間長了，你無法控制自己的哭泣，及時的去就醫，不要耽誤了自己。