為什麼難受找不到原因

❶ 最近心情莫名其妙的煩躁，自己找不到原因，這是為什麼呢

找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發泄方式，把自己心中的煩惱和不開心發泄出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂郁和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這里就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。 相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好 !!!!!

❷ 沒有任何原因，心裡忽然難受，是怎麼回事

我想這個不是沒有任何原因的，可能是一些隱形原因，造成你現在這種情況的，比如你的家庭情況，你所經歷的事情，可能對你的心理上產生了一定的影響。
我之前也跟你有過相似的情況，主要是因為我當時的家庭，父母感情不好，經常吵架，而且後來爸爸又得了重病，當時我覺得我活著就是多餘的，所有的事情都跟我無關，而且我每天早晨醒來的時候，心裡都特別特別的難受，感覺就像是世界末日，反正是說不出來的感覺。當時我覺得我活著就是多餘的，所有的事情都跟我無關，而且我每天早晨醒來的時候，心裡都特別特別的難受，感覺就像是世界末日，反正是說不出來的感覺，我感覺這個世界上所有的人都瞧不起我。
後來我長大了，慢慢的我感覺好一些了，你這種情況可以多跟同學接觸，多跟好朋友在一起聊聊天，說說心事，也或者如果你不願意跟身邊的同學說，可以去網路上找一個陌生人傾訴一下你的心事，我覺得這樣能夠緩解很多的。

❸ 心裡難過，卻又不知道為什麼.怎麼辦

我自己有一個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事干擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天里，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做一個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。快了秘方
1宣布今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，為自己爭取做這些事情，
2不要說；只要我減掉5公斤，只要我又男朋友，只要我換了新工作，我就會快樂，為何要將快了推到以後呢。完成一建工作，整理一下房間，即使是小小的成功也能帶給你快了啊
3讓自己忙一些
4為他人做些好事
5微微一笑，認真的笑。，
6
行動起來，
7接受這樣的事實，沒有人是十全十美的
8將自己來一次改造
9要自我愛護
10做一下評估，，將你以前的事情寫下來，現在看看你的生活似乎不是那麼壞
11運動
12給自己一種不太貴的香草提提神
13擁抱自己的伴侶或者孩子或東西
14將情緒低沉的想法放到一邊
15快樂不一定要歡呼雀躍啊，
16從日常的小地方尋找快樂啊
17吃健康食品啊
18到化妝品商店轉轉，所要一些試用樣品，看看化妝品的趨勢，
19不要是自己難受
20用一束鮮花善待自己
21大笑
22不要總是做夢，要採取行動
23打破慣例
24和使你快樂
的人交往。你需要和使你沮喪的朋友保持聯系嗎，誰能是你大笑就和誰交往啊，寫這么多並不是要你每個方法都去做，只是想提醒你，在繁忙的日子裡，有沒有記得讓自己快樂

❹ 為什麼心情非常不好卻又找不到心情不好的原因

因為生活本身就在徘徊之中掙扎，不夠開心其實就是心情不好的理由。

生活在現實當中，每個人都必須獨自面對人生路上的風風雨雨。在這個過程當中，我們或許會欣喜，或許會哀傷，可是這一切都只能壓抑在心底。突然間的不高興，或許只是曾經壓抑的情緒爆發，或許只是因為今天不夠開心。

我想沒有必要去找自己不開心的理由，讓生活中多一點點忙碌，找一些能夠讓自己開心的事做，這才是解決不開心最好的方式。

讓自己開心起來，生活中的每一天自然都會是陽光明媚的日子。

❺ 心裡很難受不知道為什麼

有些人特別敏感，心情都是起伏不定，有時也不知道怎麼了，莫名的心裡就覺得難受，有時候就是突然很想大哭一場。
回頭看自己的生活，似乎也沒有發生多大的事情，不就是朋友聚會漏掉了自己，不就是自己過得比別人樸素了一點嘛……況且，也不是人人都那麼幸福，這世界還有很多和自己一樣的人啊！可是，根本就不知道為什麼不開心，就像從來不知道開心的點在哪！一切都很無緣由，找不到原因，似乎一切都真的很復雜那樣。

❻ 為什麼我傷心難過卻找不到原因

人的心情在一個月之內會有一個拋物線一樣的上升和下降，這包含了很多因素，你沒能注意的一些小原因。
第二種可能是，或許有一點小事情觸動了，但是你無法察覺，你的心反應的比腦子快，沒事的。會好的，

❼ 心情不好 就是沒有原因 覺得心裡特別悶 特別難受

這應該是自然現象吧！都這樣，莫名其妙的煩躁，心都是飄浮的，沒有安定的感覺，還特別懶，胡思亂想，疑慮重重，找不到有意義的事做，對一切失去興趣。
覺得這樣就是太閑緣故，體會不到做事成功的快樂，好像努不努力都一樣，就是失去了生活的動力。這種狀況，不能使自己滿意，快樂，一定是不適合，要學會改變，走出去，旅遊散心，換一種環境心情吧

❽ 最近感覺心裡很不舒服，找不到什麼原因，就是感到煩，有沒有解救的辦法

您好

造成胃酸,胃不舒服的原因很多，主要有兩種：

(1)生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發泛酸。此外，某些葯物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可胃酸分泌增多。

(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。

生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決。病理性泛酸除了要尋找病因外，可服用制酸的葯物，如碳酸鈣、胃舒平等，中葯烏貝散、左金九等，效果也不錯。

如果服葯後仍不見效,建議你還是積極做胃部檢查確定病情．

謝謝!!
胃痛可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。盡管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而．食道卻缺乏此保護層。因此，當胃酸逆流人食道時，會引起灼熱，有時嚴重到你以為是心臟病發作。
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食，但也患胃痛。其實，胃痙攣就和食物沒有一點關系，它絕大多數起因於精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。不論什麼原因，大家都希望盡快平息痛楚，下面是一些有益的建議，如果你能認真採納，相信對你的胃會大有裨益。
家庭治療措施
●勿暴飲暴食
當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
●勿平躺
當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。
●服用葯物
葯里的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。葯里的各式幫助消化的成葯，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘，後者會產生下痢，兩者結合，恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續服用超過一個半月，並不妥當。因為制酸劑的效果很強，以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為，液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
●消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
●減肥
腰部若脂肪堆積過量，將胃，結果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。
●注意某些葯物
有一些開的葯方可能會加重胃灼熱，包括一些及鎮定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種葯方，應請評估是否妥當。
▲烏賊骨90克,貝母30克,甘草30克。將三味葯共研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方適用於胃痛、吐酸水、吐血等。

▲蒲公英克(炒焦),紅糖27克。將兩味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方適用於胃熱痛。

▲肉豆蔻6克,砂仁6克,廣木香3克,公丁香3克。將上述的葯共研細末即成。每日服兩次(早晚飯前服),每次服2克(加入紅糖6克)。本方適用於遇寒必犯的胃痛。

▲陳皮9克,元胡20克。將二葯用醋炒，研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸過多症。

▲甘草12克,陳皮20克。將二味研末。每日服兩次,每次服2克。本方主治胃痛

❾ 為什麼有時候很難過 但是不知道是什麼原因

也許是我們對生活的要求和期望太高，也許是我們對自我的期望和要求太高，也許是生活和社會對我們過於苛刻，也許是我們還沒有適應這個現代化，快節奏和現實的社會吧。

美麗的東西很多，但是大多我們都看不到，或是意識不到。是自我的屏蔽還是罪惡的美麗太過顯眼？也許都有。長聽人們慨嘆罌粟的美麗和妖嬈卻很少聽到對丁香的誇獎，也許就
是這個原因吧。真正的美麗往往是需要品味和發掘的。在這種快餐似的生活中我們往往沒有時間和精力去挖掘和發現自然暈散出來的美麗。所以但顯眼的外表的美麗變得更加的鮮
艷和美麗，彷彿代表了一切的美好，而當我們發現這種美好其實帶著殘缺的時候就會是更加的失望和遺憾，也就會更加的慨嘆事事的無常。其實，捫心自問，我們自己是否曾經努
力的去挖掘了美麗呢？如果真的不帶主觀意識的去探索和留意了，估計卡夫卡也不會探索了一輩子的人生到頭來還是一場空吧。

總之，很多的時候不是我們為賦新詩強說愁。而是生活的種種無奈讓我們只能對著天說：天氣已經入了秋。