為什麼有些東西代謝不了

❶ 為什麼有些東西吃了撒尿會有那個氣味

是醬料中含有易揮發且化學結構比較穩定不易被分解的成分，這些成分隨食物進入人體，經過胃、十二指腸、小腸還有大腸的消化吸收進入體循環，最終有一部分還沒有被代謝分解掉，然後隨血液經過腎小球、腎孟過濾成為尿液排出，所以撒出的尿液會有那個味的。
如果是正規企業生產的醬料對一些比如香料、矯味劑、色素、矯型劑等對身體不利的化學成分有安全限量規定的，所以一般不會有什麼事的。不過你可以問一下和你同鍋吃飯的人員，看他們有沒有類似的現象，如果有，那就說明醬料中有不好代謝的成分，如果沒有說明你身體的代謝系統不能完全代謝這類成分，你以後少吃或者不吃這類食品就可以了。必要時看一下醫生。

❷ 新陳代謝不好怎麼辦

[你的新陳代謝夠快嗎？]

有些人不斷節食，但總減不了肥，更糟的是這些人的體重反而更重了。問題可能出自他們的新陳代謝——自身代謝的「運轉速度」，它決定人們消耗熱量的比例。如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快；如果新陳代謝慢，則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內。那麼，採取什麼辦法能加快新陳代謝呢？
一、是減少飲食中的脂肪。人的胖瘦並不僅僅取決於攝入熱量的多寡，關鍵是熱量的來源。熱量相同的兩種食品，一是脂肪豐富的，而另一種則主要是由蛋白質和碳水化合物構成。那麼前者更能使人肥胖。其主要原因是脂肪會使人的新陳代謝減慢。研究證明：如果人的肌體將攝入的含418．4焦熱量的碳水化合物轉變成體內脂肪，將消耗掉96．2焦熱量；而將攝入的含同等熱量的脂肪轉變成體內脂肪，只需消耗12．5焦熱量就夠了。所以，富含蛋白質、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人體的新陳代謝。

二、是選擇正確的碳水化合物。並不是所有的碳水化合物都一樣比脂肪更能「消耗」熱量，如食糖、蜂蜜、小甜餅等單糖製品，則可能成為減肥的破壞者；而多糖食品則是最佳選擇，如蔬菜、水果、純谷類麵包和谷類都是多糖食品。
每個減肥的人都常常聽到一句話：要提高你的新陳代謝率，代謝率下降了，就會形成易胖難瘦的體質，哪怕吃的東西很少，也瘦不下去。

那麼什麼是代謝率呢？
人體活在世上不是一件簡單的事情，要維持心跳、血壓、循環、呼吸、體溫，體內每個細胞都要得到滋養。要做這些事情，就要消耗能量。哪怕躺在床上什麼也不幹，也需要能量供應。這個基本的能量消耗就叫做基礎代謝。每天或每小時的基礎代謝消耗了多少能量，就用基礎代謝率來表示。
基礎代謝率高，意味著安靜時身體消耗的能量多。對正常成年人來說，這個數字應當是基本穩定的，但隨著年齡慢慢下降。
在基礎代謝率的基礎上，人還要工作、生活、運動、消化吸收，這些都會增加消耗。一天中總的能量消耗就是基礎代謝率加上日常生活的能量消耗。
不過，基礎代謝率和身體用於各種活動的能量消耗也會受到很多因素影響，減肥的女孩子應當了解以下規律：

1 運動
運動對能量消耗影響最大。在激烈運動的時候，代謝速率可達靜卧時的20倍。即便在運動停下之後，能量消耗還會繼續維持高水平一段時間。
總的來說，肌肉比例越大，單位體重的代謝率越高。脂肪比例越高，則單位體重的代謝率越低。經常運動的人肌肉充實，會比不愛動的人能量消耗更多。經常運動的人不怕冷，做什麼事情都精神抖擻，自然會多耗能量，減少發胖的可能。
2.年齡
新生兒的代謝率約為老年人的2倍。25歲以後，基礎代謝率就會慢慢下降，這就是說，身體消耗少了，哪怕不多吃東西也會有能量過剩的問題。所以年齡大了人容易發胖。
3.工作
經常做著的工作消耗能量少，而走動、負重則會增加消耗。那麼，做體力勞動比較多的人，身體代謝率通常也會相應高一些。
4.不同的食物
澱粉和糖一類食物不會有效增加身體的代謝率。吃了這些食物，僅僅有4%的能量會產生熱量白白耗散；脂肪食物也好不了多少，約有4%產熱耗散；蛋白質則不同，吃下去之後會讓身體溫暖，產熱增加30%。所以蛋白質最不容易讓人發胖(但要注意，蛋白質食物常常有很多脂肪，而脂肪可是容易讓人胖的！而且蛋白質吃得過多會中毒)。
5.甲狀腺激素：如果身體甲狀腺機能低下，代謝率最多可低至正常的50%。反之，甲狀腺機能亢進的人消耗過大，胃口好卻總不胖。
6.男性激素：
雄激素可增加10-15%的代謝速率，所以男人年輕的時候不容易胖。隨年齡增加，激素減少，於是容易發福。——可見年輕男孩略瘦是好的，胖說明雄激素水平較低，雌激素水平較高。
7.生長激素
可增加15-20%的代謝速率。成長期的青少年吃得多而不會發胖，是因為有生長激素作用，有身體成長的特殊消耗。
8.發燒
會增加能量消耗達10%左右。
9.氣候
熱帶地區居民的代謝率比寒帶居民低10-20%。冬天負擔衣物，又需要維持體溫，所以消耗較大。
10.睡眠
睡眠時代謝率降低10-15%。所以經常賴在床上容易胖，每天7-8小時睡眠就夠了。
11.營養
營養不良的時候，代謝率會降低20-30%！營養不良的人成天昏昏沉沉，疲乏睏倦，怎能高效消耗能量分解脂肪呢？所以千萬不要絕食減肥。節食的時候，也要盡量保持營養平衡，否則以後維持體重很困難，會輕易反彈。
12 疾病

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通過對雙胞胎的研究發現，我們的新陳代謝水平的確是天生的。吃同樣的東西，攝入同等的熱量，新陳代謝「快」的人能夠更多更快速地將熱量消耗掉，而「天生胖人」卻因為新陳代謝水平較低，利用和消耗能量的速度較慢，剩餘了較多的熱量被身體貯存了起來，轉化成了脂肪。要減肥一方面要辛苦增加活動量來多消耗一些基礎代謝餘下的熱量，另一面還得「吃少吃精」減少熱量的攝入。

30歲以前的「瘦人」為什麼30歲以後成了「胖人」？

我們的新陳代謝率會隨著年齡增加減緩，平均每10年約降低2%。如果你30歲還和20歲吃得一樣多，又不肯增加活動量，自然會發胖了。

為什麼吃得越少，胖得越快？

人體是一個很精明的能量銀行。你吸收得多，它就會儲存起來(轉化成脂肪)；吸收少了，它就會降低消耗(降低基礎代謝率)，同時還可能減少在器官維護和免疫能力上的「支出」。一旦恢復到節食前的熱量供給，「降低」了的基礎代謝率一時無法回升到原來的水平，反而會造成熱量囤積，出現越減越胖的局面。脂肪「積蓄」越多，下次減肥時初始台階就會更高更難爬。

從早到晚新陳代謝有變化嗎？

早晨的新陳代謝水平最高，晚上睡覺的時候最低。所以減肥時要考慮將熱量有效地分配，吃的量搭配新陳代謝的速度，最簡單的方法就是早餐要吃飽，晚餐要吃少。

提高新陳代謝真的可以幫助減重嗎？

根據研究，你所擁有的無脂肪肌肉越多(包括瘦肌肉、骨頭、器官)，你的基礎新陳代謝率越快。相對就消耗了更多的熱量，當然就可以減肥了。

提高新陳代謝最佳的鍛煉方式有哪些？

重量練習是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代謝率15卡。排在第二位的是心肺運動。根據強度不同，心肺運動可以使新陳代謝提高20%到30%，並且可持續至練習結束之後的12小時。運動量每增加一個等級，身體就會將新陳代謝的速率提高10%。

要不要吃什麼葯增加新陳代謝？

最好不要。如果你想加快新陳代謝最好就去健身中心。

能夠「吃快」新陳代謝嗎？

雖然食物對於提高新陳代謝的作用很小，但也要加以利用。比如吃辣椒和喝姜湯都能促使身體發熱，幫助消耗熱量。蛋白質不足會使新陳代謝速度下降，而維生素B能促進新陳代謝。

❸ 為什麼脂肪容易長，卻不容易消耗，為什麼不吃東西脂肪卻不分解，肝臟為什麼不能多分解脂肪

1、脂肪為什麼容易長？ 因為這是生物幾千年進化而形成的生物體特徵，生物的本能是生存和繁衍，而脂肪又能提供大量的能量和有儲存場所。比如你不管做什麼工作，最終都會發工資，你會把錢存在銀行，有需要的時候才去取錢。脂肪就是錢，對人生存很重要，不到萬不得已，不會去銀行取空這筆錢。假如你不運動，又吃的多，那麼銀行存的錢就會越來越多，脂肪越堆越多，人越來越胖。而你控制飲食+運動，銀行的錢每天都在存、取。吃飯存了5塊，運動用了6塊，每天銀行少了一塊錢。你就越來越瘦。
2、為什麼脂肪不容易消耗？因為人體除了要提供生命運動的基礎能力外，還要抵抗大自然不利條件，比如寒冷，大風等，所以大量脂肪存儲在皮下，一方面抵禦外部條件，另外一方面作為能源儲備，供不時之需。維持生命生存延續。所以除了糖，脂肪也是最好吸收的營養物質。大部分人每天的運動量根本達不到動用脂肪的地步，三餐都消耗不完，還別說動用倉庫里的脂肪了，所以大家覺得脂肪難消耗。把你丟去山洞，每天只能喝點岩漿水，還要大量運動，看你脂肪少不少，幾天瘦幾斤毫無問題。
3、為什麼不吃東西脂肪不分解？因為你餓的還不夠，上一頓或者昨天的還沒消耗完，你連續3天不吃食物只喝水試試？食物殘渣、糖原等等一直在得不到食物攝入的時候提供給你能量，消耗完了，就開始消耗存儲的脂肪。
4、肝臟為什麼不多分解脂肪？如果肝臟內脂肪的分解與合成代謝失去平衡，或運出發生障礙，脂肪就會在肝細胞內過量積聚，形成脂肪肝。因此，脂肪肝與脂肪代謝可互為因果。假如你持續得不到能量攝入，而同時又在大量運動消耗能量，那麼肝臟一定會多分解脂肪，前提是已經進入了燃脂階段。節食+運動減肥，就是這個原理：少吃得不到足夠能量攝入，同時運動，加快代謝，加快了肝臟的分解頻率和速度，人就減少脂肪瘦下來了。

❹ 吃飽的情況下達不到基礎代謝量怎麼辦

首先，你要做的就是多運動，運動多了，你的代謝就會加快，具體最好多做有氧運動，比如慢跑，跳繩，騎單車，還可以去逛街等等，都是可以的，只要挑選一兩個你比較喜歡的就可以了。

當然，如果你是比較注重身材的朋友，也可以多做一些無氧塑型，讓你體內的肌肉量增加，那麼你的代謝速率就會贈加很快。一定要注意做完運動後要進行有效的拉伸，男生和女生有不一樣的拉伸方法，具體你可以到微博去搜索一些運動達人的運動拉伸視頻，還可以直接去網路什麼的，都可以，要選擇最適合自己的方法。

運動時首先要做的，運動過後，你還要注意你的飲食，如果吃飽了還達不到基礎代謝，除了和你的運動有關，還和你吃的東西有很大關系，你在平時要注意營養均衡，可以用粗糧代替一些面類食物，可以不吃大米，但是蔬菜一定不能少，尤其是綠葉蔬菜，每天都要進行大量的補充。

還要每天吃一些應季的新鮮的水果，最好在三餐之間吃，不能吃一些辛辣的食物，少吃零食和一些油炸食品，還有甜食也要少吃，可以多吃一些蛋白質含量高的食物，牛肉，雞胸肉等等，多喝點牛奶補鈣。在早餐吃一個雞蛋，每天吃雞蛋黃的個數不能超過兩個，早餐可以吃的很豐盛，中餐要吃好，大約在八分飽左右，晚餐要吃少，大約在七分飽左右。良好的飲食習慣在加上運動，我相信你的基礎代謝速率一定會升高的。

❺ 中醫把脾胃轉化不了的,代謝不掉的東西稱為什麼

積食又稱積滯。飲食不節，食滯不消，該病在臨床上表現為不思飲食，肚腹脹滿。久而久之，還會出現夜卧不寧、睡喜伏卧、輾轉反側、手足心熱、排氣惡臭等症狀。甚至有患者會因為飲食不潔出現腹瀉、惡心、嘔吐、反酸等症狀。

❻ 咖啡里有種配料吃了永遠不能代謝的什麼吃了無法代謝

首先，這個東西叫植脂末，也叫人造奶油；
其次，植脂末的出處：多合一速溶咖啡，咖啡伴侶，奶精球；
建議：喝咖啡還是喝現磨咖啡，加牛奶和糖，不要用上述那些含植脂末的配料，既健康又香濃。

❼ 什麼樣的情況下才是新陳代謝不好

代謝不好會出現很多疾病的，比如糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等，臨床表現為肥胖、血壓偏高、疲乏無力、沒有精神、食慾不好，女性會出現更年期綜合征、心慌氣短、心肌缺血、潮熱出汗等一系症狀，還會出現水腫。如果出現這些情況，就要第一時間去醫院檢查，確診病因，對症治療，有些屬於功能性的，有些是屬於器質性的。正常人到40歲後就會出現身體代謝減慢，建議每半年去醫院體檢一次，平時需要多散步鍛煉，生活起居要規律，葷素搭配飲食，不要熬夜，如果是功能性的，不需要治療，平時注意就可以恢復。建議你可以加強運動，適當的體育鍛煉可以加速胃腸蠕動。祝健康。

❽ 請問身體里不能代謝的東西都去哪裡了是一直在體內積存嗎所以體重不下降

不能代謝的東西以大便的方式排出體外了，不是一直在體內積存的。體重不下降與不能代謝的東西是沒有關系的，而是與能代謝的東西有關。代謝的東西多了，吸收的東西轉化成脂肪存在體內就瘦不下來

❾ 奶茶的奶精為什麼代謝不了

不是代謝不了，而是代謝慢。

植脂末又稱奶精，是以氫化植物油，酪蛋白為主要原料的新型產品。該產品在食品生產和加工中具有特殊的作用，同時也是一種現代食品。

奶茶奶精是植脂末的一種，其主要用途為奶茶系列冷飲原料。奶精是奶茶的關鍵一環，好的奶精加入茶內，不僅使茶的甘澀變為香滑，更平添一份色調的情趣。

植脂末可根據用戶的不同需要，在生產過程中可按其標准生產低脂、中脂、高脂產品。

植脂末具有良好的水溶性，多乳多散性，在水中形成均勻的奶液狀。植脂末能改善食品的內部組織，增香增脂，是口感細膩，潤滑厚實，並富有奶味，故又是咖啡製品的好伴侶，奶茶類飲料的主要原料。

不同的奶精有不同的用途，像植脂末20C型主要用於配方奶粉、蛋卷填充劑、餅干夾心等烘培食品，奶茶專用植脂末的型號為K28型也就是脂肪含量為28%。其他類似於20C型、30C型、40型、等等都不適合作為奶茶原料。

植物脂肪粉末簡稱植脂末，又因為它的組織結構類似奶粉，因此又稱植物奶精。它具有良好的親水性、乳化任、穩定性、速溶性、延展性以及特殊營養性。

❿ 為了減肥做菜不放油，主食也吃的少，為什麼還不瘦

減肥是一個綜合性的生活方案，包括飲食、運動、生活習慣的調整。炒菜的油和主食並不是導致肥胖的唯一的「罪魁禍首」！

減肥的最基本原理是能量的負平衡，也就是說每天攝入的能量要少於消耗的能量。每天的能量來源於吃的主食、副食（含有脂肪和蛋白質的動物性食物以及豆製品等）、零食（各種甜飲料、小點心、方便食品等）、食用油。

所以說，減肥的最基本原則是改變導致你發胖的生活習慣。作息時間是你生活習慣的重要組成部分，它決定著你的進餐方式、身體活動水平和基礎代謝水平。當徹底改變了導致你發胖的根本原因，才能把自己打造成「易瘦體質」。

順便說一下油每天都應該吃，並且每天要少吃油（中國居民平衡膳食寶塔里規定每人每天25克-30克）吃好油！