為什麼吃的東西一樣卻容易發胖
① 明明吃的不多，為什麼還是容易長胖
如果平常大家吃的東西太多，就會出現長胖的情況，每逢佳節胖三斤，尤其是到了逢年過節的時候，大家在家裡也都會吃一些大魚大肉，食物種類也比較豐富，所以會很容易長肉，但是也有一些人平常沒有吃太多的東西也會容易長胖，這種情況其實是因為身體基礎代謝率比較低，所以吃的少也會長胖。
② 為什麼你跟別人吃的一樣多卻比別人胖
因為我消化好，吸收好，屬於那種喝涼水都長胖的人。
昨天剛下火車，我就趕緊坐上了回家的班車。最後幾經輾轉，我終於回了家，回家做的第一件事兒就是匆匆的挪開電子秤上的雜物，上秤看看自己的體重。看著電子秤上的數字，我當時就傻了眼，因為體重略微有所上升。長胖了一兩斤很正常，可是在學校里過那種日子還長胖，就有些不正常了。
大學的日子真的是飢一頓飽一頓的，我有多少個周六周日沒吃過早飯，我有多少頓飯吃的都只是在家飯量的1/2，我幾乎半年都沒嘗過豬肉是什麼味，但可惡的體重卻只增不減。母親給我的解釋就是北方的水較肥，就算不吃肉喝水都可以長胖。
聽完之後我憨憨地笑了，這樣的解釋還不如直接說我的體質是易胖體，因為這樣我聽著還舒服一些。那種略帶諷刺的安慰性的話語，著實的讓我不能接受。
我不是特別胖的那一種，但體重只要漲了就不容易掉下來。那麼艱苦的生活，都沒人讓我的體重略微有所下降，我只能佩服自己吸收太好了……
③ 明明跟別人吃的差不多，卻總是長肉，身體肥胖是什麼原因
在許多節食者的心目中，體重一直是心病。許多人就算吃得很多，但是卻不會胖。然而，有些人，盡管他們吃得不多，卻還是不停的長肉。身體中奇妙的差異和變化有時真的令人沮喪。但事實上，吃得少但總是長肉的人，你的新陳代謝可能不如其他人好。吃完飯後，你吃的食物會發生代謝轉化，形成生命活動的能量。
水是人體血液循環的助推器。有了足夠的水，血液將變得不那麼粘稠，自然不會導致血管硬化。體內缺水也會導致體內新陳代謝變慢，所以如果你不想因為新陳代謝變慢而發胖，多喝水有助於促進身體新陳代謝和胃腸蠕動。沒有什麼是絕對的，因為緩慢的新陳代謝也可能是天生的，那麼最好的方法就是平時多鍛煉來幫助改善和加強身體的新陳代謝能力。
④ 有的人為什麼明明飯量不多卻容易越來越胖
在我們現實生活當中，我們會發現身邊存在有一些這樣的現象，那就是飯量很小，但是卻很容易胖，同樣是吃一樣的食物，飯量比自己小，但是卻越來越胖，所以針對於這樣的現象，很多人提出了自己的看法，有人說這是遺傳，那麼針對於這個現象而言，就有人提出了這樣的疑問，有的人問什麼明明飯量不多卻容易越來越胖？主要原因有以下幾點，首先就是吃的食物熱量比較高，其次就是基因導致的。
當然，也有可能是身體產生的疾病所導致的，但在一般情況下來說，這樣的情況，是比較少的的，而且這樣的人，身體的健康程度不高，因為他們身體存在有很大的問題，但是不管怎麼說，飯量不多，卻容易越來越胖，主要是由於食物中所含的熱量，或者是基因所導致的。
⑤ 吃一樣多的飯，我卻比別人胖，這到底是什麼原因
相信有很多人有疑惑，為什麼我和別人吃同樣的東西，別人沒有發胖，而自己卻胖了好多？實際上，胖子和瘦子之間的區別在於，瘦子可以消耗庫存的脂肪，而胖子不能消耗庫存脂肪。其中的關鍵就在於胰島素，胰島素的特徵在於儲存，只要胰島素上來，身體就開始儲存能源，同時強迫關閉脂肪燃燒的工作。
腰圍與胰島素水平呈正向關系。腰圍越大，胰島素水平越高，反之亦然。肥胖與空腹胰島素呈正向關系，越胖空腹胰島素越高，反之亦然。空腹胰島素與BMI或腹圍成正比，這意味著BMI越高或腹圍越大，空腹胰島素就越高。腹圍大的人，他的空腹胰島素有時甚至高於正常人飯後的胰島素。難怪正常人已經開始空腹燃燒脂肪，而腹圍大的人仍然不能燃燒脂肪。
⑥ 吃一樣的飯菜，為什麼有些人會發胖，有些人怎麼吃也不胖
這主要是受個人的代謝影響，可能有的人各種代謝的酶比較充足，所以食物吃進去之後能夠吸收，轉化為各種物質，比如脂肪，所以才會發胖。另一些人可能代謝的酶比較少，或者是消化功能差現在青春期，即使發胖也是常見的，建議增強運動就可以。
⑦ 為什麼正常吃飯還會長胖
正常吃飯還會長胖原因分析：
1、消化系統好，一個成年人的體重，基本上是不會發生太大的變化。尤其是年輕的時候，有的人消化系統比較好，一個食物你正常吸收60~70%。而他吸入的就是80%，所以兩個人攝入同等的食物，他就比你稍微胖一些。
2、新陳代謝速度低，兩個體重差不多的人代謝率大概也相同，但是如果一個人肌肉少，脂肪多的話，說明他的代謝率就比較低。同樣是一樣多的食物，你吃了之後腸胃都排泄消化了，而他有一部分無法排泄，最後都儲存在身體里轉化成脂肪。
3、基因關系，身體里的胰島水平太高，這是一個很關鍵的問題。我們平時吃的都是以碳水為主的食物，而糖是碳水的主要成分。平時攝入的食物產生化合碳水會讓血糖升高，而我們的身體為了降低糖分而產生大量的分泌胰島素儲存在你的身體里。
如果胰島水平太高的話，儲存的胰島素越多，也就意味著轉化的脂肪越多。所以你和那些苗條的人比較，吃的同樣多的食物，看起來卻比人家胖。這就是為什麼正常的飲食攝入都會長胖很多的原因。
⑧ 為什麼一些人吃一點點東西也會胖
在新陳代謝過程中，人體把外界環境中攝取的營養物質轉變成自身的組成物質，並儲存能量，這叫做同化作用（或者叫做合成代謝）；同時，生物體又把自身的一部分物質加以分解，釋放出其中的能量，並把代謝的最終產物排出體外，這叫做異化作用（或者叫做分解代謝）。如果合成代謝大於分解代謝，人的體重就會升高。有些人天生的合成代謝能力強，分解代謝能力差，那麼他便很容易發胖。
另外，很多所謂「喝涼水也長肉」的人可以歸於肥胖症，與正常人相比，肥胖症患者體內血漿脂質(包括三醯甘油、膽固醇、游離脂肪酸等)含量明顯升高，說明肥胖症患者體內存在著不同程度上的脂質代謝紊亂情況，這是導致他吃很少也變胖的原因。
另外有一種情況，有的人吃脂肪少，卻很肥胖，有些吃脂肪多的人，反而消瘦。其中的原因主要是：大量攝入脂肪類食物，常有一種飽腹感，主食就吃得少，而少吃脂肪或肉類後，胃內就會感覺不飽，於是多吃澱粉或糖類，多吃的澱粉或糖類在體內能轉變為脂肪，新生的脂肪儲存在皮下組織，可以使人發胖。另外，當身體必需脂肪酸供給不足時，機體會很快把糖類轉變為脂肪，這種快速轉變，使血糖下降很快，令人感覺飢餓，因此又大量進食，體重也就會隨之增加。
⑨ 為什麼每天正常吃飯也會胖
我給你一點自己的看法吧，不想照搬網路的，因為那些都不實際，我是一個男生176的身高，原來150斤 15天減掉了18斤，其實會發胖的原因很簡單的，主要是你的食物攝取大於運動消耗的卡路里，你原來吃的一餐不上班是94是因為你吃的少但是運動的也少，現在吃的多了運動消耗的卡路里沒吃進去的多了。要想保持身材有幾個方法你可以嘗試一下啊。早飯要吃的好點，中午吃的抱點，晚上要吃的少，睡覺前5個小時絕對不能吃東西（睡覺前吃東西是大忌，最容易發胖了）夜宵特別不能吃。然後晚飯前半小時可以吃一個蘋果。多吃蘋果可以減肥的，蘋果裡面有蘋果酸可以溶解脂肪。飯要吃7分飽，其實飯才是發胖的關鍵，飯裡面70%是糖分，人攝取糖分轉變成澱粉，然後轉變成葡萄糖，然後氨基酸，人消耗不掉的就轉變成脂肪進行儲存了。晚飯後最好做半小時到一小時的中慢運動，可以逛逛街散散步。總之多多運動，運動減肥是最健康的也能保持好的身材。。希望我的回答對你有幫助