1. 午休趴在桌子上睡著時，經常會不自覺地抓桌子，就好像要抓住什麼東西，而且醒來時沒有感覺，請問是什麼原
手指在放鬆時是成彎曲狀的 睡覺時手臂自然伸直為了避免懸空不舒服的感覺 手指一般都是像抓在座子邊框一樣
2. 人睡覺是為什麼會突然抽動一下
睡覺時突然踹一下腿或抽搐了下，是肌抽躍的表現。說明身體機能不好。這是真的嗎？睡眠時抽搐是怎麼回事？讓我們先來了解一下~
【肌抽躍】
一種急速的肌肉不自主抽搐，類似觸電一樣的動作。較嚴重的肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍（比如打嗝、疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不時出現，可以說與身體健康沒有什麼太大的關系。
向左轉|向右轉
【入睡抽搐≠肌抽躍】
「睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」通常被稱為「入睡抽搐」。指人在即將入睡時全身肌肉突然不自主地抽搐。
此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般的入睡抽搐不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致周期性肢體抽搐障礙，變身成「抽搐人」，陷入失眠的困擾。
【入睡抽搐的原因】
一種理論認為，個體從清醒狀態進入睡眠時，會出現心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也隨之放鬆。網狀激活系統負責控制這一轉換過程，入睡抽搐可能僅僅是網狀激活系統數據出錯時伴生的一種副作用。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落，出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓住什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉突然收緊，引發入睡抽搐。
3. 為什麼在人睡覺的時候突然間動一下是怎麼回事
睡覺時突然抽搐一下是怎麼回事？
偽心理學說：睡覺抽搐是大腦以為身體快要死亡了，所以發送一個脈沖。
科學說：睡覺抽搐可能是因為大腦在學習。
你是不是也有深刻的印象，睡夢中，整條腿突然抽搐了一下。別以為這是不健康的表現，其實，大腦很聰明。研究表明，睡眠中的抽搐可能起著幫助睡眠的作用，甚至和學習有關。
事情的起因是這樣的……
微博上有一個自詡為「經典心理學」的ID發了一個段子：你睡覺的時候，有沒有突然踹一下腿或抽搐了下？告訴你真相——這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈沖使身體覺醒。常發生肌抽躍的人一定要注意，這表明你這時的身體機能不是很好哦。
毫無疑問，這段話具有危言聳聽的氣質。既然肌抽躍在睡覺時經常發生，常發生肌抽躍的人身體可能不是很好，那麼意思豈不是暗示很多人都身體不好？這個表達的確太過於含混了。
我們先來看一下什麼是肌抽躍？肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽搐，類似觸電一樣的動作。雖然較嚴重的肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍(比如打嗝、入睡抽搐以及疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐)在正常人的生活中也不時出現，可以說與身體健康沒有什麼太大的關系。
那麼「睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」，究竟是不是肌抽躍？
入睡抽搐(Hypnic Jerk)
其實，對於「睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」，學術上通常稱為「入睡抽搐」(hypnic jerk 或 hypnagogic jerk)，很多民間說法認為這種抽搐是因為在長個兒，但這種說法根本是毫無依據的，且問你調查過姚明小時候踹塌很多面牆嗎？
入睡抽搐，指人在即將入睡時全身肌肉突然不自主地抽搐。此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般的入睡抽搐不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致周期性肢體抽搐障礙(periodic limb movement disorder)，變身成「抽搐男」或「抽搐女」，且陷入失眠的困擾。
關於這種現象的原因眾說紛紜。一種理論認為，個體從清醒狀態進入睡眠時，會出現心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也隨之放鬆。網狀激活系統(reticular activation system，RAS)負責控制這一轉換過程，入睡抽搐可能僅僅是網狀激活系統數據出錯時伴生的一種副作用。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落，出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓住什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉突然收緊，引發入睡抽搐。
肌肉顫搐
事實上，除了眾所周知的「入睡抽搐」，慢波睡眠第二階段出現的「睡眠錠」(sleep spindle)也可能會導致「肌肉顫搐」(muscle twitch)。
睡眠錠是多見於丘腦和大腦皮質的一種特殊的腦電波，具體表現為腦電波突然出現大幅劇烈震盪，此時可能伴隨著身體局部肌肉的突然抽搐。
睡眠中的肌肉抽搐在嬰兒身上更常見。研究者認為，這是大腦在學習或鞏固神經與肌肉之間的對應關系，而這一過程在沒有外界刺激干擾的睡眠時更容易完成。該說法更能說明為什麼嬰兒好像成天都在睡覺，原來他們是在刻苦地進行「抽搐睡眠學習」。另有研究發現，睡眠錠的出現的確有助於將新信息與現有知識進行整合，這也為「抽搐睡眠學習」假設提供了一些支持。
另外，睡眠錠可以幫助我們安睡。丘腦的腦電活動頻率與保持平靜睡眠的能力有關，而產生於丘腦的睡眠錠能夠在外部突然出現聲音刺激時起到屏蔽作用。哈佛大學醫學院睡眠醫學系(Harvard Medical Schools Division of Sleep Medicine)的一項研究表明，腦電波中睡眠錠出現的頻率越多，個體抵禦外界干擾、保持睡眠的能力就越強，相應的睡眠質量也就越好。
抽搐 VS 顫搐
表面上看，「入睡抽搐」和「肌肉顫搐」的成因、目的不同，但似乎都會導致肌肉突然抽搐。那麼這兩者的外在表現有什麼區別呢？
我們可以從兩方面來辨識。
一方面，抽搐的模式不同。首先，入睡抽搐形成的原因尚無定論，但不管是因為網狀激活系統出現系統漏洞，還是大腦產生墜落的錯覺，相應的「抽搐模式」都是全身性的，入睡抽搐也常常被「邪惡」地描述為「像觸電一般的全身顫抖」；其次，睡眠錠造成肌肉顫搐，其目的是學習或鞏固對肌肉的控制，因而局部抽搐更為常見。就像木偶師在學習如何操縱人偶時，也要一步一步循序漸進，畢竟步子邁得太大，容易摔跤。
另一方面，抽搐的結果不同。首先，入睡抽搐時，個體並未完全入睡，全身抽搐後往往就抽醒了，當肌肉疲勞或缺乏睡眠時，抽搐情況會更加嚴重。越是需要睡的時候，身體就越不受控制地亂抽抽。不要擔心，你只是在睡眠的第一階段被吵醒了，損失不大，只要平心靜氣繼續努力，10分鍾後又是一尊睡神！其次，睡眠錠出現在睡眠過程中，本身就有保護睡眠的作用。所以很可能抽了半天自己沒醒，倒把睡在旁邊的人嚇醒了……
隨堂小測驗
在一個伸手不見五指的黑夜，某青年剛剛瀏覽完畢果殼網的最新文章。然後，他決定關機睡覺，上床躺倒，氣氛祥和而隆重。就在大家都以為他已經睡著的時候，突然間這位童鞋虎軀一震，猛地一抽，把一旁的你嚇了一跳。
問題來了：抽搐的原因到底是入睡抽搐，還是睡眠錠造成的肌肉顫搐？
自檢方法非常簡單，馬上問這位青年一個問題：你抽了吧？
如果他能清醒地回答你，說明是「入睡抽搐」；如果他睡得很沉沒反應，說明是「睡眠錠」，大腦正在學習呢。
PS：在睡眠的前1/3時間段，皆為慢波睡眠，這個階段也被認為是深度睡眠，此期間腦電圖的起伏呈現為熟睡時的典型腦電波
4. 晚上睡覺感覺看到東西要伸手去抓
可能壓力大吧 晚上出去鍛煉身體 累了 睡眠質量就好了
5. 為什麼睡覺的時候手會亂抓
這是很正常的，每個人都會這樣。
因為人類的睡眠是分幾個階段的，首先是最外層的睡眠，也就是皮膚的睡眠。
皮膚的表層是最先放鬆下來的，但是這個時候，人類的神經還在活躍中。
人類的神經還在活躍，而體表的皮膚已經放鬆下來了，所以在神經慢慢進入睡眠狀態的過程中，會產生一點小小的抽動，也就是你的手，眼皮等等會自動的跳動一下，那是因為在活躍的神經的牽動下，已經睡眠的皮膚的一種被動的牽動。
但是大概五分鍾之後，就不再會有抽動的現象，因為此時我們的神經也進入了睡眠狀態。
你說戴手套的問題，可能是本能的，跟踢被子是一個道理。
夏天很熱的時候，蓋著被子，在人們進入睡眠狀態之後，人可能就會不受控制的踢被子，因為人的身體將「熱」這個訊號傳達到大腦里，但是此時的大腦已經不受你的控制（你已經進入睡眠），所以會本能的踢被子，這也是一種非條件反射。
戴手套睡覺，肯定會不舒服，在你睡熟之後，你的身體就會本能的摘除讓你不舒服的東西，也就是手套。。。
一般神經進入睡眠狀態過緩的人，說明白天的時候精神比較緊張，所以也很難進入睡眠。
平時要多注意休息啊！
希望對你有幫助:)
6. 人在睡眠時為什麼能輕松抓住蒼蠅蚊子之類的蟲子
因為人在睡眠時身體是很安靜很舒適的，並且給蒼蠅蚊子之類蟲子可乘之機，同時蟲子在人類舒適的身上放鬆警惕，所以人類在放鬆時只要有一處地方不舒適就感覺出來了，這時抓住蟲子是輕而易舉的
7. 為什麼有的人睡著了能夠拿住東西，比如我老爸睡覺能夠拿住遙控器。而我睡著了卻拿不住東西。
那是因為人的內在還是存在安全感 可能是你的爸爸在睡覺前會有意識的想抓住些什麼，來彌補自身對安全感的一種體現。
8. 夢中起來用手抓東西怎麼回事
夢見睡覺時用手抓人的手的周公解夢：
吉凶指數：87
夢見手，象徵行動，自己的能力與事業。
夢見自己在睡覺，有可能是提醒你災禍會在你不提防的時候悄然降臨，要提前有所准備(佛滔居士)。
夢見睡覺時用手抓人的手，運氣算是普普通通，就是人際關繫上有些難題。只顧著追求自己利益的做法引來反感，需要走後門、攀關系的手段可要小心使用棉。而這兩天你的待人態度如何將是決定運氣好壞的關鍵，真誠不耍詐的你就像一白遮百丑一樣能夠將其他缺點掩蓋。
出行的人夢見睡覺時用手抓人的手，建議延後幾天回家，平安無事。
懷孕的人夢見睡覺時用手抓人的手，預示可望生男。四、五月生女。夏天注意飲食。
本命年的人夢見睡覺時用手抓人的手，意味著得財利，要有施捨，行功立德會更好。
戀愛中的人夢見睡覺時用手抓人的手，說明親家變冤家，婚姻不成，解除婚約。
做生意的人夢見睡覺時用手抓人的手，代表起初進行不利，重新整理後順利得財。
上學的人夢見睡覺時用手抓人的手，意味著吃力不討好，不能如願錄取。
夢見睡覺時用手抓人的手，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，幸運數字是9，桃花位在正西方向，財位在西北方向，開運食物是胡蘿卜。
9. 她睡覺時為什麼手一定要抓著什麼東西
第一 是一種習慣,這種習慣可能因某種外界刺激而形成,比如小孩子在離開媽媽後自己獨立睡覺,沒有了依託和依靠,就把娃娃或者其他的當作依託
第二 害怕和恐懼的心理,認為自己一定要手裡抓點什麼才能安心的睡著.
解決辦法先找出到底是那種,是習慣還是害怕等等,找出原因
然後慢慢的開導和克服
